Jūros Liežuvis - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Jūros Liežuvis - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Jūros Liežuvis - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Jūros Liežuvis - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Jūros Liežuvis - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Lrytas.tv popuri 2018-12-16 2024, Gegužė
Anonim

Jūros kalba

Maistinė vertė Porcija jūros liežuvis 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 88 Riebalų kalorijos 46.8 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 5,2 g 8% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 130 mg 5% 300 mg kalio 9% Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 10,3 g 21% Vitaminas A 8% Vitaminas C 4% 15% niacino Tiaminas 1% 5% geležies 3% kalcio 15% magnio Fosforas 15% 5% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BZHU santykis produkte

Jūros kalba
Jūros kalba

Šaltinis: de.academic.ru Kaip sudeginti 88 kcal?

Ėjimas 22 minutės
Bėgiojimas 10 minučių.
Plaukimas 7 minutės
Dviratis 13 minučių
Aerobika 18 minučių
Namų ruošos darbai 29 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama: