Sveikatos straipsniai 2024, Lapkritis

Panašu, kad visai neseniai atsivežėte savo kūdikį iš ligoninės, tačiau laikas bėgo, o dabar jis ketina prisijungti prie pirmosios savo vaikų komandos. Kaip paruošti vaiką darželiui? Ko reikia mokyti, kad būtų lengviau prisitaikyti? Ką pasakyti ir kaip elgtis, kad kūdikis neskausmingai ištvertų pokyčius savo gyvenime? Pabandysime rasti atsakymus į šiuos klausimus

Prakaitavimas turi gyvybiškai svarbų vaidmenį apsaugant kūną nuo perkaitimo. Prakaito liaukos išsidėsčiusios visame kūno paviršiuje, jų darbą reguliuoja simpatinis autonominės nervų sistemos padalijimas. Normalaus skysčio sekrecijos prakaito liaukose greitis skiriasi. Todėl apie per didelį prakaitavimą (hiperhidrozę) kalbama tik tais atvejais, kai per didelis prakaitavimas sukelia nuolatinį diskomfortą, o tai žymiai pablogina gyvenimo kokybę

Testosteronas yra antinksčių žievės produktas, be to, vyrams jį gamina specialios ląstelės, esančios sėklidėse, o moterys - kiaušidėse. Taip, moterys taip pat turi nedaug šio hormono. Hormonas aktyviai dalyvauja formuojant antrines vyrų lytines savybes; jo koncentracija lemia stipriosios lyties atstovų spermatogenezės intensyvumą ir seksualinį elgesį

Remiantis statistika, beveik 80% pasaulio gyventojų kenčia nuo artrozės. Šiai ligai būdingas laipsniškas kremzlinio audinio, išklojančio vidinius sąnarių paviršius, sunaikinimas. Ypač nemalonu, kad liga dažnai pasireiškia jauniems žmonėms: nuo 30 metų patologijos išsivystymo tikimybė nuolat didėja

Pacientų būklės gerinimo reiškinys vartojant vaistus, kuriuose nėra veikliųjų medžiagų, vadinamasis placebo efektas, buvo žinomas labai seniai. Jo darbo mechanizmas vis dar nėra iki galo suprastas, tačiau mokslininkai sukaupė daug įdomios informacijos apie šį reiškinį

Venų varikozė yra žinoma daugeliui, pagal statistiką, šia liga serga daugiau nei pusė visų suaugusių gyventojų. Giliųjų venų trombozė, atrodo, yra daug pavojingesnė, nes ši liga pradinėse stadijose gali likti nepastebėta, o pažengusiais atvejais gresia rimtas pavojus - trombozė

Kartais atrodo, kad šiuolaikinė visuomenė suskirstyta į dvi stovyklas: pirmųjų atstovai yra tikri, kad tik moterys turėtų būti atsakingos už kontracepciją, atitinkamai antrosios - įsitikinusios, kad tai daug vyrų. Tuo tarpu kontracepcijos klausimas turi nemažai aspektų - tiek psichologinių, tiek teisinių, ir, žinoma, medicininių

Kartais žmonės, gimę turėdami sudėtingų, nepagydomų psichikos sutrikimų, turi išskirtinių gabumų, kurių absoliučiai nepasiekia kiti. Tokie asmenys vadinami savantais. Apie kai kuriuos iš jų norime pasakyti skaitytojams

Šiandieniniame pasaulyje nutukimo ir su juo susijusių ligų problema tapo išties pasaulinė. Mūsų protėviai, kurie, kaip taisyklė, dirbo sunkų fizinį darbą, labiau rūpinosi maisto ieškojimu, o ne jo pertekliumi, tačiau storuliai susitiko ir tada (nors ir daug rečiau nei dabar). Todėl idėja numesti svorį ribojant mitybą anaiptol nėra nauja. Mūsų požiūriu, daugelis praeityje populiarių dietų atrodo laukinės

Déjà vu (iš prancūzų déjà vu, „jau matyta“) poveikis yra labai dažnas. Psichologai teigia, kad maždaug 97% žmonių bent kartą gyvenime patiria tokią būseną. Su déjà vu žmogui atrodo, kad dabarties situacija kartoja tą, į kurią jis jau kažkada pateko, ir jis aiškiai supranta, kad tai neįmanoma. Stebimas kažkoks atsiribojimas nuo tikrovės, vienu metu vyksta praeities ir dabarties įvykių „pragyvenimas“

