Turinys:
Video: Soros Kruopos - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Soros kruopos
Maistinė vertė |
---|
Porcijos soros kruopos 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 378 Riebalų kalorijos 37,98 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 4,22 g 6% |
Sotus riebalai 0,72 g 4% |
Polinesočiosios. riebalų 2,13 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,77 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 5 mg 0% |
195 mg kalio 6% |
Bendras angliavandenių kiekis 72,85 g 24% |
Maistinės skaidulos 8,5 g 34% |
Baltymai 11,02 g 22% |
Vitaminas B6 19% |
Vitaminas K 1% |
Niacinas 24% |
Tiaminas 28% |
Geležis 17% |
Magnis 29% |
Fosforas 29% |
Cinkas 11% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 378 kcal?
Ėjimas | 95 minutės |
Bėgiojimas | 42 minutės |
Plaukimas | 32 minutės |
Dviratis | 54 minutės |
Aerobika | 76 minutės |
Namų ruošos darbai | 126 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4