Sveikatos straipsniai 2024, Lapkritis

Bronchitas yra ūmi ar lėtinė bronchų medžio liga (be plaučių audinio), kartu su kosuliu su skrepliais

Pratimai su ekspanderiu, kuris iš esmės yra amortizatorius, leidžia padidinti tam tikrų raumenų grupių apkrovą

D. Michaelsas yra vienas geriausių trenerių Amerikoje. Gilliano Michaelso kursas „Liekna figūra per 30 dienų“yra pelnytai populiarus

Vaikų krūtinės anginos antibiotikus parenka vaikų ENT arba pediatras, atsižvelgdamas į patologijos sukėlėją, tokių vaistų toleranciją ir amžių

„Zassa“pratimai - specialus kompleksas, apimantis fizinius pratimus raiščių ir sausgyslių stiprumui lavinti

Darijos Lisichkinos pratimai yra efektyvi kūno formavimo technika, leidžianti pasiekti norimas formas

Evminovo pratimai - stuburo gydymo metodas, patvirtintas Sveikatos apsaugos ministerijos

Atsikratyti papildomų kilogramų yra sunki užduotis, tačiau tai tik pusė mūšio, nes labai dažnai praradusi svorį oda praranda elastingumą ir suglemba, atsiranda strijų

Svorio metimo sąmokslas yra taikoma stebuklinga priemonė, padedanti žmonėms sulieknėti. Patikėkite ar ne - kiekvieno reikalas, tačiau daugelis nusprendžia žengti tokį žingsnį

Liekninantys drabužiai dabar yra labai populiarūs tarp moterų. Jei derinsite fizinį aktyvumą, tinkamą mitybą ir dėvėsite tokius drabužius, rezultatas nebus ilgas

Auksinė adata svorio metimui yra svorio metimo metodas, kurį sukūrė gydytoja Mukhina. Ji tvirtina, kad tai yra vienas saugiausių ir efektyviausių svorio metimo būdų

Svorio metimo motyvacija yra būtina sąlyga, kuri padės pasiekti realių rezultatų

Liekninantys bridžai turi trijų rūšių poveikį organizmui, kad svoris būtų veiksmingesnis: saunos, mikromasažo ir suspaudimo efektas

Gyvendami didmiesčio ritmu, dažnai susiduriame su nedideliais sunkumais. Žemėlapiai nebuvo laiku įkelti į navigatoriaus atmintį - jie vėlavo į svarbų susitikimą

Svorio metimo mašina yra paprastas treniruoklis namuose, kuris gali padėti numesti svorį, gana efektyviai deginant kalorijas

Akupunktūros specialistai rekomenduoja naudoti liekninantį auskarą. Praduriant ausį tam tikroje kūno vietoje, suveikia mechanizmai, dėl kurių sumažėja apetitas

Lieknėjimo diržas „Vibroton“yra vienas iš pasyvaus svorio metimo būdų. Dėl specialių vibracinių ir masažinių judesių suaktyvėja net problemiškiausios kūno vietos

Lieknėjimo sporto salė yra nepakeičiama vieta. Patyrę treneriai padės jums pasirinkti individualų pratimų kompleksą lieknėjimui

Šokimas svorio metimui yra paprastas, bet labai efektyvus būdas atsikratyti papildomų kilogramų. Tokie pratimai suteikia organizmui puikią aerobinę apkrovą

Sporto salės pratimai populiarūs tiek moterims, tiek vyrams. Ten galite treniruotis vadovaujant fitneso treneriui arba savarankiškai

Bet kuris kūno rengybos treneris gali patarti, kaip pašalinti riebalus iš šonų. Pirma, būtina peržiūrėti režimą ir mitybą, antra, atlikti specialius pratimus

Kaip po cezario pjūvio pašalinti pilvą, yra natūralus klausimas, kuris domina visas moteris, kurios patyrė šią operaciją. Ką rekomenduoja ekspertai?

Žmonės, sėkmingai atsikratę tų papildomų kilogramų, dažnai praneša apie kai kuriuos neigiamus lieknėjimo padarinius. Paprastai neestetiškai atrodo laisva oda

Svorio metimo priežastys gali būti susijusios su stresu, hormonų disbalansu ar skydliaukės veikla. Dažnai drastiškas svorio kritimas rodo ligos progresavimą

Norėdami numesti svorį, turite išleisti daugiau kalorijų, nei jos patenka į organizmą su maistu. Todėl daugelis moterų dažnai domisi, kaip sudeginti kalorijas

Kad kūno forma būtų puiki, fitneso treneriai sukūrė specialius raumenų pratimus moterims

Dažnai moterys domisi, kaip greitai ir be dietos atsikratyti 2 kg. Geriausias būdas išspręsti šią problemą yra padaryti vieną pasninko dieną kiekvieną savaitę

Ar žinote, kiek kalorijų išleidžiama, kai atliekate veiksmą? Bet koks žmogaus veiksmas - vaikščiojimas, valymas ar tiesiog miegas - sunaudoja tam tikrą kalorijų kiekį

Kaip sulieknėti mergaitei, galite pasikonsultuoti su specialistu. Tačiau atsakymas į šį klausimą slypi banaliose taisyklėse - subalansuota mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas

Mes visi žinome, kad norint sulieknėti, reikia išleisti daugiau kalorijų, nei organizmas gauna iš maisto. Kaip efektyviai išleidžiate kalorijas? Mes atkreipiame jūsų dėmesį į keletą būdų

Dažnai vyrai ir moterys domisi klausimu, kaip pašalinti šonus. Sportas ir subalansuota mityba gali padėti susitvarkyti

Kartais vyrai galvoja, kaip pašalinti alaus pilvą. Atsakymas į šį klausimą yra labai paprastas - jūs turite gyventi sveiką gyvenimo būdą: apriboti alkoholinių gėrimų vartojimą, sportuoti

Klausimas, kaip sulieknėti po cezario pjūvio, kelia nerimą daugeliui moterų, kurioms teko atlikti šią operaciją. Nėštumo metu visos moterys ištempia pilvo raumenis, odą ir poodinį audinį, o šonai ir pilvas yra nusėdę riebalai. Cezario pjūvio operaciją patyrusių moterų padėtį apsunkina tai, kad, be kita ko, ant pilvo lieka randas

Vasara yra puikus laikas ne tik atsipalaidavimui, bet ir svorio metimui. Kaip greitai ir lengvai numesti svorį vasarą? Vadovaukitės mūsų patarimais ir nepraleiskite progos pataisyti savo figūros

Ar žinote situaciją, kai nieko neskauda, bet jausmas, kad neišeinate, neapleidžia? Arba jūs sušalote, tada, priešingai, jus kankina karštis, kai kiti nieko panašaus nepatiria?

Jei moteris nori sulieknėti, bet neranda laiko mankštai, natūralu, kad jai bus įdomu, kaip numesti svorį be sporto

„Crossfit“pratimai yra populiari treniruočių sistema, paremta įvairiais funkciniais judesiais, atliekamais dideliu intensyvumu

Mankšta ant juostos padeda išsiaiškinti daugumą raumenų grupių, todėl horizontalių juostų pratimai yra geras būdas sukurti visas raumenų grupes, ypač krūtinę ir nugarą

Atlikti pratimus ant horizontalios ir nelygios juostos yra gana sunku. Todėl reikia pradėti nuo mažų krūvių, palaipsniui juos didinant

Lieknanti pilvo plėvelė padės pašalinti papildomus centimetrus juosmens srityje. Apvyniojimus galima atlikti savarankiškai namuose