Dietos vadovas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Holivudo dieta yra baltymų dieta, kuriai reikia griežtai laikytis apribojimų ir ilgo pasitraukimo laikotarpio
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Heraklio dieta yra sveika, bet nesubalansuota avižinių dribsnių vienkartinė dieta. Tačiau jei jo laikysitės ne ilgiau nei rekomenduojamas laikotarpis, rizika sveikatai yra maža, o numestų kilogramų skaičius yra įspūdingas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Gavrilovo dieta siekiama nustatyti ir pašalinti antsvorio priežastis. Šią dietą sukūrė dietologas, psichoterapeutas, svorio metimo centro organizatorius, funkcinės medicinos specialistas dr. Gavrilovas. Ja siekiama sumažinti svorį ir toliau palaikyti šiuos rezultatus, taip pat teisingą mitybos suvokimą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
BUCH dieta - mitybos sistema, paremta angliavandenių ir baltymų produktų kaitaliojimu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Greita 10 kg dieta yra mitybos sistema, leidžianti pakankamai greitai numesti iki dešimties kilogramų
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Greita dieta yra mitybos sistema, leidžianti atsikratyti papildomų kilogramų per gana trumpą laiką
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
„Brazilijos dieta“yra augalinių baltymų dietos variantas, kuris, neva, kartkartėmis praktikuojamas, kad išlaikytų savo grožį Brazilijos televizijos serialų aktorės, žinomos dėl savo grožio ir malonės
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Ankštinių augalų dieta, su sąlyga, kad ankštiniai augalai yra gerai toleruojami ir nėra medicininių kontraindikacijų, tikras radinys - tai veiksminga ir jums nereikės patirti alkio
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Griežta bulgarų dieta siekiama greitų rezultatų - ji tinka tiems, kuriems reikia atsikratyti 3-5 kg per trumpą laiką. Deja, yra pavojus priaugti svorio taip pat greitai, kai baigsite dietą
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Liekninantys patiekalai yra garinami, troškinami ir kepami. Pusgaminiai ir prieskoniai visiškai neįtraukiami
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Labiausiai vargina moterų riebalų sankaupos ant pilvo ir šlaunų, vadinamojoje bikinio zonoje. Bikinio dieta žada pašalinti riebalus pirmiausia iš šių probleminių vietų, todėl ji ypač populiari prieš prasidedant paplūdimio sezonui
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Dieta be druskos - mitybos sistema, leidžianti ne tik mesti svorį, bet ir pašalinti celiulitą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Dieta be krakmolo netaikoma maistui, kuriame yra krakmolo ir rafinuoto cukraus, tai yra daugumos angliavandenių. Dieta be krakmolo yra pagrįsta daržovėmis, kuriose nėra krakmolo ir vaisių, taip pat baltymų, kuriuos atstovauja liesa mėsa
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Baltymų ir daržovių dietos pavadinimas kalba pats už save - jis susideda iš daržovių ir vaisių valgymo su baltyminiu maistu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Dieta be glitimo yra dieta, kuri yra virškinimo sistemos ligų gydymas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Baltymų dieta yra bendras daugelio dietų pavadinimas, kurio esmė susiveda į vieną dalyką: sumažinti angliavandenių kiekį ir padidinti baltymų kiekį. Jūs neturėtumėte visiškai pašalinti angliavandenių iš dietos, nes tai gali pakenkti sveikatai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Griežta, mažai kalorijų turinti dieta, leidžianti saldumynus, o tai nėra būdinga dietoms. Tinka tiems, kurie negali sau atsisakyti saldumynų, tačiau nori atsikratyti 5–7 papildomų svarų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Bananų dieta yra trumpalaikė vienkartinė vaisių dieta, leidžianti sumažinti svorį, taip pat atsikratyti edemos, pagerinti žarnyno ir skrandžio veiklą
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
4 dieta - terapinis mitybos principas, kuris skiriamas sergantiems kolitu, enterokolitu, dizenterija, žarnyno tuberkulioze ir vidurių šiltine
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
