Kaip greitai padidinti širdies ritmą namuose, nedidinant kraujospūdžio
Straipsnio turinys:
- Kodėl svarbu pakelti pulsą nepakeliant kraujospūdžio
- Kaip galite padidinti savo širdies ritmą namuose
- Vaistai - kaip padidinti pulsą esant normaliam slėgiui
- Vaizdo įrašas
Poreikis pakelti impulsą nedidinant slėgio kyla nedažnai, nes lėtojo pulso būsena esant aukštam ar normaliam slėgiui yra gana reta. Aukštą kraujospūdį paprastai lydi greitas pulsas - padidėjęs širdies ritmas yra natūrali kompensacinė širdies reakcija į atsparumo perkrovą, kuri būtinai atsiranda esant aukštam slėgiui. Tačiau kartais pastebima priešinga reakcija, kai širdies ritmas (HR) sumažėja, kartais gana reikšmingai. Šią būklę organizmas blogiau toleruoja, nes pastebimai kenčia kraujotaka su retais susitraukimais. Be to, tai gali būti vienas iš funkcinių organizmo sutrikimų požymių, atsiradusių hipertenzijos fone. Pakankamai rimta kreiptis į gydytoją nedelsiant ir tik po tokadangi pavojinga patologija neįtraukta, galite pabandyti namuose greitai pakelti pulsą, nedidindami slėgio.
Žemas pulsas su padidėjusiu kraujospūdžiu gali būti širdies raumens pažeidimo požymis.
Kodėl svarbu pakelti pulsą nepakeliant kraujospūdžio
Hipertenzija (ilgalaikio aukšto kraujospūdžio būsena) yra dažna patologija, turinti daugybę klinikinių formų ir apraiškų. Paprastai hipertenzijai būdingas širdies plakimo dažnio padidėjimas - taip iškraunamas pagrindinis kraujotakos sistemos organas, perskirstomas kraujas palei kraujagyslių lovą ir sumažinamas spaudimas jos paties sienoms. Taigi kūnas bando kompensuoti sutrikusį kraujotaką.
Tačiau daug konkretesnė ir kartu pavojinga yra būklė, kai širdies ritmas esant aukštam slėgiui yra žemesnis už normą. Vidutiniškai širdis plaka 60-70 kartų per minutę, o jei žmogaus smūgių skaičius per minutę yra mažesnis nei 50, tada jie kalba apie bradikardijos buvimą.
Yra daugybė šios būklės priežasčių, kai kurios iš jų yra fiziologinės ir jų gydyti nereikia. Tačiau yra ir pavojingų: pirma, tai gali kalbėti apie dekompensaciją ir širdies raumens pažeidimą. Antra, tai gali būti progresuojančio širdies ir kraujagyslių nepakankamumo, susijusio su hipertenzija, požymis. Be to, bradikardija gali būti siejama su anksčiau įgyta širdies liga, ar tai būtų blokada, kardiosklerozė, hipertrofija ar širdies kamerų išsiplėtimas.
Nenuvertinkite šios būklės - ne tik visi organai mažiau maitinasi dėl aukšto kraujospūdžio, bet ir bradikardija serganti širdis nevisiškai pumpuoja kraują, kad patenkintų visus svarbių organų poreikius. Vadinasi, šie organai yra pažeisti. Ši būklė pasireiškia šiais simptomais:
- silpnumas, mieguistumas;
- galvos svaigimas;
- pykinimas;
- netolygaus širdies darbo jausmas;
- dusulys;
- regėjimo sutrikimas;
- skrenda prieš akis;
- krūtinės skausmas.
Kaip galite padidinti savo širdies ritmą namuose
Jei bradikardijos būklė pasireiškia retai ir kartu nėra nemalonių simptomų, galite pabandyti sumažinti spaudimą ir normalizuoti pulsą liaudies gynimo priemonėmis, nenaudodami vaistų. Norėdami padidinti šių lėšų efektyvumą, taip pat turite pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir fizinį aktyvumą.
Puikiai mankštinantis padidėja širdies ritmas - tinka vaikščioti, bėgioti, važiuoti dviračiu. Reguliarus fizinis krūvis padeda padidinti širdies raumens ištvermę. Profesionalių sportininkų bradikardija yra normali būklė - širdis yra taip prisitaikiusi prie didelių krūvių, kad galima sakyti, kad ilsisi ramybės būsenoje. Bet bradikardija su hipertenzija yra patologinio pobūdžio.
Yra žinoma, kad pulsas pakyla šiluma, todėl reikia vengti hipotermijos, o norint sustiprinti širdies veiklą, galite gerti karštą gėrimą, išsimaudyti karštoje vonioje. Norint pagreitinti širdies ritmą, naudinga aktyviai masažuoti ausies landas - tai pagerina mikrocirkuliaciją ir refleksiniu būdu padidina širdies ritmą.
Kai kurie prieskoniai padidina širdies ritmą, neturėdami įtakos kraujospūdžiui. Žiupsnelis cinamono, gvazdikėlių, muskato riešutų paįvairins patiekalo skonį ir padės nuo bradikardijos. Kmynų sėklos, garstyčios, aitriosios paprikos pasižymi panašiomis savybėmis (tačiau su karštais prieskoniais turite būti atsargūs, jie gali paveikti slėgį).
Kakava nedideliais kiekiais yra labai naudinga ir padeda kovojant su bradikardija - lengvai galite pasigaminti skanaus gėrimo: kakavos miltelius užpilkite vandeniu arba pienu, užvirkite ir pagal skonį įberkite cukraus. Vietoj kakavos galite pasiimti juodąjį šokoladą, kurio tolygiam ir užpildytam pulsui pakanka kelių skiltelių.
