Avino liežuvis
Maistinė vertė |
---|
Porcija ėrienos liežuvio 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 195 Riebalų kalorijos 144,9 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 16,1 g 25% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 0 mg 0% |
Kalis 0 mg 0% |
Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 12,6 g 25% |
Niacinas 16% |
Tiaminas 7% |
Geležis 27% |
Magnis 6% |
Fosforas 17% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: nashmyasnoy.ru Kaip sudeginti 195 kcal?
Ėjimas | 49 minutės |
Bėgiojimas | 22 minutės |
Plaukimas | 16 minučių |
Dviratis | 28 minutės |
Aerobika | 39 minutės |
Namų ruošos darbai | 65 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.