Liekninantis imbieras
Tradicinės medicinos receptuose imbieras dažnai minimas dėl svorio metimo, o gydytojai jį ilgą laiką vartojo kaip puikų kraują skystinantį vaistą. Bet kokie imbiero turintys preparatai puikiai pagreitina medžiagų apykaitos procesus, dėl kurių iš organizmo ląstelių pašalinami toksinai ir vandens perteklius. Imbieras yra natūralus riebalų degintojas. Dėl svorio imbiero organizme nesusidaro nauji toksinai. Imbiero šaknis padeda virškinti maistą, taip gerindama virškinimą geriausiu įmanomu būdu. Ypatinga imbiero šaknies vertė metant svorį yra švelnios šio augalo vidurius laisvinančios savybės. Reguliariai dedamas į dietą, jis pašalina cholesterolį ir padeda pagerinti viso žmogaus kūno sveikatą.
Kaip naudoti imbierą svorio metimui
Imbieras yra riebalų degintojas, kuris pagreitina medžiagų apykaitą iki ribos ir paverčia ląstelių riebalus į cheminę energiją. Norintiems atsikratyti papildomų kilogramų, bus naudinga žinoti, kaip valgyti imbierą, norint numesti svorio. Imbiero šaknis reikia tarkuoti ant smulkios trintuvės. Į arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero šaknies, norint numesti svorio, įpilkite vieną ar du lašus citrinos sulčių ir žiupsnelį druskos. Gautą mišinį kruopščiai sumaišykite ir valgykite negerdami vandens. Jei šios priemonės bus imtasi prieš valgį, maistas bus puikiai virškinamas. Sumažinus imbiero svorį, organizmas per trumpą laiką atsikratys toksinių toksinų.
Svarbu žinoti, kaip liekninantį imbierą naudoti ilgalaikiam poveikiui. Gėrimus iš šaknies patartina mažinti imbiero svorį bent tris kartus per dieną (arba bent jau ryte ir vakare). Reguliariai vartojant tokius gėrimus, žmogaus organizmas palaipsniui derinsis prie valymo. Net ir pasibaigus svorio metimo kursui, būtina bent retkarčiais įtraukti šį vertingą augalą į dietą. Nedažnas šaknies naudojimas bus tam tikras priminimas ir taip kūnas greičiau dirbs.
Verdant, į įprastą arbatą galima įdėti nedidelį liekninančios imbiero šaknies gabalėlį. Taip pat į arbatą galite įdėti citrinos gabalėlį. Tačiau neturėtumėte pridėti per daug imbiero, nes arbata bus labai skani. Gėrimų su imbieru negalima gerti prieš miegą, nes jie turi tonizuojantį poveikį. Naudodami imbierą svorio metimui, turėtumėte išgerti mažiausiai du litrus arbatos.
Gėrimui paruošti pakaks nedidelio šaknies gabalėlio (apie keturis centimetrus). Šaknį būtina supjaustyti plonais griežinėliais, įdėti į dviejų litrų indą ir užpilti verdančiu vandeniu. Užvirus gėrimą reikia išpilti. Šią arbatą rekomenduojama gerti mažomis porcijomis visą dieną, maišant su įvairiais priedais pagal skonį. Geriant imbierinę arbatą prieš valgį, alkio jausmas pranyksta, o tai reiškia, kad suvalgomo maisto kiekis sumažėja.
Imbiero riebalų degintojas sustiprina gydomąjį žolelių poveikį. Todėl tiems, kurie geria žolelių arbatas, prieš užvirdami galite į juos įdėti nedidelį šaknies gabalėlį.
Vartojant imbierą svorio metimui, imbiero arbata su česnaku bus efektyviausia. Jei išgersite šią arbatą ir suvalgysite nedidelį citrinos pleištą, česnako kvapo nebus.