Augalų spalva yra dėl to, kad juose yra tam tikrų cheminių junginių. Pakalbėkime apie tai, ką reiškia skirtingos daržovių ir vaisių spalvos ir kokias savybes jie joms suteikia

Svajonė apie liekną figūrą gali priversti žmogų gerokai apsiriboti mityba ir kardinaliai pakeisti savo gyvenimo būdą. Laikytis kai kurių mitybos specialistų rekomendacijų nėra taip sunku: galite lengvai parengti dietą, į kurią bus įtraukti tam tikro kalorijų kiekio maisto produktai, arba nuvykti į darbą dviračiu. Tačiau yra reikalavimas, kurio ne visi gali įvykdyti: nevalgykite po 18.00 val

Maistas, kuriame yra didelis cukraus kiekis, yra patrauklus daugumai žmonių - tai moksliškai patvirtintas faktas. Tačiau vis dėlto smaližiaus gyvenimas retai būna debesuotas: jų mėgstami patiekalai daro per daug žalos jų sveikatai ir išvaizdai. Laimei, šį neigiamą poveikį galima sumažinti. Jums tereikia suprasti, kurie saldumynai yra labiausiai kenksmingi ir kaip juos galima pakeisti

Žodis „onichokriptozė“daugumai žmonių yra nepažįstamas, tuo tarpu gydytojai taip vadina labai dažną problemą: nago krašto įaugimas į aplinkinį audinį, kuris sukelia uždegiminį procesą. Paprastai ši liga paveikia didžiuosius pirštus, ją lydi paraudimas, patinimas, o pažengusiais atvejais - pūliai. Pacientai skundžiasi, kad einant pablogėja skausmas, batų pasirinkimo problemos

Atėjo pavasaris - gamtos pabudimo sezonas. Nuo senų senovės žmonės stengėsi papildyti savo pavasario meniu šviežiu augaliniu maistu. Šiandien dauguma rusų jį gali vartoti ištisus metus, tačiau šiltnamio augalai, palyginti su dirvožemio žalumynais, paprastai nepakenčia

Populiarus pokštas, kad nėra sveikų žmonių, tačiau yra nepakankamai išnagrinėtas, dauguma mūsų laikosi gryna tiesa, nes kartkartėmis tenka išgirsti, kad visi mes sergame beveik iš mokyklos. Sunku pasakyti, ar taip yra iš tikrųjų, nes per dažnai žmonės gydomi nuo neegzistuojančių ligų, o kartais jie vadina ligą, kuri yra kažkas kita

Gyvename spartaus mokslo ir technologijų pažangos į kasdienį gyvenimą eroje. Šis procesas labai pastebimai veikia kasdienį gyvenimą: kiekvienais metais atsiranda prietaisų, kurie namų šeimininkėms palengvina namų ruošos darbus. Visų pirma, virtuvės įrangos arsenalas yra nuolat atnaujinamas, o tai leidžia padidinti maisto perdirbimo efektyvumą

Ne kiekvienas ekscentriškai ar keistai kitiems žmonėms besielgiantis žmogus nėra psichopatas. Elgesio ir charakterio nukrypimai laikomi patologiniais, jei juos galima atsekti asmeniui nuo paauglystės, išplisti keliais skirtingais jo gyvenimo aspektais ir sukelti asmeninių bei socialinių problemų

Šalutiniai produktai (kepenys) yra valgomi ūkio gyvūnų ir paukščių vidaus organai. Jie jau seniai naudojami maistui, yra mėgstamiausių skirtingų pasaulio žmonių patiekalų dalis. Nepaisant to, daugelis kepenis gydo gana įtariai, norėdami jų neįtraukti į savo mitybą. Iš tikrųjų subproduktai yra gana verti užimti vietą ant jūsų stalo

