Vidurių Užkietėjimas Po Gimdymo Maitinant Krūtimi: Ką Daryti Namuose

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-15 20:00

Vidurių užkietėjimas po gimdymo maitinant krūtimi

Straipsnio turinys:

1. Kas yra vidurių užkietėjimas
2. Atsiradimo priežastys
3. Skundai dėl vidurių užkietėjimo
4. Gydymo metodai
5. Mityba
6. Gėrimo režimas
7. Fizinė veikla
8. Žarnyno funkcijos korekcija vaistais
9. Kontraindikacijos

Vidurių užkietėjimas po gimdymo žindant yra dažna problema. Vėluojančio, sunkaus ar sistemingai nepakankamo tuštinimosi priežastys slypi hormoniniuose pokyčiuose, nesubalansuotoje mityboje ir maitinančios motinos nejudriame gyvenimo būde. Ką tokiu atveju daryti? Tam tikrų reikalavimų laikymasis ruošiant maisto racioną, geriamojo režimo, pasivaikščiojimų metu leidžia nustatyti žarnyno veiklą, nevartojant papildomų vaistų. Poveikio nebuvimas leidžia naudoti vidurius, bet ne visam laikui.

Žindančios moters vidurių užkietėjimas yra dažna patologija, tuo tarpu jo pašalinimo priemonių pasirinkimas yra ribotas

Kas yra vidurių užkietėjimas

Žarnyno judėjimas nuo trijų iki trijų kartų per savaitę laikomas normaliu. Neteisinga yra nuomonė, kad žarnynas turi būti tuštinamas kasdien. Kiekvienai moteriai šis procesas yra skirtingas. Sprendžiant dėl vidurių užkietėjimo, svarbu pakeisti įprastą išmatų dažnumą ir net vieno iš šių požymių išvaizdą:

• nedidelis kiekis išmatų;
• padidėjęs išmatų kietumas ir sausumas;
• jokio tuštinimosi po tuštinimosi poelgio jausmo.

Daugeliui moterų, kurioms žindant užkietėja viduriai, pasireiškia visi šie simptomai.

Atsiradimo priežastys

Atsižvelgiant į etiologinį veiksnį ir vystymosi mechanizmą, išskiriami keli vidurių užkietėjimo tipai.

Atskyrimo ženklas	Vaizdas	Charakteristika
Etiologinis faktorius	Pirminis	Įgimtas arba įgytas formuojant anomalijas storosios žarnos struktūroje ir jos inervacijos rezultatas.
	Antrinis	Ankstesnių ligų, trauminių žarnyno sužalojimų, tam tikrų vaistų šalutinis poveikis pasekmė.
	Idiopatinis	Neaiškios etiologijos storosios žarnos susitraukimo pažeidimas.
Plėtros mechanizmas	Maistinis	Nepakankamo vandens, maisto ar maistinių skaidulų suvartojimo rezultatas.
	Mechaninis	Organinių storosios žarnos pokyčių pasekmė.
	Diskinetiškas	Funkcinių sutrikimų žarnyne rezultatas. Skirkite atoninius ir spastinius variantus. Pirmajam būdinga silpna žarnyno peristaltika (į bangas panašus susitraukimas), antrajam - nesuderinti spastiniai susitraukimai.

Kalbant apie maitinančios motinos vidurių užkietėjimą ir jo gydymą namuose, tai reiškia tuštinimosi problemas, kurios atsirado nėštumo metu ir tęsėsi po gimdymo, o ne rimtas žarnyno problemas, kurios buvo iki pastojimo. Dėl įgimtų apsigimimų, organinių gaubtinės žarnos pokyčių reikia kreiptis į gydytoją.

Skundai dėl vidurių užkietėjimo

Be žarnyno judėjimo problemų išmatų sulaikymo metu maitinant krūtimi (HB), moterį gali varginti:

• sunkumas pilvo apačioje;
• per didelis dujų susidarymas;
• sumažėjęs apetitas;
• mėšlungis pilvo skausmas;
• dirglumas;
• miego sutrikimas;
• sumažėjęs našumas.

Simptomai atsiranda dėl organizmo apsinuodijimo, kuris atsirado dėl nesavalaikio išmatų evakuacijos ir medžiagų apykaitos produktų reabsorbcijos.

Gydymo metodai

Norėdama atsikratyti vidurių užkietėjimo, slauganti moteris turi naudoti integruotą metodą:

• subalansuoti mitybą;
• optimizuoti sunaudoto skysčio kiekį;
• normalizuoti fizinį aktyvumą;
• vartokite vidurius, patvirtintus laktacijai.

Jei anksčiau išvardytos priemonės yra neveiksmingos, reikėtų pasinaudoti paskutiniu punktu. Neįmanoma gydyti patologijos tik vaistais. Tai neteisinga taktika, dėl kurios ateityje bus laikinai patobulinta, priklausoma nuo vidurius laisvinančių vaistų ir paaštrės problema.

Mityba

Žindančios mamos turi žinoti, kaip tam tikri maisto produktai veikia storąją žarną.

