7 prieinamos priemonės nuo nemalonaus kvapo
Nemalonus burnos kvapas (halitozė) gali būti dantų ligų (gingivito, stomatito, ėduonies), virškinimo problemų ir seilių liaukų veiklos sutrikimų pasekmė. Kartais tai sukelia rūkymas ar valgymas tam tikro maisto. Problemą reikia spręsti: blogas kvapas mažina savivertę ir kelia problemų visuomenėje. Radikalus sprendimas yra pašalinti priežastį, sukėlusią halitozę, tačiau tai ne visada galima padaryti greitai. Šiuo atveju į pagalbą ateina specialūs įrankiai. Kvėpavimui gaivinti yra purškalai burnai, burnos skalavimo skysčiai ir dantenos. Tačiau nedaugelis žmonių žino apie namų gynimo priemones, kurios padeda vienodai sėkmingai susidoroti su problema.
Šaltinis: depositphotos.com
Kepimo soda
Soda turi baktericidinį poveikį, neleidžianti daugintis patogeniniams mikroorganizmams, kurie gyvena burnos ertmėje; tai padeda sumažinti nemalonų kvapą.
Skalavimo tirpalas ruošiamas iš 1 arbatinio šaukštelio sodos ir 100 ml šilto vandens. Procedūra atliekama 2-3 kartus per dieną po valgio.
Šaltinis: depositphotos.com
Petražolės
Petražolės puikiai pašalina pasenusį kvėpavimą. Ryte išsivalius dantis pakanka sukramtyti nedidelę kekę šviežių lapų, kad problema išnyktų visai dienai. Norint sustiprinti efektą, prieš vartojimą žoleles rekomenduojama 10-15 minučių pamirkyti obuolių sidro acte.
Šaltinis: depositphotos.com
Arbatmedžio aliejus
Šis produktas yra vienas iš galingiausių antiseptikų, be to, jis turi patvarų ir malonų kvapą. Efektyvus burnos skalavimo skystis yra 5 lašų arbatmedžio aliejaus, tokio pat pipirmėčių aliejaus ir 3 lašų citrinų aliejaus mišinys, ištirpintas 150 ml šilto vandens. Produktą reikia naudoti 2 kartus per dieną.
Šaltinis: depositphotos.com
Obuolių actas
Produktai, kuriuose yra organinių rūgščių, mažina burnos ertmės pH ir slopina gyvybinę patogeninių mikroorganizmų veiklą. Štai kodėl gargaliavimas obuolių sidro acto ir vandens mišiniu (3 šaukštai 200 ml) padeda kovoti su nemaloniu kvapu.
Actą galite pasigaminti patys arba nusipirkti, jei jis yra visiškai natūralus ir aukštos kokybės. Teisingas obuolių sidro actas supakuotas į tamsaus stiklo indą, skaidrų (leidžiamos nedidelės nuosėdos dugne), gelsvos ir ne daugiau kaip 6% ABV, neturi jokių priedų.
Šaltinis: depositphotos.com
Pipirmėčių
Antibakterinės mėtų savybės buvo plačiai žinomos ilgą laiką. Šio augalo lapai ir žolelės turi stiprų gaivų aromatą dėl mentolio kiekio eteriniame mėtų aliejuje. Nenuostabu, kad burnos skalavimo skysčiai dažniausiai gardinami sintetiniu mentoliu. Tačiau natūralias mėtas naudoti ne tik daug sveikiau, bet ir pigiau.
Norint paruošti gydomąją medžiagą, sauja augalinių medžiagų (sausų ar šviežių) užpilama 250 ml verdančio vandens, užpilama 5 minutes ir filtruojama. Gautu skysčiu galite ne tik praskalauti burną, bet ir naudoti kaip dezodorantą (po kiekvieno valgio išgerkite 100 ml per burną).
Reikėtų nepamiršti, kad pipirmėčių preparatų vartojimas turi kontraindikacijų:
- hipotenzija;
- venų išsiplėtimas;
- padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas;
- skrandžio achlorhidrija;
- nevaisingumas, pastojimo problemos (įskaitant vyrus);
- mieguistumas.
Mėtų infuzija nerekomenduojama vaikams iki 6 metų. Nėščios ir maitinančios moterys pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju.
Šaltinis: depositphotos.com
Citrina
Geras rezultatas yra kasdienis burnos skalavimas citrinos sulčių tirpalu (1-2 arbatiniai šaukšteliai 200 ml vandens). Produktas gaivina kvėpavimą ir sumažina patogeninių mikroorganizmų aktyvumą.
Naudingą skystį galima paruošti kitaip: tiesiog per naktį užpilkite citrinos griežinėlį su stikline vandens kambario temperatūroje. Ryte skalavimas yra paruoštas.
Šaltinis: depositphotos.com
Dilgėlė
Dilgėlių lapų arbata normalizuoja virškinamąjį traktą, kurio sutrikimai tampa dažna halitozės priežastimi. Vaistas yra paruoštas iš 1 šaukšto augalinės medžiagos ir 250 ml karšto vandens. Mišinys virinamas 5 minutes, filtruojamas ir geriamas 2 dozėmis per dieną.
Dilgėlių preparatų neturėtų vartoti žmonės, sergantys varikoze, tromboflebitu ir ateroskleroze, taip pat hipertenzija ir sunkiomis inkstų patologijomis. Jie nerekomenduojami būsimoms motinoms (ypač pirmąjį nėštumo trimestrą), taip pat moterims, turinčioms gimdos navikų (polipų, cistų, miomų ir kt.). Dilgėlėse yra medžiagų, sustiprinančių antidepresantų ir migdomųjų poveikį, į kurias būtina atsižvelgti naudojant augalą.
Šaltinis: depositphotos.com
Nė vienas iš aprašytų produktų negali pakeisti kasdienių higienos procedūrų (dantų ir liežuvio valymas, siūlas ir kt.).
Žolelių preparatus naudoti kovojant su halitoze reikia atsargiai, nes jie gali sukelti alergines reakcijas. Tai labiau pasakytina apie tuos vaistus, kurie vartojami per burną, tačiau kai kuriems žmonėms individualus netoleravimas pasireiškia ir naudojant skalavimo tirpalus. Jei dėl procedūrų atsiranda gleivinės sausumas, paraudimas ar bėrimas, reikia skubiai kreiptis į gydytoją.
Svarbu suprasti, kad halitozė nėra savarankiška liga. Tai simptomas, rodantis burnos ertmės, virškinamojo trakto ar kai kurių kitų organų sutrikimus. Jei jaučiate obsesinį kvėpavimą, turėtumėte susisiekti su savo odontologu ar terapeutu, kad nustatytumėte ir pašalintumėte problemą sukėlusį negalavimą.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Maria Kulkes Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I. M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
