Strip Strip - Pamokos Pradedantiesiems, Atmainos, Technika, Rezultatas

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Juostinis šokis

„Strip strip“yra šokio fitneso tendencija, ugdanti moteriškumą ir jausmingumą. Ši kryptis kilo iš striptizo ir grįžta į tolimą praeitį. Kartą Paryžiuje „Moulin Rouge“šokėja šokio metu nusivilko visus drabužius. Tai sukėlė kitus šoko būsenoje, o pats šokis vėliau buvo vadinamas striptizu. Ir paslaptingasis Mata Hari savo iššaukiančiais ir jausmingais judesiais galėjo sukelti žiūrovų ekstazės būseną.

„Strip“šokis šiandien yra vienas madingiausių moterų šokių stilių. Daugelis žmonių mano, kad striptizo šokiai apima įprastą nusirengimą pagal muziką, tačiau ši nuomonė yra iš esmės klaidinga, nes gali būti, kad jos nėra. Visų pirma, striptizo šokis reiškia jausmingumą. Tai menas turėti nuosavą kūną ir sugebėjimas pritraukti žiūrovų žvilgsnį, taip pat plastika ir judesių grakštumas.

Skirtingai nuo įprasto striptizo, striptizo šokis žavi grakščiais judesiais. Šokis yra itin sudėtingas ir retai peržengia padorumo ribas. Šokis yra gražus veiksmas, be vulgarumo, atspindintis emocijas. Kvapą gniaužiantis muzikos ritmas ir gražus kūno vingių derinys patraukia žiūrovo dėmesį ir daro jam įspūdį.

Šiandien kiekviena moteris, norinti, gali išmokti striptizo šokių pamokų ir su tam tikromis pastangomis net tapti šios srities profesionale. „Strip“šokis išsivystė į atskirą šokio kryptį, ir beveik kiekvienoje šokių mokykloje yra grupės, mokančios šį erotinį šokį.

Juostinių šokių užduotys

„Strip“šokis moteriai padeda:

• išmokti gražiai ir moteriškai judėti, pagerinti laikyseną;
• kad jūsų kūnas būtų plonas ir tinkamas;
• atskleisti jausmingumą;
• jaustis užtikrintai, atskleisk savo patrauklumą;
• padidinti bendrą savivertę, pakeisti požiūrį į savo kūną.

Ar sunku išmokti striptizo šokių?

„Strip“šokių plastika laikoma viena sunkiausių. Judesiai turėtų būti ne tik gražūs, jausmingi ir atviri, bet ir natūralūs. Bet, kaip sakoma, noro būtų. Pradedantiesiems yra specialios striptizo šokių treniruotės. Tokiuose mokymuose jie moko specialių judesių derinių, kurie padeda paslėpti figūros trūkumus ir pabrėžia jų privalumus.

„Strip“šokių pamokos leidžia ne tik pagerinti figūrą, bet ir padidinti savivertę, išmokti išreikšti save šokiuose ir atsipalaiduoti. Ir kaip atlygį už tai gausite gražų moterišką kūną ir susižavėjusius vyrų žvilgsnius.

Striptizo šokių atmainos

Stripo šokis skirstomas į kardio striptizą ir juostos plastiką.

Strip plastiko - tempimo treniruotės, kurios atliekamos lėtu ritmu su atitinkama muzika. Paprastai tokio tipo striptizo šokiai labiau tinka pradedantiesiems.

Kardio striptizas labiau tinka treniruotiems kūno rengybos mėgėjams. Čia tempimui pridedamos „Defile“technikos ir dinamiški pratimų rinkiniai, pradedami naudoti įvairūs priedai, kurie suteikia šokiui originalumo ir pikantiškumo.

„Strip“šokių treniruočių programa

„Strip“šokių pamokos yra gana rimta našta kūnui. „Strip-dance“sunku neįsivaizduoti be tempimo, todėl pradedančiųjų treniruotės „strip-dance“apima kasdienius tempimo pratimus. Standartines striptizo šokių treniruotes sudaro:

• strijos;
• suteršti;
• mokyti vaidybos įgūdžių;
• mokyti plastiko ant grindų;
• mokyti plastiką aplink stulpą ir sieną;
• darbas su daiktais, mokymasis šokti šalia kėdės;
• privatūs šokių pasirodymai.

Kada bus treniruočių rezultatas?

Treniruotės rezultato gavimo greitis priklauso nuo jūsų noro ir trenerio, kuris užsiima jūsų treniruotėmis. Vieni meistrai daugiau dėmesio skiria šokio technikai, kiti - tempimui. Kaip ir bet kuris šokis, striptizo šokis reikalauja nepaprastų pastangų ir fizinių pastangų, taip pat laiko nuolatinėms treniruotėms. Jūs turite būti pasirengę tam, kad turite sunkiai dirbti, kitaip negalėsite pasiekti norimo rezultato.

Jei sunkiai praktikuositės, rezultatai pasirodys gana greitai. Tačiau reikia nepamiršti, kad nesant gero tempimo, striptizo šokio įvaldymas užtruks daug laiko.

Svarbų vaidmenį vaidina mokytojo kompetencija ir sugebėjimas rasti individualų požiūrį į kiekvieną mokinį. Tada noras vesti striptizo šokių pamokas nedings po pirmosios treniruotės.

Apskritai striptizo šokiai yra labai naudinga veikla, nes jie stiprina viso kūno raumenis ir gydo moters kūną. Moteris ne tik pradeda atrodyti geriau, bet ir tampa seksualesnė. Tačiau svarbiausia, kad ji įgautų pasitikėjimo savimi. Ir tai yra svarbus momentas bet kuriai gyvenimo sričiai.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.