Vištienos Kiaušinis (virtas) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Vištienos Kiaušinis (virtas) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Vištienos Kiaušinis (virtas) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Vištienos Kiaušinis (virtas) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Vištienos Kiaušinis (virtas) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Dienos Treniruotė - Tikslus kalorijų skaičiavimas 2024, Lapkritis
Anonim

Vištienos kiaušinis (virtas)

Maistinė vertė Porcija Vištienos kiaušinio (virto) 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 143 Riebalų kalorijos 85,23 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 9,47 g 15% Sotus riebalai 3,11 g 16% Polinesočiosios. riebalų 1,9 g Mononesočiosios. riebalų 3,64 g Trans-riebalai 0,04 g Cholesterolis 370 mg 123% Natris 297 mg 12% Kalis 138 mg 4% Bendras angliavandenių kiekis 0,71 g 0% Cukrus 0,37 g Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 12,51 g 25% Vitaminas A 64% Vitaminas B6 7% Vitaminas B12 12% Vitaminas D 11% Tiaminas 2% Geležis 10% 6% kalcio Magnis 3% Fosforas 20% Cinkas 9% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Vištienos kiaušinis (virtas)
Vištienos kiaušinis (virtas)

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 143 kcal?

Ėjimas 36 minutės
Bėgiojimas 16 minučių
Plaukimas 12 minučių
Dviratis 20 minučių.
Aerobika 29 minutės
Namų ruošos darbai 48 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Sumuštinių Vištienos Bekonas „McDonalds“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Sumuštinių Vištienos Bekonas „McDonalds“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Sumuštinių vištienos bekonas „McDonalds“- 665 kcal kalorijos 100 g. Baltymai - 27 g, riebalai - 37 g, angliavandeniai - 61 g