Dietos vadovas 2024, Lapkritis

Dieta 3 dienas yra vienas iš greitų svorio metimo būdų. Tai sukelia didelį organizmo stresą, ypač jei prieš šią dietą valgėte didelius maisto kiekius. Norint, kad greita dieta 3 dienas duotų rezultatų, būtina jos laikytis griežtai pagal schemą. Dietos metu turėtumėte gerti daug švaraus vandens, ypač 15-20 minučių prieš valgį, tai taip pat sumažins alkį. Po dietos pabaigos kurį laiką reikia valgyti subalansuotai ir saikingai

Dieta 8 savaites - specialiai sukurta mitybos sistema, padedanti greitai numesti svorį, išvalyti organizmą ir atkurti medžiagų apykaitą

Dietos meniu kiekvienai dienai yra subalansuotas ir turintis mažai kalorijų, kurį sukūrė dietologas

Žaliosios arbatos dieta laikoma viena mažiausiai kalorijų turinčių dietų, kuri leidžia kūnui šiuo metu išleisti daugiau energijos nei gaunama iš maisto

Košių dieta yra itin paprasta ir labai efektyvi dieta, kuri padės ne tik numesti svorį, bet ir išvalyti organizmą nuo toksinų. Monotoniškas meniu sumažina apetitą, todėl dietą nėra sunku ištverti, nepaisant jos griežtumo

Dietos su kivi ir kefyru metu naudojami du sveiki maisto produktai - kivi ir kefyras. Yra kefyro dieta ir dieta, pagrįsta kivi naudojimu, tačiau būtent jų derinys suteikia aukštą rezultatą

Kavos dieta yra mažai kalorijų turinti dieta, kurios pagrindas yra juoda ir žalia kava

Mėnesio dieta yra mitybos sistema, kurios laikantis galima numesti svorį badaujant

Sėlenų dieta - mitybos sistema, kuria siekiama numesti svorio ir išvalyti organizmą

Savaitės dieta yra reali galimybė numesti svorį be žalos ir streso organizmui, svarbiausia pasirinkti tinkamą dietą

Sulčių dieta kompensuoja vitaminų ir mineralų trūkumą organizme, gerina medžiagų apykaitą, šalina toksinus ir yra skirta svorio mažinimui. Tai trunka savaitę. Šiai dietai tinka vaisiai, daržovės ir šviežios sultys, kurias galima praskiesti vandeniu

Dieta pomidorams pašalina toksinus iš organizmo, valo kraują ir padeda numesti svorį. Ji prieinama visiems ir naudinga. Ši dieta apima pomidorų ir jų patiekalų valgymą. Šios dietos metu gerkite daug vandens ir pomidorų sultis

Vištienos dieta yra veiksmingas būdas numesti svorį tiems, kurie atsisako įvairių dietų dėl to, kad pašalina mėsos vartojimą

Salotų dieta yra specifinė dieta, kurios metu salotos naudojamos kaip pagrindinis patiekalas

Garsios dainininkės ir televizijos laidų vedėjos Nadeždos Babkinos dieta yra autoriaus metodas, pagrįstas asmenine patirtimi. Dieta netaikoma greito svorio metimo galimybėms - iš pradžių ji skirta 140 dienų, per kurias dieta palaipsniui keičiasi ir kūnas perkeliamas į visavertę sveiką mitybą

Peta Wilson yra populiari Australijos aktorė, išgarsėjusi visame pasaulyje, nes pagrindinis vaidmuo televizijos seriale „Jos vardas buvo Nikita“. Grakščios, lieknos blondinės įvaizdis vis dar pritraukia daug gerbėjų. Kokia jos idealių formų paslaptis?

Garsus amerikiečių natūropatijos gydytojas Peteris D'Adamo vienu metu pasipylė dietologijoje ir pateikė koncepciją, kurią pavadino „4 kraujo grupėmis - 4 būdais į sveikatą“. Tai nustatė ryšį tarp kraujo grupių, kurios, kaip žinoma, yra paveldimos, ir organizmo medžiagų apykaitos ypatybes bei jautrumą tam tikroms ligoms

Dieta nuo spuogų - tam tikra dieta, kuri kartu su kitomis priemonėmis leidžia atsikratyti veido ir kūno spuogų

Dieta pagal valandą - dietinė dieta, kurios pagrindinis dalykas yra valgyti tam tikromis valandomis

