Losyatina
Maistinė vertė |
---|
Los mėsos porcija 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 100,9 Riebalų kalorijos 15,3 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 1,7 g 3% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 49 mg 2% |
Kalis 328 mg 9% |
Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 21,4 g 43% |
Vitaminas B6 32% |
Vitaminas B12 58% |
Niacinas 30% |
Tiaminas 12% |
Geležis 40% |
Magnis 6% |
Fosforas 20% |
Cinkas 39% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: s00.yaplakal.com Kaip sudeginti 101 kcal?
Ėjimas | 25 minutės |
Bėgiojimas | 11 minučių |
Plaukimas | 8 minutės |
Dviratis | 14 minučių |
Aerobika | 20 minučių. |
Namų ruošos darbai | 34 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.