Ar vynas padidina ar sumažina slėgį?
Straipsnio turinys:
- Vyno poveikis organizmui
- Vyno suderinamumas su vaistais nuo spaudimo
- Kuris vynas mažina kraujospūdį, o kuris - padidina
- Naudingos vyno medžiagos
- Vaizdo įrašas
Vynas padidina kraujospūdį, akivaizdu, kad dėl šios priežasties gydytojai nerekomenduoja į tai įsitraukti hipertenzija sergantiems pacientams? Tai nėra tiesa. Kaip ir daugelis kitų alkoholinių gėrimų, vynas turi dvigubą poveikį kraujospūdžiui (BP), kuris, be to, gali skirtis priklausomai nuo vyno rūšies ir veislės. Pakalbėkime apie tai išsamiau.
140 ml per dieną sausas raudonasis vynas gali būti naudingas organizmui
Vyno poveikis organizmui
Vyno poveikis žmogaus organizmui, taip pat tiksli gėrimo sudėtis, nebuvo pakankamai ištirtas.
Ar raudoną vyną galima gerti esant aukštam kraujospūdžiui? Gydytojų teigimu, geros kokybės natūralus sausas raudonas vynas gali būti naudingas sveikatai, jei jis vartojamas nedideliais kiekiais, jei nėra kontraindikacijų. Vynas yra natūralus diuretikas, todėl padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo ir apsaugo nuo edemos susidarymo. Remiantis daugeliu tyrimų, reguliariai vartojant sausą raudoną vyną nedideliais kiekiais ankstyvose hipertenzijos stadijose, kraujospūdis normalizuojasi, sumažėja insulto (20 proc.) Ir širdies bei kraujagyslių patologijų (15 proc.) Rizika. Tačiau reikia nepamiršti, kad tai veikia su sąlyga, kad žmogus laikosi apskritai sveiko gyvenimo būdo - jis reguliariai valgo ir nepersivalgo, aktyviai juda, pakankamai miega.
Naudingas vyno kiekis yra ne didesnis kaip 140 ml per dieną, 1-3 kartus per savaitę, todėl gėrimą rekomenduojama praskiesti vandeniu santykiu 1: 2 (tai neturi įtakos teigiamoms vyno savybėms).
Viršijus rekomenduojamą kiekį, gali padidėti kraujospūdis. Jei žmogus per dieną išgeria daugiau nei 300 ml vyno, rizika susirgti ne tik arterine hipertenzija, bet ir pankreatitu, alkoholine kepenų ciroze, navikais, insultu, širdies priepuoliu ir kitais širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais.
Kontraindikacijos vartoti vyną yra skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, gastritas, pankreatitas, bronchinė astma, migrena, alergijos, neuropsichiatriniai sutrikimai, esama ar buvusi priklausomybė nuo alkoholio. Kai hipertenzija sergančių pacientų sistolinis slėgis viršija 140 mm Hg. Art., Gerti vyną ar kitą alkoholį nerekomenduojama.
Vyno suderinamumas su vaistais nuo spaudimo
Vyno ir antihipertenzinių vaistų vartojimas kartu gali sukelti nenuspėjamas pasekmes, nes dauguma vaistų nuo kraujospūdžio yra nesuderinami su alkoholiu. Galite tikėtis tiek efektyvumo sumažėjimo, tiek staigaus padidėjimo, tiek bet kokio šalutinio poveikio išsivystymo.
Paprastai informacija apie konkretaus vaisto sąveiką su alkoholiu nurodoma vartojimo instrukcijose, tačiau jei nenurodyta, kad alkoholio ir vaisto vartojimas kartu leidžiamas, pagal nutylėjimą tai laikoma draudžiama.
Kuris vynas mažina kraujospūdį, o kuris - padidina
Tarp naudingų natūralaus raudonojo vyno savybių vadinamas jo teigiamas poveikis endokrininei sistemai, didinant organizmo atsparumą, užkertant kelią piktybiniams navikams, neutralizuojant anemiją ir didinant apetitą. Nedideliu kiekiu gėrimas normalizuoja skrandžio rūgštingumą, stimuliuoja tulžies išsiskyrimą. Vynas naudingas peršalus, nes turi antibakterinių ir antivirusinių savybių. Reguliariai vartojamas raudonasis vynas gali palengvinti žmogų nuo miego sutrikimų, ypač nemigos.
Taigi ar raudonas vynas kelia ar mažina kraujospūdį? Tai priklauso nuo jo tipo. Sausas raudonasis vynas padidina azoto koncentraciją kraujyje, kuris plečia kraujagysles ir mažina kraujospūdį.
Pusiau saldus raudonasis vynas padidina kraujospūdį, dėl šios priežasties jis kartais rekomenduojamas pacientams, turintiems žemą kraujospūdį.
Stiprintas (saldus) vynas kelia kraujospūdį. Jo vartojimas pacientams, sergantiems arterine hipertenzija, gali sukelti hipertenzinę krizę, todėl jiems geriau atsisakyti spirituotų vynų. Be to, saldūs vynai nerekomenduojami žmonėms, turintiems antsvorio, ir tai dažnai lydi hipertenziją.
Kalbant apie baltąjį vyną, jis turi mažiau naudingų savybių, tačiau, vartojamas saikingai, jis taip pat turi teigiamą poveikį organizmui. Taigi, šis gėrimas padeda kovoti su ateroskleroziniais kraujagyslių pažeidimais, daugeliu virškinamojo trakto ligų.
Vartojant baltąjį vyną, padidėja kraujospūdis, todėl, jei žmogui diagnozuojama hipotenzija ir nėra kontraindikacijų, jam gali būti patarta kasdien išgerti šiek tiek baltojo vyno (ne daugiau kaip 100 ml per dieną).
Baltasis vynas gali padidinti kraujospūdį, todėl jis rekomenduojamas hipotoniškiems pacientams
Naudingos vyno medžiagos
Sauso raudonojo vyno sudėtyje yra daug vaisių rūgščių, kurios turi antispazminį poveikį, todėl padeda sumažinti kraujospūdį.
Iš raudonųjų vynuogių pagamintame vyne yra didelis kiekis polifenolių. Taigi resveratrolis, kurio yra vynuogių odoje, turi kardioprotekcinį, hepatoprotekcinį, priešuždegiminį ir priešnavikinį poveikį, pagerina ląstelių aprūpinimą deguonimi, sumažina gliukozės kiekį kraujyje, pagreitina ląstelių apykaitą ir apsaugo nuo nutukimo.
Procianidai, kurių taip pat yra sausame raudoname vyne, užkerta kelią hipertenzijos, vainikinių kraujotakos nepakankamumo, miokardo infarkto, aterosklerozės vystymuisi.
Taninas, esantis vynuogių sėklose ir stiebuose, apsaugo nuo trombozės, pagerina kraujagyslių elastingumą, o tai leidžia naudoti vyną siekiant užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių patologijoms.
Be to, sausame raudoname vyne yra vitaminų A, B, C, E, PP, geležies, jodo, kalio, magnio, fosforo. Raudonajame vyne yra daugiau antioksidantų, tačiau manoma, kad jie yra efektyvesni baltame vyne.
Vaizdo įrašas
Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.
Anna Aksenova Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: 2004–2007 m. „Pirmojo Kijevo medicinos koledžo“specialybė „Laboratorinė diagnostika“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
