Portobello - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Portobello - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Portobello - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Portobello - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Portobello - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Kas degina daugiau kalorjų 2024, Rugsėjis
Anonim

Portobello

Maistinė vertė Porcija „Portobello“100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 22 Riebalų kalorijos 3.06 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,34 g 1% Sotus riebalai 0,05 g 0% Polinesočiosios. riebalų 0,16 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 5 mg 0% Kalis 318 mg 9% Bendras angliavandenių kiekis 3,26 g 1% Cukrus 1,98 g Maistinės skaidulos 1 g 4% Baltymai 3,09 g 6% Vitaminas B6 5% Vitaminas C 4% Vitaminas D 1% Niacinas 18% Tiaminas 5% Geležis 3% Magnis 2% Fosforas 9% 3% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Portobello
Portobello

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 22 kcal?

Ėjimas 6 minutes
Bėgiojimas 2 minutės.
Plaukimas 2 minutės.
Dviratis 3 min.
Aerobika 4 minutes
Namų ruošos darbai 7 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4