Dietos vadovas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Mėsos dieta reiškia baltyminio maisto sistemas, kurių veikimas pagrįstas angliavandenių turinčių maisto produktų sumažėjimu racione ir baltymų kiekio padidėjimu. Kaip žinote, organizmas energijos daugiausia gauna iš angliavandenių. Trūkstant angliavandenių, riebalai tampa energijos šaltiniu, ir tai yra tiesioginis svorio metimo kelias
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Raumenų dieta yra speciali dieta, kuri ne tik padeda sumažinti kūno riebalus, bet ir didina raumenų masę
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Pipirmėtė svorio metimui naudojama dėl to, kad ji skatina tulžies nutekėjimą virškinimo sistemoje, turi vaistinių raminamųjų savybių, mažina apetitą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Morkų dieta leidžia ne tik sumažinti svorį, bet ir išvalyti žarnyną bei papildyti maisto medžiagų atsargas organizme
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Liekninančioje jūros druskoje yra įvairių naudingų mineralų, teigiamai veikiančių organizmą. Tai natris, jodas, kalis, kalcis, bromas ir kiti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Tatjana Rybakova svorio metimo technika yra sudėtinga sistema, apimanti sveiką mitybą ir reguliarų fizinį aktyvumą. Jis stulbinamai skiriasi nuo daugumos dietų, kurios reiškia griežtus mitybos apribojimus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Yra daug įvairių mitybos sistemų, vadinamų Pieno dieta, kurios yra pagrįstos pieno ir pieno produktų vartojimu. Populiariausios yra 3 dienų vienkartinio pieno dietos ir 7 dienų pieno dietos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Metabolinė dieta yra mitybos sistema, kurios principas pagrįstas medžiagų apykaitos pagreitėjimu organizme. Kartais dietos apribojimai ir intensyvus fizinis aktyvumas nepadeda atsikratyti papildomų kilogramų, tokiais atvejais medžiagų apykaitos dieta tampa tikru išsigelbėjimu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Medaus dieta skiriasi nuo daugumos svorio netekimo mitybos sistemų, ji leidžia greitai atsikratyti papildomų kilogramų, o visiškai atsisakyti saldumynų nereikia. Tokia dieta yra tikras radinys tiems, kurie turi smaližių, kuriems sunku laikytis kitų dietų. Tačiau kaip saldumyną galima naudoti tik medų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Naujoji dieta (dar vadinama revoliucine atjauninimo dieta) yra mitybos sistema, sukurta specialiai Holivudo aktoriams
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Įvairių liaudies vaistų vartojimas svorio metimui yra veiksmingas būdas atsikratyti antsvorio. Dažniausiai šiems tikslams naudojami vaistažolių preparatai ir arbatos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Mažo kaloringumo vakarienė yra maistas, neviršijantis 350 kalorijų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Dieta su mažai angliavandenių yra speciali dieta, į kurią įeina tik mažai angliavandenių turintys maisto produktai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Magnetinius lieknėjimo žiedus, pagamintus iš medicininio silikono, gamintojas nustato kaip labai efektyvią svorio korekcijos priemonę
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Liekninantys gėrimai yra vienas iš būdų kovoti su nutukimu. Gėrimai yra maistingi ir sveiki, tuo pačiu teigiamai veikiantys virškinimą ir medžiagų apykaitą organizme
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Mėgstamiausia dieta yra populiari dieta norintiems sulieknėti. Dieta išgarsėjo dėl efektyvumo ir retų atvejų, kai buvo grąžinti dietos metu numesti kilogramai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Mažo kaloringumo dieta taikoma ne tik namuose, bet ir gydymo įstaigose, siekiant nutukusių pacientų svorio. Pagrindinis jo principas yra tai, kad dienos racione esančių kalorijų skaičius neturi viršyti tam tikros vertės
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Mėnulio dietą sukūrė gydytojas Christianas Duraffouras. Joje atsižvelgiama į mėnulio fazių pokyčius, kurie, pasak autoriaus, rimtai veikia kūną
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Svogūnų dieta yra sveikas dietinis maistas, pagrįstas įvairių svogūnų patiekalų vartojimu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Citrina padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, šalina toksinus, gerina maistinių medžiagų įsisavinimą, todėl citrina naudojama svorio metimui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Kai kurių vaistinių augalų lapai gali padėti numesti svorį. Tokie lapai svorio metimui yra krapai, špinatai, rūgštynės ir kiti žalumynai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Gydymas nevalgius - alternatyvios medicinos metodas, praktikuojamas nuo seniausių laikų
