- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Vištienos kiaušinis (baltymai)
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija Vištienos kiaušinio (baltymo) 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 52 Riebalų kalorijos 1,53 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 0,17 g 0% |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 166 mg 7% |
| Kalis 163 mg 5% |
| Bendras angliavandenių kiekis 0,73 g 0% |
| Cukrus 0,71 g |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 10,9 g 22% |
| Vitaminas B12 2% |
| Magnis 3% |
| Fosforas 2% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 52 kcal?
| Ėjimas | 13 minučių |
| Bėgiojimas | 6 minutes |
| Plaukimas | 4 minutes |
| Dviratis | 7 minutės |
| Aerobika | 10 minučių. |
| Namų ruošos darbai | 17 minučių |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.