Gyvenimo trukmė skirtinguose Žemės regionuose nėra vienoda. Tam įtakos turi socialinis stabilumas, ekonominė gerovė, medicininės priežiūros prieinamumas ir lygis, kasdienis patogumas, gyventojų raštingumas sanitarinių ir higienos normų laikymosi srityje ir daugelis kitų veiksnių. Tačiau vienas parametras išlieka bendras beveik visose pasaulio šalyse: moterys gyvena vidutiniškai 7–10 metų ilgiau nei vyrai. Šiandien mes kalbėsime apie šio reiškinio priežastis

Mitybos specialistų požiūris į užkandžius dažnai būna neigiamas, tačiau tik todėl, kad žmonės kaip užkandį renkasi kaloringiausius maisto produktus su padidėjusiu „greitųjų“angliavandenių kiekiu: sausainius, bandeles, traškučius, saldumynus. Tačiau užkandžių nauda svorio mažinimui yra aiški: asmuo vengia stipraus alkio, susijusio su persivalgymu, ir nepriauga svorio - tačiau tik tuo atveju, jei maistas parenkamas teisingai

Vaikystėje kiekvienam iš mūsų buvo ne kartą patariama nebesiklaupti, ištiesinti nugarą ir vaikščioti iškelta galva. Tėvai, mokytojai ir pedagogai apie tai kalbėjo, tačiau ne visi laikėsi naudingiausios rekomendacijos. Rezultatas tapo pastebimas jau jaunystėje, pasireiškiantis ne tik pasilenkus, bet ir pablogėjus savijautai

Polioksidonis reiškia imunomoduliuojančius vaistus. Tai veikia tam tikrus imuniteto ryšius, tuo padidindama organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms - virusams, bakterijoms, grybeliams

Kiekvienas žmogus turi lengvų negalavimų, kuriuos jis kenčia „ant kojų“, stengdamasis nesikreipti į medikus. Padėtis yra daug nemalonesnė tiems, kurie panašiai stengiasi nepastebėti rimtų negalavimų požymių. Tokiais atvejais neveikimas gali nuvesti žmogų į ligoninės lovą ir sukelti įvairių komplikacijų

Keliaudami po pasaulį daugelis bando paragauti egzotiškiausių nacionalinių virtuvių patiekalų. Yra net vadinamasis gastronominis turizmas, kuris, anot gurmanų, leidžia ne tik gauti naujų pojūčių, bet ir sugeba parodyti kitų žmonių gyvenimą iš visiškai netikėtos pusės

Virusinių infekcijų aktyvumo sezonas yra pačiame įkarštyje. Kiekvienas gali susirgti, tačiau šio nemalonaus įvykio tikimybę galima ir reikia sumažinti iki minimumo. Yra keletas taisyklių, kurių laikymasis padės arba visiškai išvengti gripo ar ARVI, arba perkelti ligą lengva forma ir be didelių komplikacijų. Kaip išvengti sezoninių infekcijų, bus aptarta šiame straipsnyje

Nemalonus burnos kvapas (halitozė) gali būti dantų ligų (gingivito, stomatito, ėduonies), virškinimo problemų ir seilių liaukų veiklos sutrikimų pasekmė. Kartais tai sukelia rūkymas ar valgymas tam tikro maisto. Reikia spręsti problemą: blogas kvapas mažina savivertę ir kelia problemų visuomenėje. Radikalus sprendimas yra pašalinti priežastį, sukėlusią halitozę, tačiau tai ne visada galima padaryti greitai. Tokiu atveju į pagalbą ateina specialistas

Bitės yra tikrai unikalios būtybės. Beveik visus jų gyvybinės veiklos produktus naudoja žmonės. Nuo senų senovės buvo žinomos medaus ir kitų bitininkystės procese gautų medžiagų gydomosios savybės. Ypač reikšminga tai, kad visus šiuos produktus pripažįsta ne tik tradicinė, bet ir oficiali medicina

Tulžies akmenų liga atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Jis atsiranda, kai organizme susidaro cholesterolio ar bilirubino perteklius, kuris paprastai išsiskiria su tulžimi per žarnyną. Dėl to tulžis tampa stora ir klampi, joje susidaro kristalai, kurie vėliau auga kartu. Pro tulžies takus gali išeiti maži akmenys ir smėlis, tačiau daugiau nei 1,5–2 cm skersmens akmenys paprastai kaupiasi tulžies pūslėje ir kartais užkemša kanalų liumenus

Hipertenzija (nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas) serga apie 20% pasaulio gyventojų. Dauguma pacientų vartoja gydytojų paskirtus vaistus, kad slėgis būtų daugiau ar mažiau priimtinas. Tačiau su hipertenzija galite kovoti naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis

Akys yra viena pažeidžiamiausių veido vietų, todėl su amžiumi susiję pokyčiai pirmiausia joms rūpi. Ar įmanoma daugelį metų išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir kokias procedūras kosmetologai siūlo šiam tikslui pasiekti?

