Turinys:
Video: Čukos Jūros Dumbliai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Jūros dumbliai Chuka
Maistinė vertė |
---|
Porcija jūros dumblių Chuka 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 90 Riebalų kalorijos 36 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 4g 6% |
Sotus riebalai 0,13 g 1% |
Polinesočiosios. riebalų 0,22 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 872 mg 36% |
50 mg kalio 1% |
Bendras angliavandenių kiekis 12 g 4% |
Maistinės skaidulos 0,5 g 2% |
Baltymai 1 g 2% |
Vitaminas A 7% |
Vitaminas C 5% |
Vitaminas K 7% |
Niacinas 11% |
Tiaminas 4% |
Geležis 12% |
15% kalcio |
27% magnio |
Fosforas 8% |
3% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 90 kcal?
Ėjimas | 23 minutės |
Bėgiojimas | 10 minučių. |
Plaukimas | 8 minutės |
Dviratis | 13 minučių |
Aerobika | 18 minučių |
Namų ruošos darbai | 30 minučių. |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Jūros Dumbliai: 6 Priežastys įtraukti į Dietą
Rusai nelabai žino apie tokį maistą, o tai nuvilia: jūros dumbliai yra tokie sveiki, kad juos reikėtų valgyti kuo dažniau. Pažvelkime atidžiau į naudingas šių jūros gėrybių savybes
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Laminaria Thallus (jūros Dumbliai) - Naudojimo Instrukcijos, Apžvalgos
Naudojimo instrukcija Dumblių rupiniai (jūros dumbliai). Informacija apie kontraindikacijas, apžvalgas, analogus ir vaisto kainą vaistinėse
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
Jūros Liežuvis - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Jūros liežuvis - kalorijų kiekis yra 88 kcal 100 g. Baltymai - 10,3 g, riebalai - 5,2 g, angliavandeniai - 0 g