Mes Kovojame Su Hipertenzija: 5 Geriausi Liaudies Gynimo Būdai

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Mes kovojame su hipertenzija: 5 geriausi liaudies gynimo būdai

Hipertenzija (nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas) serga apie 20% pasaulio gyventojų. Ši liga neigiamai veikia gyvenimo lygį, sumažina darbingumą, o nesant sistemingo gydymo gresia komplikacijos, tokios kaip miokardo infarktas, insultas ir kiti sunkūs negalavimai, galintys sukelti negalią ar staigią mirtį. Dauguma pacientų vartoja gydytojų paskirtus vaistus, kad slėgis būtų daugiau ar mažiau priimtinas. Tačiau taip pat galite kovoti su hipertenzija liaudies gynimo priemonėmis. Jūsų dėmesiui pateikiame penkis efektyviausius iš jų.

Medus ir bitininkystės produktai

Bičių medus yra unikalus biologiškai aktyvus produktas, kuriame yra daugybė medžiagų, teigiamai veikiančių žmogaus organizmą. Medus veikia raminamai nervų sistemą, mažina kraujagyslių sklerotizaciją, mažina kraujo klampumą ir padeda normalizuoti inkstų veiklą. Kiti bitininkystės produktai turi panašių savybių: propolis, bičių duona, bičių pienelis.

Įdomu tai, kad medus turi ne tik hipotenzinį poveikį, bet ir optimizuoja kraujospūdį, tai yra jį mažina didėjant ir didina mažėjant. Todėl naudinga vartoti preparatus su medumi tais atvejais, kai slėgis šokinėja. Siekiant kovoti su hipertenzija, medų rekomenduojama vartoti mišinyje su bičių duona arba su uogomis, turinčiomis ryškų diuretikų poveikį (pavyzdžiui, su bruknėmis ar spanguolėmis). Kontraindikacija - paciento polinkis į alergines reakcijas į medų ir bičių produktus.

Šaltinis: depositphotos.com

Saulėgrąžų sėklos

Visi žino, kad maistui naudojamos saulėgrąžų sėklos ir iš jų išgautas aliejus. Tačiau sėklos taip pat teikia neįkainojamą pagalbą hipertenzija sergantiems pacientams, nes jose yra didelis kiekis niacino, kuris plečia kraujagysles ir optimizuoja kraujotaką.

Vaistinis sultinys ruošiamas taip: dvi stiklinės žalių neluptų sėklų užpilamos 2 litrais šalto vandens ir dvi valandas verdamos ant silpnos ugnies. Perkoštą sultinį reikia gerti per dieną, padalyti į 100 ml porcijas. Reguliarus šios priemonės vartojimas užtikrina kraujospūdžio normalizavimą ir praktiškai neturi šalutinio poveikio.

Šaltinis: depositphotos.com

Gysločio lapai

Šis nereiklus augalas yra plačiai žinomas kaip žaizdas gydantis ir priešuždegiminis agentas. Gysločio lapų alkoholinė infuzija, vartojama ilgai, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, kraujospūdį, gerina kraujagyslių būklę ir optimizuoja širdies veiklą.

Norėdami paruošti vaistą, keturi šaukštai lapų užpilami 250 ml degtinės ir dvi savaites reikalavo tamsioje vietoje. Infuzija geriama 30 lašų tris kartus per dieną.

Šaltinis: depositphotos.com

Burokeliu sultys

Raudonųjų burokėlių antihipertenzinis poveikis žinomas jau seniai. Sumažėjusio slėgio poveikį užtikrina unikalus vitaminų, mikroelementų, amino rūgščių ir mineralinių druskų derinys šakniavaisyje. Be to, burokėliai turi vidutinį diuretikų poveikį, o jų sudėtyje esančios skaidulos neleidžia žarnyne absorbuoti cholesterolio, o tai apsaugo nuo kraujagyslių sklerotizacijos.

Neapdorotos burokėlių sultys kaip vaistas nuo hipertenzijos vartojamos mišinyje su medumi, morkų ir krienų sultimis arba su vandeniu santykiu 1: 1. Burokėliai taip pat yra puikūs, nes juos labai lengva naudoti. Paprasčiau tariant, norint gydyti, pakanka reguliariai valgyti. Įrodyta, kad žmonės, kurie kiekvieną rytą valgo virtų raudonųjų burokėlių salotas, visą dieną palaiko optimalų kraujospūdį. Burokėlių gira ne mažiau naudinga - malonus gaivus gėrimas, kuris taip pat gali atleisti nuo hipertenzijos.

Burokėlių naudojimas medicininiais tikslais turi kontraindikacijų. Preparatai ir patiekalai iš šios šakniavaisių yra draudžiami žmonėms, kenčiantiems nuo podagros, cukrinio diabeto, urolitiazės ir kai kurių virškinimo trakto patologijų.

Šaltinis: depositphotos.com

Farmaciniai fitopreparatai

Iš vaistinių augalų, parduodamų vaistinių tinkle, kovai su hipertenzija naudojami šie vaistai:

• gudobelių vaisiai;
• mazgo žolė;
• sėti salotų lapus;
• Scutellaria baikal šaknys;
• viburnum uogos ir žievė;
• medetkų žiedai;
• piemens piniginės žolė.

Sausmedžio, juodųjų serbentų ir aronijų uogos, graikiniai riešutai, svogūnai ir česnakai yra puikios priemonės kraujospūdžiui mažinti.

Šaltinis: depositphotos.com

Gydant hipertenziją liaudies gynimo priemonėmis, reikia prisiminti, kad nebus įmanoma visiškai atsikratyti ligos. