Kaip duoti sau klizmą
Klizma yra medicininio valymo procedūra, kurią naudojant specialiais instrumentais į tiesiąją žarną įvedamas vanduo arba vaistinių preparatų tirpalas, žolelių nuovirai, aliejai.
Klizma naudojama ruošiant žarnyną įvairiems tyrimams (pvz., Tiesiosios žarnos endoskopiniam tyrimui) prieš gimdymą su išmatų kliūtimis ir išmatų sulaikymu, apsinuodijimu ir apsinuodijimu. Namų praktikoje klizma naudojama kaip tuštinimosi sutrikimų valymo procedūra, siekiant sumažinti svorį, atliekant bendrą kūno valymą. Kaip duoti sau klizmą? Kaip klizma atliekama su „Esmarch“puodeliu? Kiek kartų daryti klizmą dėl įvairių žarnyno veiklos sutrikimų?
Kaip duoti sau klizmą: klizmos nustatymo taisyklės
Klizma yra vienas greičiausių ir efektyviausių žarnyno valymo būdų. Klizmos valymas buvo praktikuojamas daugiau nei prieš tūkstantį metų, naudojamas kaip vienas pagrindinių virškinimo trakto sutrikimų gydymo metodų. Viduramžiais klizmos buvo naudojamos norint sumažinti svorį ir suteikti moters kūnui grakščią formą. Šiuolaikinė medicina klizmą naudoja tik kaip valymo procedūrą, taip pat pagalbinį žarnyno disfunkcijos gydymo ir virškinimo trakto sutrikimų diagnozavimo metodą.
Namų praktikoje klizma naudojama kaip greita priemonė efektyviam žarnyno valymui. Kaip pasidaryti klizmą sau?
Klizmos savarankiškas vartojimas yra labai sudėtingas procesas, reikalaujantis kruopštaus pasiruošimo ir tam tikrų įgūdžių. Prieš darydami sau klizmą, turite žinoti, kokia priemonė reikalinga šiai valymo procedūrai, kiek skysčio leidžiama klizmai, kokią klizmą reikia padaryti, kad pasiektumėte tą ar tą efektą.
Namuose klizmos dažniausiai atliekamos siekiant greitai išvalyti žarnyną nuo vidurių užkietėjimo arba ilgai nesituštinant. Tokiais atvejais galima naudoti aliejaus mikroklasterius. Aliejus švelniai apgaubia žarnyno sieneles ir išmatas, skatindamas jų judėjimą į išangę. Kaip pasidaryti klizmą sau naudojant aliejaus tirpalus?
Norint nustatyti riebius mikroklasterius, būtina paruošti aliejinį tirpalą. Paprastai aliejaus klizmoms naudojami augaliniai (alyvuogių, saulėgrąžų) arba farmaciniai aliejai. Prieš darydamas sau klizmą, aliejaus tirpalas pašildomas iki kūno temperatūros (36-37C). Šiltas aliejaus tirpalas veikia atpalaiduojančiai, malšina mėšlungį ir skatina tuštinimąsi. Verta pagalvoti prieš klizmą sau, kad aliejaus klizma turi uždelstą poveikį. Taigi injekuoto tirpalo tūris yra nuo 15 iki 100 ml, o jo poveikis tiesiojoje žarnoje siekia 5–12 valandų.
Atliekant įprastą valymo klizmą normaliu tuštinimu, naudokite išgrynintą vandenį kambario temperatūroje arba lengvai šiltą. Įpurškiamo skysčio tūris yra nuo 1 iki 2 litrų. Tokios klizmos trukmė yra nuo 15 minučių iki pusvalandžio.
Prieš darydami sau klizmą, turite pasirinkti tinkamą laikyseną, kurioje bus patogiausia kontroliuoti skysčio įvedimą. Taigi mikrokristalams geriau naudoti švirkštą (kriaušę), tuo tarpu norint visiškai išvalyti žarnyną, geriau daryti klizmą su „Esmarch“puodeliu.
Kaip pasidaryti klizmą patiems? Norėdami nustatyti klizmą, turite:
- Sterilus instrumentas;
- Paruoškite pakankamą kiekį vandens ar tirpalo, skirtą vartoti į tiesiąją žarną;
- Vazelinas arba kūdikių kremas, skirtas patepti antgalį, kai švirkščiamas į tiesiąją žarną.
