Šaltalankis

Video: Šaltalankis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Mitybos formulė | Šaltalankiai gydo viską 2024, Balandis

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Maistinė vertė Šaltalankio patiekimas 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 82 Riebalų kalorijos 48.6 % Dienos vertė ^* Bendras riebalų kiekis 5,4 g 8% Sotus riebalai 2,2 g 11% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 4 mg 0% Kalis 193 mg 6% Bendras angliavandenių kiekis 5,7 g 2% Cukrus 5,7 g Maistinės skaidulos 2 g 8% Baltymai 1,2 g 2% Vitaminas A 100% Vitaminas B6 6% Vitaminas C 333% 2% niacino Tiaminas 2% Geležis 8% 2% kalcio Magnis 8% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 82 kcal?

Ėjimas	21 minutė
Bėgiojimas	9 minutės
Plaukimas	7 minutės
Dviratis	12 minučių
Aerobika	16 minučių
Namų ruošos darbai	27 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4