Liaudies Priemonės Svorio Metimui - Privalumai Ir Trūkumai, Receptai

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Liaudies gynimo priemonės svorio netekimui

Svorio metimas yra daugumos moterų tikslas - plastinės chirurgijos, svorio metimo vaistų, salonų procedūrų, sunkių fizinių pratimų ir dietos bei alternatyviosios medicinos naudojimas. Būtent liaudiškos svorio metimo priemonės, tarp visų galimų svorio metimo būdų, turi daugiau privalumų nei trūkumų. Taigi, pavyzdžiui, plastinė chirurgija yra gana brangus malonumas, be to, tokia intervencija ne visada duoda teigiamą rezultatą, dietinės tabletės blogai veikia vidaus organus, ypač skrandį, jų vartojimas gali sukelti žarnyno sutrikimus ir gastritą, o sunkus - dietos savaime kenkia žmogaus sveikatai. Liaudies gynimo priemonės lieknėjimui susideda iš natūralių ingredientų, todėl neturi žalingo poveikio žmogaus sveikatai.

Daugelis moterų, kurios domisi, kaip pašalinti pilvą liaudies gynimo priemonėmis svorio netekimui, bus naudinga žinoti, kad natūralus medus gali padėti įgyvendinti šį norą. Būtent šis produktas gali padėti kovojant dėl plokščio skrandžio, jį galima naudoti tiek viduje, tiek išorėje, atliekant masažą ar įvyniojimus. Medus, vartojamas viduje ištirpintos formos (1 valgomasis šaukštas šilto vandens) tuščiame skrandyje su citrinų sultimis, atstato kūno funkcijas, pašalina toksinus, pagerina visų organų veiklą, stiprina imuninę sistemą ir aktyvina tulžies išsiskyrimą. Skrandį padeda pašalinti ir šaltalankių žievės, kviečių želmenų šakniastiebių, saldymedžio šaknų, meškauogių lapų, trispalvių žibuoklių ir pipirmėčių žolelių mišinio vonios. Ši liekninanti vonia pagreitina medžiagų apykaitą.

Taip pat tiems, kurie nori žinoti, kaip pašalinti pilvą liaudies gynimo priemonėmis, gali padėti beveik kiekvienuose namuose esantis hula žiedas. Tai padeda sustiprinti pilvo raumenis ir sumažinti kūno riebalus, taip pat masažuoti šonus, nugarą ir pilvą.

Liaudies receptai lieknėjimui

Liaudies vaistus svorio metimui plačiai naudoja tie, kurie nori sulieknėti. Teigiami aspektai renkantis būtent tokį svorio metimo būdą yra tai, kad liaudies gynimo priemonėse naudojamos medžiagos nekenkia organizmui, bet, priešingai, kompensuoja vitaminų ir mineralų trūkumą. Tradicinė medicina svorio metimui yra įvairios arbatos, žolelės, augalai, daržovės, vaisiai ir grūdai.

Nuo neatmenamų laikų moterys vaistažolių užpilais ir arbatomis gydydavo daugybę ligų, įskaitant svorio metimą. Liaudiški svorio metimo receptai, kurių pagrindiniai komponentai yra žolelės ir įvairūs augalai, yra šie:

