Džiovintos Erškėtuogės - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Džiovintos Erškėtuogės - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Džiovintos Erškėtuogės - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

  • 👤 Autorius Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.

Džiovintos erškėtuogės

Maistinė vertė Porcija džiovintų erškėtuogių 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 284 Riebalų kalorijos 12.6 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 1,4 g 2% Sotus riebalai 0,2 g 1% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 11 mg 0% 50 mg kalio 1% Iš viso angliavandenių 48,3 g 16% Cukrus 42,1 g Maistinės skaidulos 23,2 g 93% Baltymai 3,4 g 7% Vitaminas A 327% Vitaminas C 1667% Niacinas 6% Tiaminas 5% Geležis 17% 6% kalcio Magnis 4% Fosforas 2% Cinkas 20% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Džiovintos erškėtuogės
Džiovintos erškėtuogės

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 284 kcal?

Ėjimas 71 minutė
Bėgiojimas 32 minutės
Plaukimas 24 minutės
Dviratis 41 minutė
Aerobika 57 minutės
Namų ruošos darbai 95 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Erškėtuogės - Savybės, Nauda, kontraindikacijos, Maistinė Vertė, Vitaminai

Erškėtuogės - Savybės, Nauda, kontraindikacijos, Maistinė Vertė, Vitaminai

Erškėtuogė yra Rosaceae šeimos Rosaceae šeimos augalas. Erškėtuogės naudojamos maisto pramonėje, farmakologijoje, medicinoje ir kosmetologijoje

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g