Kaip atsikratyti prakaitavimo ir nemalonaus pėdų kvapo: veiksmingi metodai
Straipsnio turinys:
- Prakaitavimo funkcijos
- Trigeriniai kojų prakaitavimo veiksniai
-
Kojų hiperhidrozės pašalinimo metodai
- Higienos aspektai
- Tinkamų batų pasirinkimas
- Kojinių reikalavimai
-
Terapiniai metodai
- Formagelis
- Makaronai Teymurovas
- Borozinas
- Sausas sausas
- Anticholinerginiai vaistai
- Botulino toksino terapija sergant hiperhidroze
- Liaudies priemonės gydant prakaituojančias kojas
- Vaizdo įrašas
Kaip atsikratyti prakaituojančių pėdų ir nemalonaus kvapo - šis klausimas dažniausiai domina vyrus, tačiau tai gali varginti ir moteris. Kojų prakaitavimas (arba hiperhidrozė) yra dažna problema, kuria serga kas trečias žmogus.
Pernelyg didelis kojų prakaitavimas yra gana dažna problema
Pernelyg didelis kojų prakaitas sukelia diskomfortą, atsiranda nemalonaus kvapo, o jei nesilaikoma paprastų priežiūros taisyklių ir yra daugybė kitų veiksnių, grybeliniai, bakteriniai ir kiti apatinių galūnių pažeidimai.
Prakaitavimo funkcijos
Prakaitavimas yra natūralus procesas, būtinas stabiliai kūno temperatūrai palaikyti.
Be termoreguliacijos funkcijos, prakaitavimas žmogaus organizme turi ir kitas svarbias funkcijas:
| Funkcija | apibūdinimas |
| Apsauginė funkcija | Išskirtas prakaitas ant odos paviršiaus turi baktericidinių savybių |
| Detoksikacijos funkcija | Kartu su prakaitu iš organizmo išsiskiria daug kenksmingų medžiagų. |
| Vandens ir druskos apykaitos palaikymas | Jei jis pažeidžiamas, pastebimas svorio netekimas, sausa oda ir sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris |
Tačiau kai kuriais atvejais prakaitavimas nėra skirtas normaliam gyvenimui palaikyti, bet, priešingai, sukelia grybelinius ar bakterinius odos pažeidimus, o tai savo ruožtu sukelia nemalonų kvapą. Tai dažnai siejama su provokuojančiais veiksniais.
Trigeriniai kojų prakaitavimo veiksniai
Manoma, kad vienas provokuojantis veiksnys arba jų derinys gali padidinti kojų prakaitavimą. Jie apima:
- Netinkama pėdų priežiūra.
- Retai keičiamos kojinės ar pėdkelnės.
- Kojinių ar pėdkelnių, pagamintų iš nekokybiškų sintetinių medžiagų, naudojimas.
- Nešioti nepatogius, nekokybiškus batus, kurie neturi pakankamos konvekcijos (paprastai, batai nekvėpuoja), todėl neišskiriamas šiltas oras, padidėja drėgmė, o tai šaltuoju metų laiku gali nulemti galūnę, o vasarą - sukurti optimalias sąlygas patogeniškos floros (bakterijų, grybų) dauginimuisi.
- Trūksta priežiūros ar netinkamos avalynės priežiūros.
- Profesinė veikla, reikalaujanti ilgalaikio kojų streso.
- Kai kurios patologijos (endokrininės, širdies ir kraujagyslių, nervų sistemos, plokščios pėdos, infekcinės ligos, neurocirkuliacinė distonija ir kt.).
- Vietiniai veiksniai (maceravimas ant kojų, įtrūkimai, tam tikrų odos vietų lupimasis, minkštėjimas ir patinimas, jos rūgštingumo pokytis).
- Grybelinės nagų ir pėdų odos infekcijos.
Atskirai yra fiziologinė apibendrinta (viso kūno) arba vietinė (delnų ir kojų) hiperhidrozė, kurią galima pastebėti patiriant stresą, pervargimą, fizinius ar emocinius išgyvenimus. Tai yra trumpalaikis ir praeina kartu su išoriniu dirgikliu, kuris sukėlė tokią reakciją.
Taip pat bendrą hiperhidrozę ar kai kurių sričių hiperhidrozę gali lemti genetinis polinkis.
