Maistas 2024, Lapkritis

Česnakai (rodyklės) - kalorijų kiekis yra 24 kcal 100 g. Baltymai - 1,3 g, riebalai - 0,1 g, angliavandeniai - 3,4 g

Lęšiai yra sausrai atsparūs ankštiniai augalai, kurie atrodo kaip suplotos trumpos pupelės

Chiras - kalorijų kiekis yra 88 kcal 100 g. Baltymai - 17,5 g, riebalai - 2 g, angliavandeniai - 0 g

Chupa-chupa - kalorijų kiekis yra 64 kcal 100 g. Baltymai - 0,5 g, riebalai - 0,3 g, angliavandeniai - 15,2 g

Česnakai yra daugiametė svogūnų porūšio žolė. Jis ilgą laiką buvo naudojamas kaip vaistas

Čechonas - karpinių šeimos žuvis, kuriai būdingas šonuose suplotas kūnas

Čili pipirai yra populiarus prieskonis, vertinamas dėl subtilaus aromato ir pikantiško skonio

„Churchkhela“yra tradicinis rytietiškas desertas, pagamintas iš riešutų ir sulčių

Pievagrybiai (iš prancūziško pievagrybio - grybas) yra lamelinio tipo agarinių grybų gentis, turinti priešuždegiminį, antibakterinį ir priešnavikinį poveikį

Džiovintos šilkmedžio kalorijų kiekis yra 375 kcal 100 g. Baltymai - 10 g, riebalai - 2,5 g, angliavandeniai - 77,5 g

Džiovintos erškėtuogės - kalorijų kiekis yra 284 kcal 100 g. Baltymai - 3,4 g, riebalai - 1,4 g, angliavandeniai - 48,3 g

Šafranas yra vilkdalgių šeimos augalas, kurio naudingąsias savybes lemia glikozidinė sudėtis ir didelis vitaminų kiekis

Šilkmedis yra medis, kurio vaisių poveikis žmogaus organizmui skiriasi priklausomai nuo brandos laipsnio ir rūšies

Šokoladas yra saldus produktas, gaminamas iš kakavos vaisių. Pagal savo receptą jis yra kartus, pieniškas ir baltas

Šitake - grybai, naudojami piktybiniams navikams gydyti ir kaip delikatesas

Rūgštynės - grikių šeimos daugiamečių ar vienmečių augalų gentis, turinti mažai kalorijų

Špinatai yra Marevykh šeimos daržovių augalas. Jis neturi ryškaus skonio, tačiau turi daug naudingų savybių

Šprotai yra silkių šeimos jūrų žuvys, kurių ilgis siekia 18 cm, svoris - 15 g. Šprotai yra mažai kaloringi produktai, todėl jie tinkami dietai

Šerbetas su žemės riešutais - kalorijų kiekis yra 440 kcal 100 g. Baltymai - 7 g, riebalai - 15 g, angliavandeniai - 70 g

Šerbetas yra vitamininis gėrimas, tradiciškai gaminamas iš erškėtuogių, rausvų žiedų, saldymedžio ir prieskonių. Šiuolaikiniame pasaulyje šerbetas paprastai vadinamas gaiviuoju gėrimu, gaminamu iš vaisių ir uogų sulčių, pridedant prieskonių, prieskonių ir medaus

Edamamas - 147 kcal kalorijos 100 g. Baltymai - 12,95 g, riebalai - 6,8 g, angliavandeniai - 11,05 g

„Apple Granny Smith“- kalorijų kiekis yra 47,5 kcal 100 g. Baltymai - 0,42 g, riebalai - 0,41 g, angliavandeniai - 9,74 g

Džiovinti obuoliai - kalorijų kiekis yra 253 kcal 100 g. Baltymai - 2,2 g, riebalai - 0,1 g, angliavandeniai - 59 g

Fuji obuolių kalorijų kiekis yra 71 kcal 100 g. Baltymai - 0,36 g, riebalai - 0,24 g, angliavandeniai - 19,06 g

Obuoliai yra obelų vaisiai, valgomi tiek švieži, tiek gėrimų ir kitų kulinarinių patiekalų pavidalu

Obuolių vynas yra klasikinis sidras, gaminamas fermentuojant obuolių sultis, nepridėjus mielių

Peletrūnas yra Astrovo šeimos augalas, kurio polifenolio junginiai padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje

Džiovintos goji uogos - kalorijų kiekis yra 309 kcal 100 g. Baltymai - 11,1 g, riebalai - 2,6 g, angliavandeniai - 53,4 g

Obuolių sidro actas yra pernokusių obuolių fermentacijos produktas, kuriame yra deguonies ir acto bakterijų

Avinėlio liežuvis - kalorijų kiekis yra 195 kcal 100 g. Baltymai - 12,6 g, riebalai - 16,1 g, angliavandeniai - 0 g

Ide - kalorijų kiekis yra 117 kcal 100 g. Baltymai - 19 g, riebalai - 4,5 g, angliavandeniai - 0 g

Jūros liežuvis - kalorijų kiekis yra 88 kcal 100 g. Baltymai - 10,3 g, riebalai - 5,2 g, angliavandeniai - 0 g

Jautienos liežuvis yra subtilus subproduktas, kurio 100 g yra 150% dienos vitamino B12 vertės

Vištienos kiaušinis (baltymai) - kalorijų kiekis yra 52 kcal 100 g. Baltymai - 10,9 g, riebalai - 0,17 g, angliavandeniai - 0,73 g

Pagal skonį kalakutienos kiaušiniai yra panašūs į vištienos kiaušinius, tačiau gaminant maistą jie laikomi delikatesu

Žąsų kiaušiniai laikomi dietiniais produktais, tuo tarpu jų maistinė vertė žymiai viršija vištienos kiaušinius

Vištienos kiaušinis (virtas) - kalorijų kiekis yra 143 kcal 100 g. Baltymai - 12,51 g, riebalai - 9,47 g, angliavandeniai - 0,71 g

Vištienos kiaušinis yra įprastas žmonių maisto produktas, mitybos specialistai ir gydytojai vis dar ginčijasi dėl jo naudos ir žalos

Vištienos kiaušinis (trynys) - kalorijų kiekis yra 322 kcal 100 g. Baltymai - 15,86 g, riebalai - 26,54 g, angliavandeniai - 3,59 g

Virtos vištienos kiaušinio kalorijų kiekis yra 155 kcal 100 g. Baltymai - 12,58 g, riebalai - 10,61 g, angliavandeniai - 1,12 g