Gėrimų ir patiekalų receptai, skirti numesti imbierą
Norėdami paruošti imbierinę arbatą su česnaku, turite paimti dvi skilteles česnako, imbiero šaknį (maždaug keturių centimetrų gabalėlį), du litrus vandens. Pirmiausia česnaką ir imbierą reikia nulupti, supjaustyti mažomis plokštelėmis, įdėti į termosą ir užpilti verdančiu vandeniu. Gėrimas turėtų būti infuzuojamas apie valandą, tada jis turi būti filtruojamas ir supilamas atgal į termosą. Gerti česnakinę arbatą pageidautina mažomis porcijomis visą dieną.
Norėdami paruošti imbiero arbatą svorio metimui su apelsinu, į du šaukštus susmulkintos pipirmėtės įberkite žiupsnelį kardamono, 80 ml citrinos sulčių, 50 ml apelsinų sulčių ir smulkintą imbiero šaknį. Mišinį užpilkite litru verdančio vandens ir leiskite jam užvirti maždaug pusvalandį. Nukoškite ir atvėsinkite, tada įpilkite 80 ml citrinos sulčių ir 50 ml apelsinų sulčių. Taip pat galite pridėti medaus pagal skonį. Šį gėrimą naudinga gerti atšaldytą karštu oru, nes jis puikiai gaivina.
Sumažinus imbiero svorį, galite paruošti arbatą su bruknėmis. Norėdami paruošti imbiero arbatą su bruknėmis arbatinuke, turite užvirti šaukštelį džiovintų bruknių žolelių ir imbiero miltelių ar šaknies. Uždenkite virdulį servetėle ir palikite maždaug pusvalandžiui, tada nukoškite ir atvėsinkite. Pagal skonį galite pridėti šiek tiek medaus. Kai organizme susikaupia didelis skysčių kiekis, ši arbata yra ypač naudinga. Ši arbata sumažina šlapimo takų uždegimą ir padeda normalizuoti inkstų veiklą.
Naudodami imbierą svorio metimui, galite pasigaminti labai sveikų salotų. Jam paruošti reikės morkų (30%), keptų burokėlių (20%), apelsinų žievelių (10%), citrinų (20%), salierų miltelių (10%), imbiero (10%) ir dviejų šaukštų augalinio aliejaus.
Visi salotų komponentai turi būti smulkiai supjaustyti, sumaišyti ir pagardinti augaliniu aliejumi. Salotos palankiai veikia kasos, skrandžio, storosios ir plonosios žarnos, kepenų ir tulžies pūslės, inkstų, širdies, plaučių veiklą. Tai padeda sureguliuoti kūną tinkamu ritmu.
Kadangi imbiero riebalų degintojas turi gana stiprų poveikį žmogaus organizmui, ne visi gali juo naudotis. Todėl prieš valgant imbierą, norint numesti svorio, patartina atlikti kūno apžiūrą. Nenaudokite šaknies nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat sergant lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis.
Imbiero riebalų degintojas: geriausi deriniai
Absorbuojantis imbiero riebalų degiklio poveikis poodiniams riebalams buvo žinomas jau seniai. Imbiero mišinys puikiai tinka ilgalaikiam odos trynimui, įvyniojimams. Procedūroms galite pasiimti paruoštų imbiero miltelių arba įtrinti šviežio imbiero šaknį. Imbiero riebalų degiklio savybės paaiškinamos tuo, kad jo sudėtyje yra eterinių aliejų, kurie žymiai padidina kraujotaką. Didėja kraujo apytakos intensyvumas, poodiniai riebalai įtraukiami į natūralų metabolizmą ir palaipsniui absorbuojami.
Norėdami paruošti imbiero ir riebalų deginimo malimo mišinį, paimkite du šaukštus imbiero, pusę stiklinės migdolų aliejaus, vieną arbatinį šaukštelį cinamono ir du šaukštus kavos.
Masažas imbiero mišiniu turėtų būti atliekamas maždaug dešimt minučių sukamaisiais judesiais. Masažo metu pasirodys gana pastebimas deginimo pojūtis. Jei deginimo pojūtis sustiprėja ir tampa nepakeliamas, tuomet galite apsiriboti penkiomis minutėmis masažo. Tada deginantį mišinį reikia nuplauti dideliu kiekiu vandens.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