Kojų hiperhidrozės pašalinimo metodai
Padidėjęs prakaitavimas pėdų srityje ir nemalonus kvapas pirmiausia yra susijęs su netinkama higiena ir kai kuriais išoriniais veiksniais. Todėl, norėdami atsikratyti šios problemos, turite laikytis tam tikrų pėdų odos priežiūros rekomendacijų.
Higienos aspektai
Žmonės, kurių kojos labai prakaituoja, turėtų atlikti higienines procedūras naudodami ploviklius (muilą, dušo želę). Vanduo turi būti kambario temperatūros.
Svarbi per didelio kojų prakaitavimo gydymo dalis yra asmeninė higiena.
Pasibaigus procedūrai, kojas reikia nusausinti rankšluosčiu, kartais reikia tepti drėkinamąjį kremą. Taip pat rekomenduojama reguliariai pasidaryti pedikiūrą.
Tinkamų batų pasirinkimas
Kitas svarbus komponentas yra teisingas batų pasirinkimas. Būtina atsižvelgti į medžiagos, iš kurios ji pagaminta, kokybę, į oro ir drėgmės pralaidumą. Batus turite avėti atsižvelgdami į metų laiką ir oro sąlygas (kad išvengtumėte hipotermijos, drėkinimo, apatinių galūnių perkaitimo).
Esant hiperhidrozei kojose, ypatingą dėmesį reikia skirti batams
Batų priežiūra yra reguliari, nes ji sutepama, valant išorinius ir vidinius bato paviršius ir keičiant vidpadžius.
Kojinių reikalavimai
Kojines nuo hiperhidrozės reikia dažnai keisti
Jei pirmiau pateiktos rekomendacijos yra neveiksmingos, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu, kad sužinotumėte patologijos priežastį ir pasirinktumėte teisingas priemones, kurios padės ją išgydyti.
Terapiniai metodai
Jei neįtraukiamos somatinės priežastys (vidaus organų ir sistemų problemos), šiai problemai išspręsti gali būti naudojami įvairūs vietiniai farmakologiniai agentai.
Formagelis
Tai gelis išoriniam naudojimui, pagrindinis komponentas yra formaldehidas. Priemonė sumažina prakaito išsiskyrimą ir slopina pernelyg didelį bakterijų augimą.
Gydymui gali būti skiriamas Formagelis
"Formagel" tepamas kartą per 7-14 dienų (priklausomai nuo prakaitavimo laipsnio), sunkiais atvejais - kiekvieną dieną 2-3 dienas.
Prieš tepdami produktą, gerai nuplaukite ir nusausinkite kojas. Tada ant norimo odos ploto užtepkite nedidelį „Formagel“sluoksnį, tada po 30–40 minučių nuplaukite gelį šiltu tekančiu vandeniu, nusausinkite kojas rankšluosčiu ir nuvalykite kūdikių milteliais arba talku.
Kontraindikacijos vartoti yra alerginės reakcijos į formaldehidą (įskaitant formaliną), uždegiminės odos ligos.
Makaronai Teymurovas
Teymurovo pasta yra vaistas, vartojamas nuo pėdų hiperhidrozės, prakaitavimo ir epidermio vystyklų bėrimo.
Teymurovo pastos sudėtyje yra komponentų, turinčių antiseptinį, keratolitinį ir adsorbuojantį poveikį
Jo sudėtyje vaisto sudėtyje yra komponentų, kurie turi šiuos veiksmus:
- antiseptikas: boro ir salicilo rūgštys, natrio tetraboratas;
- antimikrobinis: metenaminas;
- adsorbentas: talkas;
- keratolitikas (pašalina viršutinį epidermio raginį sluoksnį): salicilo rūgštis.
Kiekvieną dieną 4–5 dienas po plovimo ir džiovinimo rankšluosčiu kojas tris minutes reikia įtrinti į kojų odą.
Nenaudokite pastos ant pažeistų ir uždegusių odos vietų ir netepkite jos žmonėms, kurie yra alergiški vienam ar daugiau komponentų, kurie sudaro pastą.
Borozinas
„Borozin“yra miltelių pavidalo higienos produktas, skirtas batų priežiūrai žmonėms, turintiems per didelį kojų prakaitavimą, kartu su nemaloniu kvapu.
