Turinys:
Video: Virtas Vištienos Kiaušinis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Virtas vištienos kiaušinis
Maistinė vertė |
---|
Porcija Virto vištienos kiaušinio 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 155 Riebalų kalorijos 95,49 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 10,61 g 16% |
Sotus riebalai 3,27 g 16% |
Polinesočiosios. riebalai 1,41 g |
Mononesočiosios. riebalų 4,08 g |
Cholesterolis 373 mg 124% |
Natris 124 mg 5% |
Kalis 126 mg 4% |
Bendras angliavandenių kiekis 1,12 g 0% |
Cukrus 1,12 g |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 12,58 g 25% |
Vitaminas A 60% |
Vitaminas B6 6% |
Vitaminas B12 19% |
Vitaminas D 12% |
Tiaminas 4% |
Geležis 7% |
5% kalcio |
Magnis 3% |
Fosforas 17% |
Cinkas 7% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 155 kcal?
Ėjimas | 39 minutės |
Bėgiojimas | 17 minučių |
Plaukimas | 13 minučių |
Dviratis | 22 minutės |
Aerobika | 31 min |
Namų ruošos darbai | 52 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Sumuštinių Vištienos Bekonas „McDonalds“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Sumuštinių vištienos bekonas „McDonalds“- 665 kcal kalorijos 100 g. Baltymai - 27 g, riebalai - 37 g, angliavandeniai - 61 g