Dieta žarnynui valyti yra būtina kiekvienam žmogui, nes mūsų kūnas negali savarankiškai susidoroti su toksinų pašalinimu, dėl kurio riebalai susilaiko vandeniu, o šlakai taip pat gali sukelti antsvorį

Dieta po operacijos gali būti skirtinga ir priklauso nuo to, kuris organas buvo operuotas. Pirmąsias 12 valandų po bet kokios operacijos leidžiamas tik vanduo

Savaitės dienos dieta yra populiari dieta nevalgius. Meniu yra detalus kiekvienai savaitės dienai. Dėmesio! Valgant bet kokį nenurodytą maistą, grįšite į dietos pradžią

Beveik kiekvienai moteriai po gimdymo būdingas antsvorio atsiradimas, todėl dieta po gimdymo yra skirta tiek numesti svorį motinai, tiek papildyti vitaminus savo kūne, kad kūdikis turėtų pakankamai pagrindinių maistinių medžiagų

Dieta pašalinus tulžies pūslę yra terapinė mitybos sistema, padedanti kūnui atsigauti po operacijos

Dieta nuo gastrito yra speciali dieta, kai tam tikri maisto produktai neturėtų būti vartojami. Draudžiamų ir nepageidaujamų maisto produktų sąrašas sudaromas kiekvienam asmeniui atskirai ir priklauso nuo ligos tipo

Norėdami išvengti podagros progresavimo, turite laikytis podagros dietos. Šlapimo rūgštis, laikantis visų šios dietos taisyklių, susidaro mažesniais kiekiais. Dietos metu tarp badavimo dienų galite įtraukti pieno ir žuvies dienas. Dieta podagrai turėtų apimti pieno produktus ir vegetariškus patiekalus, daržovių sriubas, taip pat kompotus ir vaisių kokteilius

Dieta sergant hemorojumi - tam tikra dieta, kurios laikantis galima išvengti vidurių užkietėjimo ir viduriavimo

Dietinis žarnyno disbiozės meniu yra daugiausia virtos daržovės, neriebi mėsa ir žuvis, pieno produktai, grūdai

Apsinuodijimas yra virškinamojo trakto ir viso kūno funkcijų pažeidimas, todėl apsinuodijus būtina laikytis specialios dietos

Dieta nuo vidurių užkietėjimo yra pagrindinis gydymo būdas, kuris naudojamas visoms ligos formoms. Priklausomai nuo priežasties, galios schema koreguojama. Ilgalaikis gydymas

Dieta nutukimui yra privaloma dieta, be kurios beveik neįmanoma pasiekti svorio metimo rezultatų

Kasos ligos dieta yra neatsiejama gydymo dalis. Laikantis dietos, būtina laikytis mitybos grafiko (valgyti tuo pačiu metu, 5–8 kartus per dieną, maistas neturi būti šaltas ar karštas - tai kenkia tik gydymui). Nepaisant to, kad daugelis produktų yra draudžiami, būtina palaikyti kūną visomis naudingomis medžiagomis, kurių yra leidžiamuose produktuose

Dieta nuo pielonefrito - privaloma šios lėtinės ligos dieta

Dieta nuo psoriazės yra efektyviausias būdas gydyti ir užkirsti kelią šiai ligai

Dieta nuo vėžio yra privaloma dieta, padedanti pagerinti bendrą paciento būklę

Renee Zellweger dieta yra mitybos sistema, kuriai gali būti būdinga formulė „4 + 1“- pirmuosius keturis mėnesius tai yra baltymų dieta, kai laikomasi labai ribotos dietos, paskutinį, penktą mėnesį - itin griežta vaisių dieta

Dieta nuo opos įprastai skirstoma į dietinį maistą paūmėjimo metu ir remisijos laikotarpiu. Tokia skrandžio ir žarnyno opų dieta padeda pagreitinti randų susidarymo procesą ir palaikyti ligą remisijos metu

Saykovo dieta yra viena iš griežčiausių dietų. Be griežtų mitybos apribojimų, ji reikalauja laikytis griežto grafiko - valgyti kas dvi valandas. Atlygis bus greitas svorio kritimas, tačiau yra pavojus priaugti svorio taip pat greitai, kai baigsite dietą

Dieta sergant cukriniu diabetu yra specialus terapinis maistas (9 lentelės numeris), kurio visi pacientai turi laikytis nesėkmingai, kad išvengtų staigių gliukozės kiekio kraujyje šuolių

Aktyvintos anglies dieta yra alternatyvi sveikatingumo mitybos sistema, pagrįsta kasdien suvartojama aktyvuota anglimi