Dieta su aktyvuota anglimi
Daugelis žmonių šiandien susiduria su antsvorio problema. Jo atsiradimo priežastys gali būti labai įvairios, įskaitant vidines: pavyzdžiui, sumažėjusi kasos ir skydliaukės, antinksčių sekrecija ar pagumburio funkcijos sutrikimas. Tačiau dažniausia nutukimo priežastis yra nejudrus gyvenimo būdas, kai energijos sąnaudos yra mažesnės už suvartojamo maisto kaloringumą.
Dieta, atrodo, yra protinga išeitis iš šios situacijos, ir moteris pradeda išbandyti vieną dietą po kitos, nepasitarusi su mitybos specialistu, padarydama nepataisomą žalą savo sveikatai.
Apsvarstykite dietos iš nepatikrinto šaltinio pavojus, naudodamiesi aktyvintos anglies dietos pavyzdžiu.
Svorio metimo aktyvintos anglies dietoje mechanizmas
Aktyvintos anglies dieta yra alternatyvi sveikatą stiprinanti dieta. Jos autoriai skatina aktyvintos anglies vartojimą kaip gerą valymo priemonę nuo toksinų ir toksinų, kuriuos organizmas gauna iš maisto ir vandens.
Aktyvinta anglis (karbolenas) yra akyta medžiaga, gaunama iš organinių anglies turinčių medžiagų, visų pirma anglies. Aktyvinimo procesas yra terminis porų atidarymas anglies medžiagoje uždaroje būsenoje.
Aktyvintos anglies naudojimas dietoje yra pateisinamas tuo, kad jis turi adsorbuojantį ir detoksikuojantį poveikį. Svorio metimas dietoje su aktyvuota anglimi, pasak jos šalininkų, yra dėl to, kad šis adsorbentas blokuoja riebalus ir angliavandenius virškinimo trakte. Taigi sumažėja kalorijų kiekis ir natūraliai sumažėja svoris.
Aktyvintos anglies vartojimo dietos lieknėjimo schemos
Yra šios aktyvintos anglies vartojimo dietos svorio metimo schemos:
- Viena anglies tabletė už kiekvieną 20 kilogramų savo svorio prieš kiekvieną pagrindinį valgį, 20-30 dienų;
- Pirmąją kurso dieną gerkite po vieną tabletę, antrąją - dvi ir t. T., Kiekvieną dieną įlašindami po vieną piliulę. Kursas skirtas 10 dienų;
- Kurso metu vartokite anglį tuščiu skrandžiu prieš pusryčius. Pradėkite nuo 10 tablečių, pridedant ne daugiau kaip po 2 tabletes, kol tablečių skaičius pasieks 30. per vieną kartą. Kursas skirtas 10-20 dienų;
- Prieš kiekvieną pagrindinį valgį išgerkite 6 anglies tabletes, neatsižvelgiant į kūno svorį. Kursas yra 14 dienų.
Naudodamiesi bet kokia schema, turėtumėte gerti tabletes su stikline vandens ir nevalgyti pusvalandį po aktyvintos anglies vartojimo svorio netekimui. Dieta taip pat leidžia laikas nuo laiko vartoti vaistažolių vidurius.
Dietos rekomendacijos dietos suaktyvėjusios anglies metu paprastai apibūdinamos patarimais valgyti mažiau, daugiau mankštintis, šalinti saldumynus ir keptą maistą.
Dietos su aktyvuota anglimi rezultatas, pasak metodikos autorių, bus 5-6 kilogramų nuostolis.
Tikrieji aktyvintos anglies dietos rezultatai
Prieš nuspręsdami naudoti aktyvintosios anglies dietą svorio metimui, turėtumėte suprasti, kaip iš tikrųjų vyksta svorio metimo procesas ir kokias pasekmes gali sukelti pernelyg didelis aktyvintos anglies vartojimas.
Jūs turite žinoti: nepaisant to, kad aktyvintos anglies galima įsigyti be recepto ir už prieinamą kainą, turite atidžiai išnagrinėti instrukcijas, nes vaistas turi kontraindikacijų. Tai opiniai pažeidimai ir kraujavimas iš virškinimo trakto.
Sunku numatyti, kokį poveikį anglis turės ilgą laiką, kiekvienu atveju atskirai. Tačiau taikant aprašytas dietas su aktyvuota anglimi, tablečių vartojimas trunka nuo 10 dienų iki mėnesio.
Iš tiesų, aktyvintos anglies sugeriamumas leidžia surišti ir pašalinti iš organizmo toksinus, skysčių perteklių ir skilimo produktus. Tačiau šio aspekto pavojus slypi tame, kad ilgai vartojant aktyvintą anglį dietoje, pasak gydytojų, absorbuojami ir pašalinami ne tik toksinai, bet ir mineralai, vitaminai bei kitos naudingos medžiagos. Be to, dėl savo adsorbcinių savybių aktyvintoji anglis gali sumažinti tuo pačiu metu vartojamų vaistinių medžiagų veiksmingumą.
Remiantis apžvalgomis, aktyvintos anglies dieta neduoda jokių pastebimų rezultatų, nes adsorbentas neužblokuoja riebalų ir angliavandenių absorbcijos.
Apetitas mažėja dietos su aktyvuota anglimi metu, tačiau jūs turite suprasti priežastį, kodėl tai vyksta. Kaip matyti iš aprašytų schemų, anglis pusvalandį prieš valgį turi būti nuplauta vandeniu. Dėl to skrandis yra pripildytas ir šiek tiek ištemptas vandeniu ir kietosiomis anglies dalelėmis, o tai sukelia greitą sotumo jausmą ir atitinkamai sumažėja maisto dalis. Bet šis poveikis taip pat neprisideda prie svorio mažėjimo dėl anglies galimybės pašalinti naudingas medžiagas iš organizmo. Maistas nebebus subalansuotas, o alkis pamažu grįš.
Taigi, pasak gydytojų ir mitybos specialistų, aktyvintos anglies dieta daro daugiau žalos nei naudos. Medicinoje šis adsorbentas yra plačiai naudojamas greitam toksinų absorbavimui, patogeninės floros atliekų šalinimui ir kai kurių nuodų apsinuodijimui maistu neutralizavimui. Aktyvintos anglies naudojimas svorio metimo dietoje nėra patvirtintas nė vienoje medicinos mokykloje ir nėra susijęs su mokslu.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
