- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Avino liežuvis
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija ėrienos liežuvio 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 195 Riebalų kalorijos 144,9 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 16,1 g 25% |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 0 mg 0% |
| Kalis 0 mg 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 12,6 g 25% |
| Niacinas 16% |
| Tiaminas 7% |
| Geležis 27% |
| Magnis 6% |
| Fosforas 17% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: nashmyasnoy.ru Kaip sudeginti 195 kcal?
| Ėjimas | 49 minutės |
| Bėgiojimas | 22 minutės |
| Plaukimas | 16 minučių |
| Dviratis | 28 minutės |
| Aerobika | 39 minutės |
| Namų ruošos darbai | 65 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.