Juodagalvis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Juodagalvis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Gegužė

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Erškėčiai

Maistinė vertė Patiekimas Terne 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 54 Riebalų kalorijos 2.7 % Dienos vertė ^* Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 14 mg 1% Kalis 239 mg 7% Bendras angliavandenių kiekis 9,4 g 3% Cukrus 9,3 g Maistinės skaidulos 2 g 8% Baltymai 1,5 g 3% Vitaminas A 93% Vitaminas C 28% 1% niacino Tiaminas 3% Geležis 11% 3% kalcio Magnis 4% Fosforas 3% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 54 kcal?

Ėjimas	14 minučių
Bėgiojimas	6 minutes
Plaukimas	5 minutės.
Dviratis	8 minutės
Aerobika	11 minučių
Namų ruošos darbai	18 minučių

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4