Skydliaukės disfunkcijos gydymas paprastai apima jodo turinčių vaistų vartojimą. Vaistiniai augalai gali labai padėti terapijoje. Tais atvejais, kai pacientai netoleruoja jodo turinčių vaistų, gydymas žolelėmis yra vienintelis būdas normalizuoti situaciją

Čia augalas arba ispaninis šalavijas yra kilęs iš Pietų Amerikos. Nuo senų senovės žemyno gyventojai maistui naudojo savo sėklas: mažus, bet labai maistingus grūdus, panašius į pupeles. Indai žinojo apie naudingas chia sėklų savybes ir naudojo jas palaikydami gyvybingumą ir padidindami ištvermę prieš rimtą fizinį krūvį

Pirmiausia, atskiro negalavimo, vadinamo druskos nusėdimu, paprasčiausiai nėra. Tiesą sakant, tai yra įprastas medžiagų apykaitos sutrikimų, sukeliančių daugelio ligų vystymąsi, pavadinimas. Yra vaistiniai ir fizioterapiniai metodai skausmui malšinti ir osteofitų augimui sulėtinti. Tačiau neturėtumėte pamiršti viešai prieinamų tradicinės medicinos receptų

Egzema yra neinfekcinis odos pažeidimas, kuriam būdingas stiprus niežėjimas, paraudimas, verksmas, plutelė ir pleiskanojimas. Tai labai dažna liga: įvairios kilmės egzema sukelia beveik 40% visų odos ligų

Nuolatinis maisto produktų, padedančių išvalyti kepenis, įtraukimas į dietą nesuteikia greito efekto. Bet šis metodas yra prieinamas, švelnus ir gana priimtinas net esant lėtinėms ligoms. Mes siūlome tokių produktų sąrašą skaitytojų dėmesiui

Remiantis PSO paskelbta medžiaga, šlapimo nelaikymas yra dažniausia uroginekologinė problema. Mūsų šalyje nuo jo kenčia apie 30 milijonų moterų. Pati patologija nelaikoma pavojinga, tačiau ji žymiai sumažina gyvenimo kokybę ir sukelia rimtą psichologinį diskomfortą. Daugelis pacientų drovisi kalbėti apie savo problemą net ginekologams ir kreiptis pagalbos tik esant pažengusiai patologijai, kuri yra kupina nemaloniausių komplikacijų

Psichologinės korekcijos metodai, paremti pacientų meniniu kūrybiškumu, buvo naudojami nuo praėjusio amžiaus 40-ųjų. Nepaisant didėjančio meno terapijos populiarumo, daugelis žmonių mažai žino apie tokio pobūdžio gydymą ir kartais pasidalija daugybe klaidingų nuomonių apie tai

Kambariniai augalai turėtų būti kiekvienuose namuose. Jie išlaisvina patalpų orą nuo anglies dioksido pertekliaus ir kenksmingų priemaišų, prisotina jį deguonimi ir drėgme ir išskiria medžiagas, kurios turi teigiamą poveikį sveikatai. Ypač reikia pagerinti vaikų kambario mikroklimatą, o žaliųjų „augintinių“laikymas yra vienas efektyviausių ir patogiausių būdų pasiekti šį tikslą

Viena iš prigimties žmonėms suteikiamų naudingų savybių yra gebėjimas patirti baimę. Būtent šis įgūdis yra skirtas signalizuoti apie pavojingos situacijos artėjimą ir padėti iš anksto to išvengti siekiant išgelbėti gyvybę. Tačiau jei baimė yra įkyri ir nepateisinama, tai gali rimtai apriboti asmens galimybes bendrauti ir savirealizuotis. Ši patologinė baimė vadinama fobija