Poveikis žarnynui	Produktų sąrašas
Skatinkite ištuštinimą	Duona su sėlenomis ir rugių miltais, grikiai, miežiai, avižų kruopos, džiovinti vaisiai, ypač slyvos, žalios daržovės ir vaisiai, mėsa, turinti didelį kiekį jungiamojo audinio, žuvų taukai, pieno produktai: kefyras, fermentuotas keptas pienas, jogurtas.
Vėluokite ištuštinti	Stipri juodoji arbata, kakava, svarainiai, serbentai, mėlynės šviežios ir džiovintos formos, trintas maistas, klampios konsistencijos patiekalai (manų kruopos, ryžių košė, gleivėti pirmieji patiekalai).
Sukelti per daug dujų	Patiekalai iš kopūstų, špinatų, rūgštynių, ankštinių augalų (žirnių, pupelių, pupelių, lęšių), vynuogių, obuolių ir vynuogių sulčių.

Motinos turėtų valgyti maistą atsižvelgdamos į jų įtakos vaikui ypatumus ir savo būklę. Skundų atsiradimas žymiai keičia mitybą.

Jei vidurių užkietėjimas lydi pilvo pūtimą, tada apribokite arba laikinai neįtraukite maisto produktų, kurie sukelia dujas ir kuriuose yra didelis kiekis rupių maistinių skaidulų. Tos pačios taktikos laikomasi ir esant spazminio pobūdžio skausmui.

Maisto vartojimo dažnis yra ne mažiau svarbus nei jo sudėtis. Teisinga dieta numato, kad nėra ilgų pertraukų: valgyti reikėtų mažiausiai 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Gėrimo režimas

Žindant moterims padidėja skysčių poreikis. Norint normalizuoti storosios žarnos funkcionavimą, reikalingas ir pakankamas vandens kiekis. Mažiausias skysčio tūris laktacijos laikotarpiu yra 1,5 litro, optimalus - 2–2,5 litro.

Dėl vidurių užkietėjimo naudinga gerti mineralinį vandenį be dujų. Jei juos lydi padidėjęs žarnyno susitraukimo aktyvumas ir spazminis skausmas, tada šiltoje formoje.

Fizinė veikla

Maitinančiai motinai reikia vaikščioti gryname ore. Pakankamas fizinis aktyvumas normalizuoja kraujotaką moters dubens organuose, skatina geresnę žarnyno veiklą ir teigiamai veikia neuropsichinę sferą.

Kineziterapija yra naudinga. Galite pradėti praėjus 1,5 mėnesio po gimdymo trumpu apšilimu, pratimais pilvo raumenims, dubens dugnui stiprinti. Užsiėmimų sudėtingumas ir trukmė turėtų būti didinami palaipsniui.

Kineziterapijos pratimai dažnai padeda pagerinti žindymo funkciją maitinančioms motinoms, netaikant vaistų.

Žarnyno funkcijos korekcija vaistais

Yra keletas vidurius laisvinančių vaistų grupių, tačiau ne visus galima vartoti laktacijos metu.

Fondų grupė	Veiksmo mechanizmas	Narkotikai	Naudokite laktacijos metu
Žarnyno turinio varymas	Skatinkite žarnyno receptorių aparato dirginimą, tiesiogiai veikiantį žarnyno gleivinę: padidinkite peristaltiką, stimuliuokite gleivių sekreciją.	Antrakinono dariniai: Senna preparatai (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); šaltalankių preparatai (skystas ekstraktas, sausas ekstraktas, sirupas); rabarbarų preparatai (sausasis ekstraktas, Ramnil)	Nerekomenduojama
		Bisakodilo preparatai: Bisakodilas, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax	Nerekomenduojama
		Pikosulfato preparatai: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap	Nerekomenduojama
Osmosinis	Jie padidina išmatų tūrį ir suminkština, sumažindami pH lygį ir sustiprindami bifidobakterijų bei laktobacilų augimą. Jie veikia vidurius, tiesiogiai neveikdami gleivinės ir žarnų lygiųjų raumenų.	Druskos: magnio sulfatas, natrio sulfatas (Glauberio druska)	Nerekomenduojama
		Laktuliozės preparatai: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose	Rekomenduojamas
		Makrogolio preparatai: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol	gal būt

Maitinanti motina be baimės, o daktaras Komarovsky sutinka su šiuo teiginiu, namuose galite naudoti laktuliozės preparatus ir glicerino žvakes. Pirmieji, vartojami per burną, praktiškai nėra absorbuojami, plinta ir nepakitę pasiekia storąją žarną.

Kontraindikacijos

Vidurių užkietėjimas gali būti gydomas savarankiškai, kai kartu nėra:

• aštrus ar augantis pilvo skausmas;
• stiprus pilvo pūtimas;
• kūno temperatūros padidėjimas;
• vėmimas;
• kraujo priemaiša išmatose;
• kraujavimas iš išangės;
• skausmas išangėje.

Norint pateikti išvardytus skundus, reikia specialistų patarimų ir tyrimų.

Žarnyno ritmo reguliavimas esant vidurių užkietėjimui žindymo laikotarpiu turėtų prasidėti mitybos, gėrimo režimo ir fizinio aktyvumo korekcija. Nerekomenduojama naudoti klizmų ir mikrokristalų (Microlax). Ilgai vartojant bet kokius vidurius paleidžiančius vaistus, pamažu atsiranda jų priklausomybė. Nuolatinis tokių lėšų naudojimas sukelia priklausomybę, ir moteris be jų nebegali.

Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.

Anna Kozlova Medicinos žurnalistė Apie autorių

Išsilavinimas: Rostovo valstybinis medicinos universitetas, specialybė „Bendra medicina“.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.