Keptas Vištienos Kiaušinis (kiaušinienė) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Keptas Vištienos Kiaušinis (kiaušinienė) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Keptas Vištienos Kiaušinis (kiaušinienė) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Keptas Vištienos Kiaušinis (kiaušinienė) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Keptas Vištienos Kiaušinis (kiaušinienė) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Skaniausia pasaulyje kiaušinienė :) 2024, Lapkritis
Anonim

Keptas vištienos kiaušinis (kiaušinienė)

Maistinė vertė Porcija Keptas vištienos kiaušinis (kiaušinienė) 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 196 Riebalų kalorijos 133,56 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 14,84 g 23% Sotus riebalai 4,32 g 22% Polinesočiosios. riebalų 3,25 g Mononesočiosios. riebalų 6,18 g Trans-riebalai 0,04 g Cholesterolis 401 mg 134% Natris 207 mg 9% Kalis 152 mg 4% Bendras angliavandenių kiekis: 0,83 g 0% Cukrus 0,4 g Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 13,61 g 27% Vitaminas A 88% Vitaminas B6 9% Vitaminas B12 16% Vitaminas D 12% Vitaminas K 7% Tiaminas 3% Geležis 11% 6% kalcio Magnis 3% Fosforas 22% Cinkas 9% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Keptas vištienos kiaušinis (kiaušinienė)
Keptas vištienos kiaušinis (kiaušinienė)

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 196 kcal?

Ėjimas 49 minutės
Bėgiojimas 22 minutės
Plaukimas 16 minučių
Dviratis 28 minutės
Aerobika 39 minutės
Namų ruošos darbai 65 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Sumuštinių Vištienos Bekonas „McDonalds“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Sumuštinių Vištienos Bekonas „McDonalds“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Sumuštinių vištienos bekonas „McDonalds“- 665 kcal kalorijos 100 g. Baltymai - 27 g, riebalai - 37 g, angliavandeniai - 61 g