Kai kurios vaistažolių arbatos gali pagreitinti širdies ritmą. Vienas iš jų yra kraujažolių nuoviras. Virimui reikia paimti du arbatinius šaukštelius susmulkintos kraujažolės žolės ir užpilti stikline verdančio vandens, tada palikti 2–3 valandoms. Kai infuzija atvės ir filtruojama, ją reikia vartoti 4 kartus per dieną, sumažėjus širdies ritmui.
Mėtų arbata veikia dviem kryptimis - ji atpalaiduoja, raminamai veikia kūną ir nervų sistemą, tuo pačiu mažindama slėgį ir normalizuodama pulsą. Norėdami tai padaryti, į saldžiųjų mėtų arbatą dedama citrinos sulčių. Šiuo atveju citrina taip pat veikia kaip universalus vaistas nuo reto pulso - galite valgyti pats, su cukrumi, išgerti jo sulčių ir pridėti prie gėrimų. Jei nesergate cukriniu diabetu, galite pasigaminti citrinos žievelės, sutrintų riešutų ir medaus mišinio, kuris vartojamas ryte ir vakare. Tokia priemonė pagyvina ir pakelia pulsą.
Dažnai sergant bradikardija, garstyčių pleistrai patariami ant krūtinės, maždaug širdies srityje (kairėje nuo krūtinkaulio). Odos deginimas, šiluma ir dirginimas padidina inervaciją, o organizmas reaguoja į širdies susitraukimų dažnio padidėjimą. Garstyčių tinko poveikio laikas neturi viršyti 2 minučių.
Efektyvus gali būti naminių tonizuojančių tinktūrų naudojimas ant eglių spurgų ar miško uogų.
Geriausias būdas padidinti širdies ritmą sveikam žmogui yra mankšta.
Vaistai - kaip padidinti pulsą esant normaliam slėgiui
Nerekomenduojama savarankiškai gydytis farmakologiniais vaistais, būtina atlikti išsamų kardiologo tyrimą, kuris paskirs gydymą pagal medicinines indikacijas. Priešingu atveju galima padidinti spaudimą kartu su pulsu, kuris hipertenzijos sąlygomis sukels hipertenzinę krizę su galimomis liūdnomis pasekmėmis.
Šie bradikardijos, susijusios su hipertenzija, klinikoje dažniausiai vartojami šie vaistai:
- Tonizuojančios tinktūros - skiriamos pacientams, sergantiems lėtine bradikardija be organinės patologijos. Šie vaistai suteikia jėgų ir energijos antplūdį, pagreitina ir sustiprina širdies plakimą ir pagerina kraujotaką. Tai apima ženšenio, ežiuolės, eleuterokoko tinktūrą. Dozė turi būti mažesnė už vidutinę terapinę dozę, nurodytą įdėkle, kitaip slėgis gali padidėti.
- Kofeinas yra psichostimuliatorius, jo veikimo mechanizmas yra pagrindinis, tai yra, medžiaga veikia smegenis, visų pirma, pailgąsias smegenis, kur yra vazomotorinis centras. Dėl jo suaktyvėjimo padidėja širdies ritmas, tačiau slėgis gali padidėti tik netiesiogiai. Veiksmingai gali būti naudojamas „Citramon“ar „Kofitsil“arba tik nedidelis puodelis natūralios kavos.
- Smegenų kraujotaką gerinantys vaistai yra nootropiniai vaistai, kurie optimizuoja smegenų apykaitą, plečia smegenų kraujagyslių spindį ir pagerina audinių storio mikrocirkuliaciją. Šios priemonės padeda pagrindiniam kūno organui be komplikacijų susidoroti su deguonies trūkumu. Pusiausvyra tarp aktyvacijos ir slopinimo procesų (simpatinės ir parasimpatinės nervų sistemos aktyvumas) grąžina pulsą į normalią. Tai yra piracetamas, cinnarizinas, fenotropilas,
- Mikroelementai - magnio ir kalio preparatai normalizuoja širdies laidumo sistemos darbą, padeda esant aritmijai ir bradikardijai. Šie jonai yra būtini geram nervinių impulsų laidumui širdyje, raumenų skaidulų susitraukimui (esančių preparatuose „Cardiomagnyl“, „Aspecard“).
- Kardiotonikai - skiriami tik esant sunkiam širdies nepakankamumui ir yra prieinami pagal receptą. Tai yra gausiai organizme kaupiamos lėšos, jų poveikis trunka ilgai, kartais net iki kelių dienų, todėl svarbu stebėti dozę ir vartojimo dažnumą. Tai yra digoksinas, digitoksinas, dobutaminas ir kt.
Jei pavartojus tą ar tą vaistą slėgis pakyla kartu su pulsu, būtina apie tai pranešti gydančiam gydytojui, kuris koreguos terapiją.
Vaizdo įrašas
Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.
Nikita Gaidukov Apie autorių
Išsilavinimas: Medicinos fakulteto Nr. 1 IV kurso studentas, specializuojantis Vinnitsa nacionaliniame medicinos universitete, bendrosios medicinos srityje. N. I. Pirogovas.
Darbo patirtis: 1-osios Tyachovo regioninės ligoninės kardiologijos skyriaus slaugytoja, genetikė / molekulinė biologė VNMU Polimerazės grandininės reakcijos laboratorijoje N. I. Pirogovas.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
