Ką galite valgyti sergant hemorojumi: dieta kaip gydymo dalis
Straipsnio turinys:
- Ko negalima valgyti sergant hemorojumi
- Hemorojaus mitybos principai
- Ką galite valgyti sergant hemorojumi?
- Dieta nuo hemorojaus su kraujavimu
- Vaizdo įrašas
Ką galima valgyti sergant hemorojumi, toli gražu nėra tuščias klausimas, nes efektyvus paciento pašalinimas iš ligos priklauso ne tik nuo teisingo gydymo, bet ir nuo gyvenimo būdo. Viena iš sąlygų, be kurių neįmanoma visiškai pasveikti, yra hemorojaus dietos laikymasis. Hemorojaus mityba turėtų būti subalansuota, joje turėtų būti visų organizmui reikalingų medžiagų, ir tuo pačiu prisidėti prie sklandaus virškinimo trakto veikimo.
Sergant hemorojumi, svarbu, kad dieta būtų ne tik subalansuota, bet ir reguliari, atsižvelgiant į suvartojamą maistą
Į meniu neįtraukiami produktai, kurie daro žalingą poveikį virškinimo traktui ir širdies bei kraujagyslių sistemai. Dieta remiasi švelnios mitybos ir produktų kaitaliojimo principu.
Ko negalima valgyti sergant hemorojumi
Hemorojaus maistu siekiama užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, kurio buvimas neigiamai veikia tiesiosios žarnos gleivinę ir kriptas (gilias raukšles), sukeldamas gleivinės įbrėžimus (pagrindinę kraujavimo ir hemorojaus trombozės priežastį) ir išangės plyšius. Dėl šių priežasčių negalima naudoti šių produktų:
- konditerijos gaminiai, kepiniai, šokoladas;
- saldūs gazuoti gėrimai;
- baltų miltų gaminiai (balta duona, makaronai);
- ryžiai, manų košė;
- maisto produktai, kuriuose gausu prieskonių - marinatai, mėsos konservai, rūkyti gaminiai, aštrus maistas;
- riebus ir keptas maistas;
- nenugriebtas pienas, kietasis sūris;
- alus, vynas ir bet koks kitas alkoholis - etanolis sumažina kraujo klampumą, o tai žymiai padidina kraujavimo riziką;
- kava - gėrimas padidina kraujospūdį, skatina veninės sąstovio progresavimą. Dėl tos pačios priežasties negalima gerti cikorijos, kuri turi panašų poveikį kraujagyslėms.
Turėtumėte valgyti mažiau maisto produktų, kuriuose yra stambių skaidulų ir kurie gali sukelti vidurių pūtimą - tai yra kopūstai, ridikai, ridikai ir ankštiniai augalai. Nereikia jų visiškai pašalinti iš dietos, tačiau juos galima vartoti tik laikas nuo laiko ir tuo pačiu stebėti kūno reakciją. Jei jie sukelia diskomfortą, padidėja hemorojaus simptomai, patartina jų atsisakyti.
Sergant hemorojumi, maisto produktai, kurie dirgina virškinamąjį traktą, taip pat padeda sustiprinti išmatas, yra draudžiami
Hemorojaus mitybos principai
Turėtumėte skirti laiko parengti hemorojaus meniu ir, jei įmanoma, kreiptis į dietologą.
Integruotas požiūris į dienos dietos ruošimą turėtų būti pagrįstas šiomis taisyklėmis:
- Dietos kalorijų kiekis po jos persvarstymo neturėtų sumažėti (nebent dieta siekiama sumažinti paciento kūno svorį), o visos trūkstamos maistinės medžiagos turi būti papildytos arba pakeistos analogais. Baltą duoną keičia pilka, saldumynus - natūralus medus, vaisiai ir kt.
- Vandens gausa. Pacientas turi suvartoti daugiau nei tris litrus skysčių per dieną (įskaitant visus skysčius, įskaitant ir maistą bei gėrimus), tai žymiai sumažina vidurių užkietėjimo tikimybę, sutrumpina įtempimo laiką ir palengvina tuštinimąsi.
- Skaidulos yra būtinos, tačiau neturėtumėte pereiti prie visiškai augalinės dietos. Per didelis augalinių skaidulų kiekis sukelia išmatas, vidurių pūtimą ir viduriavimą. Vartojant saikingai, skaidulos prisideda prie teisingos konsistencijos išmatų susidarymo, jų judėjimo išilgai virškinimo vamzdelio.
- Laikykitės dalinės mitybos ir maisto vartojimo. Maistas turėtų būti vartojamas kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kad virškinimo traktas veiktų kuo efektyviau. Norint išvengti nereikalingo žarnyno krūvio, maistą reikia vartoti mažomis porcijomis, bet dažnai. Tai taip pat padeda numalšinti nuolatinį alkį, susijusį su pirmosiomis naujos dietos savaitėmis.
Ką galite valgyti sergant hemorojumi?
