Dieta sergant hemorojumi
Hemorojus yra storosios žarnos liga, kuri yra kraujagyslių, esančių po gleivine ir po tiesiosios žarnos oda, varikozinis išsiplėtimas, kurį sukelia sutrikusios kraujotakos mažojo dubens ir tarpvietės induose.
Dieta nuo hemorojaus yra subalansuota mityba, neleidžianti atsirasti pagrindiniams šios ligos vystymąsi provokuojantiems veiksniams: vidurių užkietėjimui, viduriavimui.
Vidurių užkietėjimas ir hemorojus: ligos priežastys ir pasekmės
Priežastinį ryšį tarp vidurių užkietėjimo ir hemorojaus nustatyti yra labai sunku. Lėtinis vidurių užkietėjimas ir hemorojus yra dažniausias simptomų derinys, dėl kurio pacientas kreipiasi į gydytoją. Vidurių užkietėjimas yra vienas iš pagrindinių hemorojaus simptomų, kartu su kruvinomis išskyromis tuštinimosi metu, hemorojaus išsikišimu iš išangės, skausmu, niežuliu ir diskomfortu išangėje. Dažnai tuštinimosi sunkumai ir skausmas prisideda prie pacientų psichologinių sutrikimų vystymosi - baimės eiti į tualetą. Asmuo, bijodamas patirti stiprų skausmą, visais įmanomais būdais bando nuslopinti norą tuštintis žarnyne, tuo padidindamas apkrovą mažojo dubens ir tarpvietės indams.
Vidurių užkietėjimas yra išmatų patekimo į žarnyną pažeidimas, kuris žymiai apsunkina tuštinimosi aktą. Vidurių užkietėjimas gali sukelti tiesiosios žarnos įtrūkimus, tiesiosios žarnos audinio uždegimą. Dėl vidurių užkietėjimo išmatos tampa storos ir kietos. Jų kaupimasis apatinėse tiesiosios žarnos dalyse išspaudžia didelius indus, todėl sutrinka kraujo tekėjimas. Be to, esant vidurių užkietėjimui, bandant atlikti kitą tuštinimąsi atsiranda nevalinga įtampa, turinti suspaudimo poveikį mažojo dubens kraujagyslėms.
Pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis yra nepakankama mityba. Dieta sergant hemorojais siūlo subalansuotą meniu, kuris visų pirma padės išvengti vidurių užkietėjimo, išskyrus maisto produktus, kurie prisideda prie išmatų sutirštėjimo, taip pat praturtina mitybą maisto produktais, gerinančiais žarnyno judrumą (į bangas panašūs žarnyno susitraukimai, padedantys perkelti jo turinį į išparduotuves).
Hemorojus ir vidurių užkietėjimas reikalauja kompleksinio kompleksinio gydymo. Jei gydant hemorojus vidurių užkietėjimas paliekamas be priežiūros, ligos pasikartojimo rizika yra didelė.
Dieta nuo hemorojaus ir vidurių užkietėjimo: būtina sąlyga gydant ligą
Dėl bet kokių žarnyno veiklos sutrikimų sutrinka patogus paciento gyvenimas, kai kuriais atvejais pacientas visiškai izoliuojamas nuo visuomenės. Hemorojus lydi skausmas, hemorojaus prolapsas, kraujavimas. Vidurių užkietėjimas gali sukelti koprostazę (išmatų obstrukciją), o vėliau - išmatų nelaikymą, kraujavimą iš tiesiosios žarnos, tiesiosios žarnos prolapsą, žarnyno obstrukciją.
Gydant hemorojus, jo pagrindinę priežastį ir simptomus, reikia išsamaus požiūrio. Šiuo metu yra radikalių (chirurginis hemorojaus išpjaustymas) ir konservatyvių metodų gydant hemorojus. Vienas pagrindinių konservatyvių gydymo metodų yra hemorojaus ir vidurių užkietėjimo dieta. Daugelis pacientų nepakankamai įvertina mitybos ir režimo vaidmenį vystantis virškinamojo trakto ligoms. Laikantis hemorojaus dietos principų bus išvengta ligos vystymosi, nes visos amžiaus grupės yra linkusios į hemorojus. Liga vienodai veikia vyrus ir moteris. Šiuo metu yra tendencija „atjauninti“ligą. Anksčiau hemorojus buvo laikomas su amžiumi ir profesine liga. Šiuolaikinis nejudrus jaunų žmonių gyvenimo būdas lemia dažnus jaunų žmonių ligos atvejus.
