Sporto nurodymai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Vandens aerobika yra aerobikos rūšis, vykstanti vandenyje, dažniausiai baseine
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Kultūrizmas - jėgos fizinių pratimų sistema, naudojant hantelius, štangas, svorius ir kitus pratimus su svoriais raumenims auginti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Pajėgų kėlimas yra jėgos sportas, kurio esmė yra sunkiausių svorių svorio įveikimas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Callanetics“yra fitneso forma, kuri savo vardą gavo nuo įkūrėjo Callano Pinckney. Yra statinių pratimų sistemoje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Kūno baletas yra gana nauja šokio fitneso kryptis, kurios technika paremta baletu ir papildyta pilateso bei jogos elementais
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Zumba“yra šokių fitneso programa, sukurta Alberto Perezo, Kolumbijos fitneso instruktoriaus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Bodyflex“yra fitneso technika, kurią sukūrė amerikietė namų šeimininkė. Jo išskirtinumas slypi tame, kad pakanka vos 15 minučių per dieną, kad būtų liekna ir graži
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Taiči yra mankštos technika, apjungianti gimnastiką, šokius ir kovos menus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Dėl perteklinės mitybos ir nepakankamo fizinio aktyvumo ant nugaros susidaro riebalų klostės. Kaip pašalinti riebalus iš nugaros? Yra keli būdai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Čigongo kvėpavimo pratimai - sveikatą gerinanti technika, kurios tikslas - atkurti sveikatą ir įgyti ilgaamžiškumą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Pilatesas yra populiari žmogaus kūno ir proto tobulinimo sistema, kurioje derinamos rytietiškos ir vakarietiškos technikos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Pauliaus šokis yra kūno rengybos forma, pagrįsta stulpų akrobatika ir stulpų pratimais
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Fitness Revitonics“yra atjauninanti veido ir kaklo gimnastika, paremta skeleto ir veido raumenų reguliavimo principu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Dviratis yra tam tikros formos fitnesas, kai treniruotės atliekamos specialiu treniruokliu, imituojančiu dviračių sportą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Jėgos aerobika - specialių pratimų rinkinys, skirtas stiprinti šlaunų, sėdmenų, nugaros, pečių, kaklo ir apatinės nugaros raumenis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Tempimas yra fizinių pratimų rinkinys, skirtas tempimui. Jis gavo savo vardą iš anglų kalbos. „Tempimas“, tai reiškia „tempimas“
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Taibo - fizinių pratimų rinkinys, pagrįstas kovos menų elementais, įskaitant smūgius ir smūgius
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Step aerobika yra viena iš aerobikos sričių, kurioje pratimai atliekami naudojant specialią platformą ar žingsnius
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Stripo šokis yra šokio kryptis, kilusi iš striptizo, taip ugdant jausmingumą ir moteriškumą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Strip plastika yra šokio kryptis, jungianti klasikinį šokį, aerobiką ir gimnastikos tempimą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Pilvo šokis - tai šokio technika, paplitusi Viduriniuose Rytuose ir Arabų šalyse
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Fitneso pamokos lieknėjimui dabar yra labai populiarios tarp moterų, norinčių pakoreguoti savo figūrą. Šias pamokas galima rasti internete ir atlikti namuose
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Fitball“yra fitneso kryptis, kurios atlikimo technika pagrįsta kamuolio naudojimu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Ušu - pratimai, skirti dvasiniam ir fiziniam žmogaus tobulėjimui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Šokių aerobika yra kūno rengybos kryptis, kurią sudaro pratimų rinkinio atlikimas su muzikine palyda
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Vidinės šlaunies oda yra plonesnė nei kitose kūno dalyse, todėl yra mažiau stangri, o tai ilgainiui sukelia gleivėjimą ir suglebimą. Vidinės šlaunies pusės pratimai padės išspręsti šią problemą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Hula“lankas svorio metimui - lanko formos treniruoklis, skirtas išlaikyti formą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Formavimas - tai fizinių pratimų rinkinys, skirtas kūno formavimui ir fiziniam tobulumui bei kūno harmonijai pasiekti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Fitkervs“yra speciali svorio metimo kūno rengybos programa, skirta bet kokio amžiaus moterims, įskaitant 30 minučių treniruotes
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Joga yra senovės Indijos mokymas, kurio tikslas - pasiekti nirvanos būseną