Kas yra natūropatija?
Natūropatija kartais pristatoma kaip nauja medicinos šaka, kažkoks madingas pomėgis, ir niekas nėra toliau nuo tiesos. Tai yra pati seniausia kryptis, nes žodis „natūropatija“verčiamas kaip „gydymas iš prigimties“, ir, be jokios abejonės, gydymas natūraliomis dovanomis buvo pirmasis ir vienintelis prieinamas žmogui senovėje. Nepaisant šiuolaikinės medicinos pažangos, natūropatija išlieka aktuali ir šiandien, nes vienaip ar kitaip žmogus yra gamtos dalis, ir jam natūraliausia yra natūralūs įtakos sveikatai darymo būdai.
Natūropatijos principai
Pagrindinis natūropatijos principas yra tas, kad sveikas kūnas sugeba sėkmingai atlaikyti daugybę trauminių veiksnių, įskaitant infekciją. Todėl norint atkurti sukrėtusią sveikatą, reikia nukreipti pastangas stiprinant kūną, stiprinant imunitetą, atkuriant natūralią pusiausvyrą, o sustiprėjęs kūnas galės atsikratyti ligos.
Naturopatijos metodai
Metodai, kuriais atliekamas natūropatinis poveikis, išsiskiria beveik visišku šalutinių poveikių nebuvimu ir minimaliu kontraindikacijų skaičiumi - žinoma, jei jie naudojami teisingai. Natūropatijai, kaip ir visoms kitoms medicinos sritims, reikia apgalvotumo, susistemintų žinių, patirties ir individualaus požiūrio.
- Tinkama mityba. Tai yra kertinis kūno sveikatos akmuo, nes viskas priklauso nuo mitybos dar labiau nei nuo genų rinkinio. „Tu esi tai, ką valgai“- tai senovinis teiginys, kad valgydamas augalus, žmogus tampa augalu, o valgydamas gyvulinę mėsą - gyvūną. Jame sakoma, kad tik sveikas maistas gali padaryti žmogų sveiką ir išlaikyti tokią būseną.
- Masažas ir manualinė terapija. Jautrios, sumanios rankos gali padaryti stebuklus, tiesiogine to žodžio prasme sunkius pacientus pakelti ant kojų.
- Gimnastika. Teisingai apskaičiuoti dozuoti judesiai padeda atkurti ne tik raumenis ir sąnarius, bet ir pagerinti kraujotaką, o tai, savo ruožtu, yra galingas gydomasis faktorius. Rytietiškoje medicinoje žmogaus jaunumą lemia jo sąnarių būklė. Aleksejaus Mamatovo (mamatov.com) sąnarinė gimnastika yra puikus autorės natūropatinės technikos pavyzdys, padedantis atkurti sąnarius ir palaikyti jų tobulą būklę.
- Vandens terapija. Veiksminga gydant daugelį ligų, pradedant nervų sutrikimais ir baigiant kaulų ir raumenų sistemos ligomis. Jis taip pat plačiai naudojamas oficialioje medicinoje.
- Žolelių vaistas. Vaistinės žolelės gali sumažinti vaistų apkrovą organizme ir suteikti švelnesnį, bet ne mažiau veiksmingą poveikį nei sintetiniai narkotikai.
- Gydomasis badavimas. Žodis „pasninkas“išgąsdina daugelį, tačiau reikia atsiminti, kad gydomasis badavimas ir priverstas alkis nėra tas pats. Teisingai atliktas net vienos dienos badavimas stipriai stimuliuoja kūno apsaugą.
Sveika gyvensena
Ateities vaistas vadinamas prevencine medicina, nors senovėje buvo žinoma, kad bet kokią ligą lengviau išvengti nei išgydyti. Žmonėms nereikės atrasti nieko naujo, nes natūropatiniai sveikatos palaikymo metodai yra profilaktinė medicina, lemianti sveiko gyvenimo būdo taisykles. Pagrįstai maitintis, būti mobiliam, naudoti natūralias dovanas ir apriboti viską, kas gali sukelti ligą - tai yra taip paprasta ir taip natūralu žmogui, kad jis paprasčiausiai negali anksčiau ar vėliau prie to prieiti. Tai reiškia, kad ateitis priklauso natūropatijai.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
