Vištienos Kiaušinis (trynys) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Vištienos Kiaušinis (trynys) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Vištienos Kiaušinis (trynys) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Vištienos Kiaušinis (trynys) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Vištienos Kiaušinis (trynys) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Visa Tiesa Apie Kiaušinius ir Pauliukevičių 2024, Lapkritis
Anonim

Vištienos kiaušinis (trynys)

Maistinė vertė Porcija Vištienos kiaušinio (trynio) 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 322 Riebalų kalorijos 238,86 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 26,54 g 41% Sotus riebalai 9,55 g 48% Polinesočiosios. riebalai 4,2 g Mononesočiosios. riebalų 11,74 g Cholesterolis 1085 mg 362% Natris 48 mg 2% Kalis 109 mg 3% Bendras angliavandenių kiekis 3,59 g 1% Cukrus 0,56 g Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 15,86 g 32% Vitaminas A 152% Vitaminas B6 18% Vitaminas B12 33% Vitaminas D 30% Tiaminas 12% 15% geležies Kalcis 13% Magnis 1% Fosforas 39% Cinkas 15% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Vištienos kiaušinis (trynys)
Vištienos kiaušinis (trynys)

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 322 kcal?

Ėjimas 81 minutė
Bėgiojimas 36 minutės
Plaukimas 27 minutės
Dviratis 46 minutės
Aerobika 64 minutės
Namų ruošos darbai 107 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Sumuštinių Vištienos Bekonas „McDonalds“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Sumuštinių Vištienos Bekonas „McDonalds“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Sumuštinių vištienos bekonas „McDonalds“- 665 kcal kalorijos 100 g. Baltymai - 27 g, riebalai - 37 g, angliavandeniai - 61 g