Treniruoklis „Lose Weight“- Darbo Principas, Privalumai, Naudojimo Ypatumai

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Treniruoklis "Lose weight"

Treniruoklių mašina „Lose weight“yra specialiai sukurta fiziniams pratimams namuose, kuriems nereikia didelių krūvių ir raumenų įtampos.

Naudodamiesi treniruokliu, galite netekti 3-7 kg svorio per mėnesį, nuolat nesilankydami sporto salėje.

Pagrindinis „Lose Weight“treniruoklio principas

„Lose Weight“treniruoklį patogu naudoti, jis neužima daug vietos ir turi specialų kabliuką, skirtą pakabinti ant sienos.

Namų treniruoklis „Lose Weight“turi specialių kilpų ir diržų, pritvirtintų prie durų angos, dizainą. Pratimai turėtų būti atliekami gulint. Specialios kilpos ir diržai, pritvirtinti ant delnų ir kojų, leidžia išlaikyti kūną tam tikroje padėtyje ir tuo pačiu metu atlikti pratimus. Darykite lengvą mašiną kiekvieną dieną 10 minučių.

Naudojant „Lose Weight“treniruoklį, apkraunamos įvairios raumenų grupės, sunaudojamas didelis kalorijų kiekis, pašalinamos lipidų sankaupos ir sukuriami raumenų bei raiščių aparatai.

Pagrindinis „Lose Weight“treniruoklio pratimas yra „Dviratis“. Ją atliekant, reikia užfiksuoti rankas ir kojas kilpose, o tada pakaitomis kelius pritraukti prie skrandžio. Šiuo pratimu siekiama sustiprinti skersinius ir įstrižus pilvo raumenis. Pratimai „Dviratis“leidžia palaikyti gerą kūno formą, pagerinti kraujotaką ir širdies veiklą.

Be to, naudojant „Lose Weight“treniruoklį, stiprinami sėdmenų raumenys, nugaros, klubų ir kojų raumenys.

Kiekvieną dieną turite atlikti pratimus 30 minučių, aktyviai lankstydami raumenis, taip pat turėtumėte derinti treniruotę su jėgos pratimais, nuolat kartodami 10-20 kartų.

Namų treniruoklis „Lose Weight“yra sukurtas kaip bėgantis dviratis, tačiau tuo pat metu jis skirtas įtempti šlaunų raumenis ir susitraukti nugaros raumenis.

Atlikdami pratimus 10 minučių, galite sudeginti iki 100 kcal ir pašalinti odos suglebimo problemas, sustiprinti spaudos ir sėdmenų raumenis.

Simuliatoriaus „Lose Weight“naudojimo ypatybės

Renkantis „Lose Weight“treniruoklį, reikia nepamiršti, kad jo naudojimo efektyvumas bus pasiektas tik po ilgų ir reguliarių treniruočių. Šiai mašinai reikia kantrybės, ištvermės ir atkaklumo, kad pasiektumėte savo tikslą.

Naudodamiesi „Lose Weight“treniruokliu, turėtumėte laikytis mažai kalorijų turinčios dietos, reguliariai pasivaikščioti ir kasdien atlikti papildomą mankštą.

Gana paprasto dizaino šis treniruoklis yra labai efektyvus, patogus ir patikimas naudoti.

Treneris „Lose Weight“sulaukė daugybės teigiamų atsiliepimų kaip sviedinys, leidžiantis sustiprinti raumenų skaidulas ir skirtas riebalų deginimui.

Pirmuosiuose treniruoklio naudojimo etapuose būtina pradėti nuo mažų apkrovų ir 2-3 mėnesius juos nuosekliai didinti.

Treneris „Lose Weight“sulaukė teigiamų atsiliepimų, kaip subalansuotos mitybos ir visapusiškos fizinio rengimo programos, kaip efektyvi sportinė įranga, skirta numesti svorį.

Prieš įsigydami šį treniruoklį, turėtumėte atsižvelgti į kontraindikacijų buvimą ir jo naudojimo rekomendacijas. Treniruoklių „Lose Weight“negalima naudoti esant sunkioms virškinimo sistemos ligoms, onkologinėms ligoms, raumenų ir kaulų sistemos bei stuburo pažeidimams, nervų sutrikimams, taip pat nėštumo metu. Senyvame amžiuje nerekomenduojama naudoti simuliatoriaus sergant ateroskleroze ir širdies ligomis.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.