Dieta sergant hemorojumi ir vidurių užkietėjimu leis normalizuoti žarnyno veiklą, suaktyvinti jo peristaltiką, taip pat išsiugdyti teisingus žmogaus valgymo įpročius, kurie dar labiau išvengs hemorojaus ir vidurių užkietėjimo. Joks vaistas negali sukelti subalansuotos mitybos poveikio hemorojus.
Dieta sergant hemorojumi: tinkamos mitybos principai
Kaip hemorojaus dieta leidžia išvengti hemorojaus vystymosi, taip pat sumažinti jo simptomų pasireiškimą? Tinkamai parinkta dieta sergant hemorojais neįtraukia maisto produktų, kurie gali padidinti kraujo pritekėjimą į mažojo dubens indus, o tai lemia venų perpildymą, jų sienelių išsikišimą ir hemorojaus susidarymą. Tokį poveikį turi aštrus maistas, prieskoniai, konservai, prieskoniai, marinuoti maisto produktai ir alkoholiniai gėrimai.
Pagrindiniai hemorojaus dietos principai:
- Valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų - daržoves, vaisius, kruopas, sėlenas. Pluoštas nėra absorbuojamas žarnyne, tačiau jis atlieka daugybę svarbių funkcijų: padeda sušvelninti išmatas, sumažinti cholesterolio kiekį, pašalina toksinus ir toksinus. Skaidulos yra palanki žarnyno mikrofloros aplinka, užtikrinanti viso žarnyno veiklą;
- Geriant pakankamą kiekį vandens - vanduo padeda sušvelninti išmatas ir lengviau jas judėti žarnyne, todėl išvengiama pilvo sienelių įtempimo ir atitinkamai sumažėja tiesiosios žarnos indų spaudimas;
- Dietos laikymasis - kūnas dirba pagal sistemą. Maisto valgymas tam tikru laiku yra šios sistemos dalis. Tam tikru metu organizmas pradeda gaminti virškinimo fermentus, tam tikru metu įvyksta tuštinimasis (kūno valymas). Nesavalaikis maisto vartojimas pažeidžia sistemos vientisumą, dėl kurio sutrinka žarnyno veikla.
Dieta sergant hemorojais siūlo subalansuotą mitybą, kurioje gausu skaidulų, fermentuotų pieno produktų, užtikrinančių žarnyno judrumą. Dieta nuo hemorojaus taip pat siūlo kitokią dietą, dažnai valgant iki 6 kartų per dieną.
Dieta sergant hemorojumi: meniu ir rekomendacijos dėl atitikties
Dietoje nuo hemorojaus, kurio meniu yra labai įvairus ir siūlomas skanus sveikas maistas, dietoje yra šie maisto produktai:
- Tamsi grūdai - perlinės kruopos, avižiniai dribsniai (kruopos), grikiai, miežiai;
- Pilno grūdo duona (juoda, su sėlenomis);
- Žalios ir troškintos cukinijos, kopūstai, brokoliai, agurkai, burokėliai, morkos;
- Abrikosai, džiovinti abrikosai, obuoliai, slyvos, bananai;
- Sėlenos iki 75 g per dieną, tai patenkina organizmo maistinių skaidulų poreikį;
- Garinta arba virta mėsa;
- Augalinis aliejus (saulėgrąžų arba alyvuogių);
- Fermentuoti pieno produktai (kefyrai, jogurtai);
- Sultys, vaisių gėrimai.
Jei laikotės dietos dėl hemorojaus, meniu neįtraukiami arba apribojami šie maisto produktai:
- Manų kruopos ir ryžių košė, nes jos sustiprina išmatas, o tai gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą;
- Švieži kepiniai, balta duona, krakmolingos daržovės (bulvės), makaronai;
- Ropė, ridikas, vynuogės;
- Kepta mėsa, riebi mėsa;
- Stipri arbata, kava, želė, alkoholiniai gėrimai.
Dietos laikymasis sergant hemorojumi padeda pašalinti maisto rizikos veiksnį vystantis ligai, pašalinti pagrindinį jos simptomą - vidurių užkietėjimą. Radikalus hemorojaus gydymas neatmeta dietos poreikio.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