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Mitybos specialistai teigia, kad ciberžolė puikiai veikia svorį. Šis augalas normalizuoja medžiagų apykaitą, taip pat pašalina skysčių perteklių iš organizmo
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Kremliaus dieta yra viena iš populiariausių baltymų dietos variantų. Jis skiriasi nuo kitų būtinybe nuolat skaičiuoti angliavandenių vienetus maiste, kuris laikomas papildomu drausminančiu veiksniu
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Liepojos dietos autorius yra latvių mitybos specialistas Levas Khazanas, kuris savo vardą turi dėkoti miestui, kuriame jis dirbo. Dieta tinka tiems, kuriems reikia reikšmingai numesti svorio, ir tuo pačiu metu jos mityba yra labai įvairi. Pagrindinis akcentas yra žymiai sumažinti porcijas ir apriboti suvartojamų kalorijų kiekį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Citrinų dietą sukūrė amerikiečių mitybos specialistė Teresa Chung ir ji tapo populiari dėl savo efektyvumo ir paprastumo. Laikantis dietos, nereikia nei atsisakyti mėgstamo maisto, nei radikaliai keisti dietos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Nepaisant pavadinimo, „Light“dieta nurodo griežtas dietas, nes joje nustatytas kalorijų apribojimas iki 1000 kcal per dieną. Dieta yra veiksminga, tačiau ją baigus bus sunku išlaikyti svorį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Naudingos cinamono savybės lieknėjimui išmoktos palyginti neseniai. Cinamonas mažina cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje, todėl jis aktyviai naudojamas svorio metimui
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Lieknanti klizma yra medicininė procedūra, padedanti organizmui atsikratyti išmatų, toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų, kurios kaupiasi storojoje žarnoje, tokiu būdu pagreitindama medžiagų apykaitą, taigi ir laipsniškai pašalindama riebalų sankaupas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Jei svajojate numesti svorį, patariame atkreipti dėmesį į liekninančius kokteilius. Jie turi daug baltymų, padeda sumažinti apetitą ir pašalinti toksinus iš organizmo
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Lieknanti kava yra gėrimas, slopinantis apetitą ir potraukį naktiniams užkandžiams
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Norint tiksliai suprasti, kuri dieta yra veiksmingesnė konkrečiu atveju, geriausia kreiptis į dietologą - remdamasis jūsų kūno savybėmis, jis nustatys, kurioms dietoms draudžiama vartoti, o kurioms - leistina
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
„Kissel“yra labai sveikas ir daug vitaminų turintis gėrimas, pašalinantis toksinus ir toksinus iš organizmo. Štai kodėl svorio valymui naudojama valomoji želė
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Mitybos specialistai pataria naudoti kivį svorio metimui. Šis vaisius puikiai degina riebalus, jame yra pakankamas organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų kiekis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Keto dieta arba ketogeninė dieta buvo sukurta XX a. 80-aisiais, kultūrizmo populiarumo viršūnėje, ir sportininkai ją naudojo „sausindami“kūną
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Dietos, pagrįstos tokiu tradiciniu mūsų stalo produktu, laikytis lengva ir malonu - nėra bauginančio alkio ir dirginimo jausmo dėl beskonio ir neįprasto maisto. Tuo pačiu metu bulvių dieta yra gana veiksminga
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Norėdami sužinoti, kaip pašalinti riebalus iš pilvo, pirmiausia turite suprasti jų susidarymo priežastis, todėl pacientams rekomenduojama atlikti išsamų tyrimą. Jei priežastis slypi hormoniniuose sutrikimuose, dietos bus neveiksmingos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Kaip tokiu būdu paspartinti medžiagų apykaitą ir numesti svorį, yra daugelį dominantis klausimas. Metabolizmo greitis priklauso nuo trijų veiksnių: mitybos, fizinio aktyvumo ir raumenų streso
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Dieta atėmus 12 kg per 12 dienų yra veiksminga, tačiau gana sunki - turite kaupti valios jėgas ir griežtai laikytis dietos rekomendacijų kiekvienai dienai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Svarbi bet kokios dietos sąlyga yra ne tik papildomų kilogramų praradimas, bet ir bent jau žalos organizmui nepakenkimas. Štai kodėl svarbu pasikonsultuoti su specialistu, kaip susikurti asmeniškai jums tinkančią dietą