• Kiaulpienių arbata - 2 šaukštai džiovinti arba švieži kiaulpienių lapai supilami į molinį puodelį ir užpilama 200 ml verdančio vandens, po to jis užpilamas 7–8 valandas šiltoje vietoje. Paruošta arbata filtruojama ir vartojama dienos metu kas 1,5 valandos po 2 gurkšnius. Tokia kiaulpienių arbata mažina apetitą, dėl kurio krinta svoris;
• Septyni žolelių arbata - 1 šieno lapas, 3 šaukšteliai kalendros ir šaltalankio žievės, 2 arb. trijų lapų žibuoklės, meškauogių ir pipirmėčių lapų ir 1 arbat. džiovintos ramunėlės supilamos į termosą 1,5 litro verdančio vandens, paliekamos per naktį ir ryte filtruojamos. Užbaigta infuzija geriama visą dieną, kai tik atsiranda troškulys. Rezultato iš tokio populiaraus svorio metimo recepto reikėtų tikėtis po mėnesio kasdienio arbatos vartojimo;
• Penkių žolelių arbata - 1 valgomasis šaukštas miško dedešvos ir levandų žiedai, 3 valg džiovintų šieno ir dilgėlių lapų ir 5 valg. dūmai kruopščiai sumaišomi ir sumalami kavamale. Už 1 valg. gautame mišinyje turėtų būti 200 ml verdančio vandens, todėl, jei norite pagaminti 1 litro infuziją, turite naudoti 5 šaukštus. Žolelės užpilamos verdančiu vandeniu ir užpilamos 2-3 valandas, geriausia termose. Paruoštas skystis filtruojamas ir vartojamas 3 kartus per dieną pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį. Jei žmogus stebi 5 kartus per dieną, tada žolelių arbata geriama 5 kartus per dieną. Šios liaudies svorio metimo priemonės vartojimo kursas yra 2 savaitės, po to, be alinančių dietų ir treniruočių, galite atsikratyti 1,5-2 kg;
• Imbiero arbata - vienas imbiero gumbas patrinamas ant stambios trintuvės, tada 3 šaukštai. tarkuoto imbiero užpilama 1,2 litro verdančio vandens ir pridedama 5-6 šaukštai. medus. Infuzija filtruojama, o į paruoštą imbiero arbatą įpilama žiupsnelis juodųjų pipirų, 4-5 šaukštai. apelsinų ar citrinų sulčių ir žiupsnelį susmulkintų mėtų ir vartojami karšti. Imbiero arbata, kaip liaudies vaistas nuo svorio metimo, padeda per mėnesį numesti 3 kg antsvorio, taip pat gerina regėjimą ir atmintį, tonizuoja ir stiprina virškinimą;
• Kaukazo čemerys yra augalas, galintis išvalyti toksinų kūną, normalizuoti virškinamojo trakto darbą ir medžiagų apykaitą. Norint paruošti Kaukazo šermukšnio užpilą vienam valgymui, reikia užpilti ketvirtį šaukšto (ne daugiau) 200 ml verdančio vandens ir primygtinai reikalauti 15–20 minučių, tada perkošti ir gerti 2 valandas prieš valgį. Šis populiarus metimo metodas turėtų būti taikomas kasdien 6 mėnesius, nes jo vartojimo poveikis pasirodys ne iš karto, tačiau rezultatas išliks ir numesti kilogramai nebegrįš.

Be augalų ir vaistažolių, garų grikių košės naudojimas yra populiarus metimo metodas, kuriuo galite kruopščiai išvalyti kūną ir gerokai numesti svorio. Tačiau grikių vienkartinė dieta turi ir trūkumų - numestas svoris greitai grįžta, kai tik į dietą pradeda eiti pažįstami maisto produktai.

Kitas veiksmingas alternatyvus vaistas svorio metimui yra citrina, kuri kartu su abrikosais, arbūzais ar imbierais padeda numesti svorį. Norėdami pagaminti citriną su abrikosus liekninančiu gėrimu, stiklinėje arba keramikinėje talpyklėje turite sumaišyti 1 puodelį citrinos sulčių ir 1 puodelį abrikosų sulčių. Paruoštą skystį reikia gerti pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną.

Tradicinė dieta svorio metimui

Be užpilų, vaistažolių arbatų, vonių ir masažų, yra liaudies dietų, kurios nėra sukurtos dietologų, todėl kelia daug diskusijų dėl jų naudingumo. Iš esmės tai yra įvairios vienkartinės dietos (grikiai, ryžiai, ant svogūnų sriubos), kurios yra labai griežtos, todėl neturėtumėte jų laikytis ilgiau nei 5 dienas. Kai kurios populiarios dietos tapo labai populiarios - kraujo grupės dieta, Kremliaus dieta ar japonų dieta, tačiau jų mokslinis pagrįstumas lieka abejotinas, nes dietų specialistai jų nesukūrė, todėl, kaip ir bet kurios kitos dietos, anksčiau ar vėliau kenkia organizmui … Užuot laikęsis liaudies dietų, geriau laikytis sveikos mitybos principo, kurio laikantis asmeniui niekada nereikės badauti ar paneigti savo mėgstamą maistą,nes viską galima vartoti saikingai. Sveika ir subalansuota mityba kartu su mankšta padės pasiekti daug geresnių rezultatų nei tradiciniai svorio metimo metodai.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.