Maistas 2024, Lapkritis

Kviečių kruopos - kalorijų kiekis yra 335,5 kcal 100 g. Baltymai - 16 g, riebalai - 1 g, angliavandeniai - 70 g

Sorų kruopos - kalorijų kiekis yra 378 kcal 100 g. Baltymai - 11,02 g, riebalai - 4,22 g, angliavandeniai - 72,85 g

Miežių kruopos - kalorijų kiekis yra 354 kcal 100 g. Baltymai - 12,48 g, riebalai - 2,3 g, angliavandeniai - 73,48 g

Bouillon kubas - kalorijų kiekis yra 40 kcal 100 g. Baltymai - 2 g, riebalai - 2 g, angliavandeniai - 4 g

Sago kruopos yra kruopos, pagamintos iš krakmolo. Pagrindinė jo savybė yra minimalus baltymų kiekis

Bonduelle kukurūzai yra saldūs grūduose - kalorijų kiekis yra 115 kcal 100 g. Baltymai - 3,9 g, riebalai - 1,3 g, angliavandeniai - 22 g

Agrastas yra uogų krūmas. Agrastų vaisius yra cilindro formos ir padengtas tamsiai ruda oda su smulkiais spygliais

Kukurūzai yra aukštas vienmetis javų šeimos augalas. Yra devyni tipai: plėvinis, vaškinis, krakmolingo cukraus, miltinis, pusiau dantytas, dantytasis, sprogstantis, cukrus, silicinis

Kumquat - citrusinių augalų, esančių paukštėje Fortunella, vaisius, turintis pailgą formą ir valgomas su žievele

„Kumis“yra įvairaus stiprumo fermentuotas pieno gėrimas, gaunamas fermentuojant kumelės pieną

Sezamo aliejus yra aliejus, gaunamas iš sezamo sėklų ir turi nepaprastai daug cheminės sudėties

Sezamas yra vienmetis sezamų šeimos augalas, vertinamas dėl naudingų savybių ir praktiškai neturintis kontraindikacijų

Vištiena yra labiausiai paplitusi naminiai paukščiai ir populiariausia mėsa

Džiovinti abrikosai yra džiovinti abrikosai. Naudingas džiovintų abrikosų savybes lemia didelis jose esančių mineralų ir vitaminų kiekis

Kurapka yra fazanų šeimos viščiukų rūšies paukštis, kurio mėsa padidina hemoglobino kiekį kraujyje

Ciberžolė yra imbiero šeimos vienaskilė žolė, kurios šakniastiebiai naudojami prieskoniams gaminti

Karobas yra skonis, kilęs iš Kipro, Ispanijos, Italijos ir kitų Viduržemio jūros šalių. Iš medžio ankščių gaminami milteliai, savo savybėmis panašūs į kakavos miltelius

Kalkės yra amžinai žaliuojantis Rutov šeimos, Citrus genties augalas. Pagrindinis kalkių privalumas yra didelis kalio ir vitamino C kiekis

Lauro lapas yra Laurel šeimos augalas, pasižymintis puikiu skoniu ir daugybe naudingų savybių

Lakedra yra plėšri Stavridovye šeimos jūrų žuvis, kurios filė išsiskiria riebumu ir minkštumu

Lakonos arba Amerikos fitolaka turi bakteriostatinį, priešuždegiminį, žaizdų gydomąjį poveikį, o uogos turi vidurius laisvinančių savybių

Laminaria - jūros dumbliai, augantys pakrantės rajone ir naudojami maistui

Jau keletą tūkstantmečių saldymedžiams (saldymedžiams) priskiriama nemažai naudingų savybių. Tačiau ne visi žino, kad jo vartojimas turi daug rimtų kontraindikacijų

Spygliuotasis omaras yra vėžiagyvių atstovas, kurio išskirtinis bruožas yra kietas apvalkalas su spygliais, ilgais ūsais ir kojomis be nagų

Langustinai yra vieni geriausių jūros gėrybių skanėstų. Jų mėsa yra nepaprastai skani, be to, ji yra grynų baltymų ir daug naudingų mikroelementų šaltinis

Lemonema yra menkių eilės jūrų žuvis, iš kurių 150 g papildo kasdienį žmogaus jodo poreikį

Krekė yra gėlavandenė žuvis, kurios mėsa laikoma dietine. Yra dviejų tipų: bronzos ir sidabro

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Linas - kalorijų kiekis yra 40 kcal 100 g. Baltymai - 7 g, riebalai - 1,8 g, angliavandeniai - 0 g

Citrinų žolė yra daugiametis mėlynųjų ar javų šeimos augalas, augantis Afrikoje, Pietų Europoje, Amerikoje, Indijoje ir Kinijoje

Citrina yra visžalis citrusinis augalas, turintis tuos pačius vaisius. Pagal savo savybes jis yra galingas natūralus detoksikatorius

Voveraitės yra ryškiai geltoni miško grybai, kurių galva atrodo kaip piltuvėlis ir beveik užrišta koja

Ličiai yra Sapindovų šeimos medis, kurio vaisiai yra ovalūs ir padengti spuoguota oda

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4

Briedis - kalorijų kiekis yra 100,9 kcal 100 g. Baltymai - 21,4 g, riebalai - 1,7 g, angliavandeniai - 0 g

Raudonojo svogūno kalorijų kiekis yra 41 kcal 100 g. Baltymai - 1,4 g, riebalai - 0,2 g, angliavandeniai - 8,2 g

Longanas yra visžalis medis, paplitęs Kinijoje, Taivane, Vietname, Tailande ir Indonezijoje, jo vaisiai taip pat vadinami

Žalieji svogūnai - kalorijų kiekis yra 20 kcal 100 g. Baltymai - 1,3 g, riebalai - 0,1 g, angliavandeniai - 3,2 g

Marinuotas raudonasis svogūnas - kalorijų kiekis yra 19 kcal 100 g. Baltymai - 0,9 g, riebalai - 0,1 g, angliavandeniai - 2,8 g

Lašiša yra plėšri lašišų šeimos žuvis. Turtingas fosforo, kalcio, magnio, kalio, natrio kiekis, kuris lemia lašišos naudą žmonėms