1 dieta yra mitybos specialisto sukurtas sveikas maistas, skirtas žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio opos arba 12 dvylikapirštės žarnos opos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
5 dieta - gydomoji mitybos sistema, skirta taupyti kepenis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Sassi yra imbierinis vanduo - gėrimas, normalizuojantis medžiagų apykaitą ir pašalinantis skysčių perteklių iš organizmo, todėl Sassi veiksmingai naudojamas svorio metimui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Angliavandeniai, priešingai populiariems įsitikinimams, žmogaus organizmui reikalingi net laikantis dietos, svorio metimui reikalingi tik lėti angliavandeniai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Kiaušiniai yra gana paplitę įvairių dietų ingredientų sąrašuose, taip pat yra kasdienio raciono dalis. Todėl daugelį domina klausimas: kiek kalorijų yra kiaušinyje?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Pienas yra vertingas kalcio, baltymų ir vitaminų šaltinis. Kadangi jo kalorijų kiekis yra mažas, pieną rekomenduojama numesti svorio
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Galima numesti svorio daržovėms ir vaisiams, nes jie padeda mūsų kūnui deginti riebalus. Daugumoje daržovių yra mažai kalorijų ir 50% skaidulų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Žmonės dažnai mano, kad košės valgymas prisideda prie svorio augimo. Tačiau taip nėra. Svorio metimui galite valgyti košę, svarbiausia teisingai jas išvirti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Varškė yra labai sveikas fermentuotas pieno produktas. Jo buvimas kiekvieno žmogaus racione yra tiesiog būtinas. Geras varškės naudojimas metant svorį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Pomidorai yra skani ir sveika daržovė. Dietiniai patiekalai tinka pomidorų patiekalams. Pomidorų sriuba ypač tinka metant svorį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Svorio metimo vakarienė turi būti subalansuota. Tik tokiu atveju tai padės jaustis sočiai ir nepriaugti papildomų kilogramų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Sveikus pusryčius svorio metimui turėtų sudaryti maisto produktai ir maisto produktai, kuriuose yra baltymų, angliavandenių, vitaminų, mineralų ir sveikų riebalų
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Pernelyg plonas, kaip ir nutukimas, nėra tik figūros trūkumas, tai liga, kurią reikia gydyti. Kaip priaugti svorio merginai? Priemonių rinkinį gali pasirinkti tik gydytojas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Pernelyg plonas jaunimas visiškai nepuošia. Kaip priaugti svorio vaikinui, kurio kūno svoris plonas, bus aptarta šiame straipsnyje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Žalio maisto dieta svorio metimui pastaruoju metu vis labiau populiarėja tarp vyrų ir moterų. Šio metodo esmė yra paprasta - valgykite tik šviežią ir žalią maistą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Kiekvienas iš mūsų ne kartą esame patyrę persivalgymo požymių. Tai pasireiškia sunkumu skrandyje po valgio, mieguistumu ir kartais pykinimu
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Svorio metimo sėkmė tiesiogiai priklauso nuo organizmo gaunamo skysčių kiekio. Kiek reikėtų išgerti, norint numesti svorio? Pakalbėkime apie tai šiame straipsnyje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Antioksidantai yra specialios natūralios ar sintetinės medžiagos, valančios kūną nuo žalingų molekulių, vadinamų laisvaisiais radikalais
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 04:06
Slyvų kalorijų kiekis yra didelis, tačiau tai netrukdo jų naudoti svorio metimui, nes tai veiksmingas vidurius laisvinantis vaistas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Uogos yra labai tinkamas produktas lieknėjimui. Uogų kalorijų kiekis yra labai mažas, todėl juos galite valgyti neribodami kiekio
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:01
Šokoladas yra mėgstamiausias skanėstas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Kalorijų kiekis šokolade tiesiogiai priklauso nuo jo rūšies ir įdaro, jei tai šokoladiniai saldainiai