Virti Svogūnai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Virti Svogūnai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Virti Svogūnai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Virti Svogūnai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Virti Svogūnai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Svogūnas 2024, Rugsėjis
Anonim

Virtas svogūnas

Maistinė vertė Porcija Virti svogūnai 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 44 Riebalų kalorijos 1.71 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,19 g 0% Sotus riebalai 0.031 g 0% Polinesočiosios. riebalų 0,073 g Mononesočiosios. riebalų 0,027 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 3 mg 0% Kalis 166 mg 5% Bendras angliavandenių kiekis 10,15 g 3% Cukrus 4,73 g Maistinės skaidulos 1,4 g 6% Baltymai 1,36 g 3% Vitaminas B6 6% Vitaminas C 9% Tiaminas 3% 1% geležies 2% kalcio Magnis 3% Fosforas 4% 1% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Virtas svogūnas
Virtas svogūnas

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 44 kcal?

Ėjimas 11 minučių
Bėgiojimas 5 minutės.
Plaukimas 4 minutes
Dviratis 6 minutes
Aerobika 9 minutės
Namų ruošos darbai 15 minučių.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4