Atskirame sąraše yra tie maisto produktai, kuriuos hemorojaus pacientas gali saugiai vartoti:
- daržovės - dauguma daržovių yra gerai virškinamos, turi didelę maistinę vertę, skatina virškinimą ir yra lengvai panaudojamos. Kasdieniniame racione daržovių turėtų būti tiek šviežių (gali būti salotų pavidalu), tiek termiškai apdorotų (daržovių sriubos, bulvių košė, troškiniai, troškintos daržovės ir kt.);
- Vaisiai yra lengvai virškinamas maistas, turintis didelę energinę vertę. Pernelyg saldžius vaisius geriausia vartoti rečiau, tačiau neutralus ir rūgštus maistas puikiai atskies kasdienį meniu. Vartoti rekomenduojami džiovinti vaisiai - džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai, razinos, nes jie padeda išvengti vidurių užkietėjimo;
- fermentuotų pieno produktų - piktnaudžiavimas jais gali sukelti vidurių pūtimą ir viduriavimą, tačiau teisingai vartojant jogurtą ir kefyrą, praturtintą laktobacilomis ir bifidobakterijomis, puikiai veikia virškinimas, absorbcija storojoje žarnoje ir jo peristaltika. Storosios žarnos mikroflora, kurią rauginti pieno produktai palaiko sveika, yra svarbi kovai su patogenine flora iš išorės - viena iš pagrindinių uždegiminių procesų priežasčių hemorojus;
- neriebi mėsa ir žuvis - tinkamai termiškai apdorojus (virinant, troškinant, kepant ar kepant ant grotelių), natūralūs mėsos produktai turėtų būti kasdieniniame racione kaip būtinų mikroelementų ir amino rūgščių šaltinis;
- javai - ypač naudingi grikiai ir perlinės kruopos, turinčios valomąjį poveikį žarnynui, turtingos mikroelementų ir neapkrautos per dideliu angliavandenių kiekiu;
- augaliniai aliejai - saulėgrąžų, alyvuogių, moliūgų, kukurūzų, linų sėmenų aliejus turi gaubiantį, tepantį poveikį. Aliejus palengvina išmatų patekimą per žarnyną, skatina riebaluose tirpių vitaminų absorbciją iš maisto, jame yra didelis mikroelementų kiekis.
Gamindami maistą neturėtumėte pridėti prieskonių, taip pat pageidautina sumažinti druskos kiekį, nes šie produktai veikia kraujospūdį, kepenis ir kraujagysles. Prieskoniai, ypač aštrūs, gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę.
Tinkama mityba apima riebalų, baltymų ir angliavandenių vartojimo proporcijų išlaikymą 1: 1: 4. Sergant hemorojumi galima valgyti tai, kas nesukelia išmatų sutrikimo, nedirgina žarnyno, neveikia kraujo sistemos.
Džiovinti vaisiai prisideda prie reguliaraus tuštinimosi, todėl juos rekomenduojama įtraukti į dietą sergant hemorojumi
Dieta nuo hemorojaus su kraujavimu
Nesilaikant gyvenimo būdo korekcijos rekomendacijų, neveiksmingas gydymas ar veikiant kitiems provokuojantiems veiksniams, pasireiškia paūmėjimas - skausmas, niežėjimas, diskomfortas ir sunkumas dubens srityje, kraujas ant apatinių rūbų ar tualeto, ypač po tuštinimosi.
Dėl ūmaus hemorojaus ir paūmėjusių lėtinių hemorojus reikia nedelsiant kreiptis į proktologą ir gydyti, siekiant sustabdyti kraujavimą ir palengvinti skausmą. Be to, reikia koreguoti mitybą, kad sumažintumėte riziką ir žalą organizmui, taip pat sumažintumėte atkryčio riziką ateityje.
Klaidinga nuomonė, kad iš pradžių po paūmėjimo būtina visiškai atsisakyti maisto. Maistas, kuris bus vartojamas paūmėjimo metu, turėtų būti neutralus, lengvai virškinamas ir turintis tam tikrų gydomųjų savybių. Rekomenduojami šie maisto produktai ir patiekalai:
- skysti grūdai, į kuriuos leidžiama įpilti šaukštą augalinio aliejaus. Dėl kraujavimo iš tiesiosios žarnos jie turėtų būti dietos pagrindas;
- kiaušinio baltymas - papildo organizmo baltymų poreikį, jei laikinai maiste nėra mėsos produktų, kurių nerekomenduojama paūmėjus ir atsiradus kraujavimui:
- virta žuvis;
- pieno produktai.
Griežtai draudžiama valgyti prieskonius, riebų, keptą, rūkytą maistą, marinatus, mėsos produktus (išimtis gali būti garuose paruošti patiekalai iš neriebios maltos mėsos).
Ligai progresuojant, reikėtų laikytis tų pačių principų. Koks maistas yra rekomenduojamas, priklauso nuo hemorojaus sunkumo: esant 2 laipsnių temperatūrai mėsos sultiniai, gyvūniniai riebalai ir konditerijos gaminiai neįtraukiami į dietą. 3 klasei reikia pereiti prie virtų daržovių, lengvų vienkomponentių sriubų be riebalų. Po hemorojaus terapijos kurso dar šešis mėnesius reikia laikytis griežtos dietos, o po šio laikotarpio, prižiūrint gydytojui, į dietą įvesti naujus produktus, išplėsti meniu. Apskritai žmonės, linkę į hemorojus, turėtų nuolat laikytis dietos, kad būtų išvengta ligos atkryčių.
Vaizdo įrašas
Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.
Nikita Gaidukov Apie autorių
Išsilavinimas: Medicinos fakulteto Nr. 1 IV kurso studentas, specializuojantis Vinnitsa nacionaliniame medicinos universitete, bendrosios medicinos srityje. N. I. Pirogovas.
Darbo patirtis: 1-osios Tyachovo regioninės ligoninės kardiologijos skyriaus slaugytoja, genetikė / molekulinė biologė VNMU Polimerazės grandininės reakcijos laboratorijoje N. I. Pirogovas.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