Klizmos nustatymo procedūra yra tokia:
- Pasirinkite patogiausią žarnyno valymo padėtį (kelio alkūnė, gulėjimas ant šono, pritūpimas). Klizmos padėtis turėtų skatinti maksimalų pilvo sienos atsipalaidavimą;
- Prieš atliekant klizmą su Esmarch puodeliu, būtina patikrinti, ar pažeistas jo galiukas, kad būtų išvengta tiesiosios žarnos ir išangės mikrotraumų;
- Antgalis sutepamas grietinėle arba vazelinu, kad būtų lengviau įkišti į tiesiąją žarną. Antgalis įkišamas į 10 cm gylį. Klizmos metu neturėtų būti diskomforto, o visi turėtų savarankiškai nustatyti instrumento gylį;
- Naudodami „Esmarch“puodelį, įkišę antgalį, atidarykite vamzdžio čiaupą;
- Vykdant klizmą švirkštu, reikia išspausti švirkštą, kad tirpalas būtų tolygiai švirkščiamas į tiesiąją žarną;
- Įpurškus visą tirpalą, būtina masažuoti pilvą, kad tirpalas patektų į žarnyną. Jei iš karto po tirpalo įvedimo kyla stiprus noras tuštintis, tada šiuo atveju rekomenduojama atsigulti taip, kad dubuo būtų virš galvos lygio. Rekomenduojamas laukimo laikotarpis yra iki 15 minučių, po kurio galite apsilankyti tualete;
- Svarbu stebėti savo būklę ir nutraukti skysčių vartojimą, jei jaučiate diskomfortą.
Kaip pasidaryti klizmą su kriauše ir „Esmarch“puodeliu
Kaip teisingai duoti klizmą? Prieš patys pasidarydami klizmą, turite pasirinkti tinkamą instrumentą. Kaip teisingai administruoti klizmą su „Esmarch“puodeliu? Norint savarankiškai leisti klizmą su „Esmarch“puodeliu, indą su tirpalu reikia užfiksuoti 1 m virš galo įvedimo vietos. Vykdydami klizmą, turite atidžiai stebėti savo būklę. Jei jaučiate diskomfortą, būtina nutraukti skysčio įleidimą ir leisti jam pasiskirstyti tiesiojoje žarnoje, gali tekti susilpninti slėgį.
Kaip tinkamai administruoti klizmą naudojant kriaušę? Kriaušė naudojama suleisti nedidelius tirpalo kiekius (iki 0,5 l); jei reikia įpilti didelius vandens kiekius, naudokite „Esmarch“puodelį. Prieš įvedant švirkšto galiuką reikia apdoroti vazelinu. Įvesdami tirpalą į tiesiąją žarną, taip pat turite stebėti savo būklę ir nutraukti įvedimą, jei jaučiate diskomfortą. Prieš duodami kriaušės klizmą, taip pat turite paruošti pakankamą kiekį tirpalo. Tokios klizmos veikimo laikotarpis yra iki 1 valandos.
Kiek kartų daryti klizmą
Klizmos pasikartojimų skaičių lemia tikslas, kuriam naudojama ši valymo procedūra. Jei atliekamos vaistinės klizmos, gydytojas nustato, kiek kartų daryti klizmą. Atliekant žarnyno valymą (dietos metu, nevalgius, profilaktikos tikslais) nerekomenduojama klizmas dėti daugiau kaip 1 kartą per savaitę. Dažnesnės valymo procedūros gali sukelti žarnyno disbiozę. Vidurių užkietėjimo klizma atliekama tol, kol bus pasiektas pakankamas vidurius paleidžiantis poveikis. Prieš pasidarydami klizmą sau, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kiek kartų daryti klizmą, kad išvengtumėte žarnyno mikrofloros sutrikimų, sužalojimų, nudegimų ir būklės pablogėjimo.
Klizmų savarankiškai vartoti draudžiama:
- Kraujavimas iš tiesiosios žarnos;
- Uždegiminiai žarnyno procesai;
- Kraujavimo hemorojus;
- Išangės įtrūkimai.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