Borozinas skirtas batų priežiūrai
Jame yra antiseptinių, dezinfekuojančių, antimikrobinių, priešgrybelinių, sutraukiančių, dezodorantų ir kitų medžiagų.
Borozinas vartojamas pagal šią schemą: 1 pakelis miltelių turi būti padalytas po lygiai (po pusę kiekvienam batui ar kitam batui) ir paskirstytas vidiniams bato paviršiams. Priemonė naudojama kasdien 5 dienas, ryte, prieš pradedant batus.
Sausas sausas
„Dry Dry Classic“yra medicininis antiperspirantas su specialiu aplikatoriumi, kuris naudojamas padidėjusiam prakaitavimui padų, delnų ir pažastų srityse.
Hiperhidrozės simptomams palengvinti galima naudoti medicininius antiperspirantus, tokius kaip Dry Dry Classic.
Veikimo mechanizmas yra blokuoti prakaito liaukas dėl jų sąveikos su aliuminio-baltymo komponentais, kurie sudaro sausą sausą. Dėl to persiskirsto prakaito paviršius: prakaitas, kuris turėjo išeiti per užblokuotas liaukas, išgaruoja per laisvas odos vietas.
„Dry Dry“tepama 1 valandą prieš miegą, tepimo dažnis kartą per 4 dienas - 3 savaites.
Anticholinerginiai vaistai
Šiai grupei priklausantys vaistai turi hipohidrozinį poveikį (mažina prakaito sekreciją). Tačiau jie retai naudojami esant izoliuotai hiperhidrozei, nes jie turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.
Anticholinerginius vaistus skiria griežtai gydytojas ir juos galima įsigyti pagal receptą.
Botulino toksino terapija sergant hiperhidroze
Botulino toksinas blokuoja neuromuskulinį perdavimą, dėl kurio jis buvo pritaikytas kai kuriose estetinės ir klasikinės medicinos šakose, įskaitant hiperhidrozės gydymą.
Botulino toksino terapijos poveikis trunka 6–9 mėnesius
Botulino toksino poveikis yra panašus į anticholinerginių vaistų poveikį, tik jis veikia lokaliai. Priemonė pašalina hiperhidrozę praėjus kelioms minutėms po intraderminių injekcijų pado srityje, poveikis trunka iki 6–9 mėnesių.
Liaudies priemonės gydant prakaituojančias kojas
Vonios, kuriose naudojamos kai kurios žolelės (pvz., Ramunėlės, ąžuolo žievė, šalavijas) ar žolelių preparatai, padeda atsikratyti pėdų kvapo namuose. Jie turi antiseptinį, rauginimo, antimikrobinį, priešgrybelinį poveikį ir yra veiksmingi kompleksiškai gydant kojų prakaitavimą.
Kojų vonios su žolelių užpilais veiksmingos tik reguliariai naudojant
Žolelių vonių, kurios gali padėti išgydyti hiperhidrozę, pavyzdžiai:
- ramunėlių vonia. 6–7 šaukštus ramunėlių užplikykite dviem litrais virinto šilto vandens (70–80 ° C), palikite 40–60 minučių, nukoškite ir pusvalandžiui įkiškite kojas į paruoštą sultinį;
- vonia su šalaviju, gysločiu, ramunėlėmis ir liepa. 3 šaukštus kiekvienos žolelės nugarinkite 500 ml verdančio vandens (palikite 15 minučių). Sumaišykite paruoštą infuziją inde su šiltu vandeniu ir panardinkite kojas 30 minučių, kad tirpalas būtų tiesiai žemiau kulkšnies;
- soda vonia. Sumaišykite 3 šaukštus sodos vandens inde, įlašinkite kelis lašus arbatmedžio eterinio aliejaus (tai suteiks malonų aromatą ir padės suminkštinti kojas). Išmaišykite tirpalą ir padėkite kojas ten 30 minučių, tada nusausinkite rankšluosčiu.
Žolelių vonių pagalba pastebima tik reguliariai naudojant. Lyginant su tradiciniais gydymo metodais, liaudies gynimo priemonės laikomos mažiau veiksmingomis, jos neveikia taip greitai ir ilgai.
Renkantis problemos sprendimo būdus, patariama vadovautis principu nuo mažiau agresyvių priemonių iki agresyvesnių.
Vaizdo įrašas
Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.
Anna Kozlova Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: Rostovo valstybinis medicinos universitetas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
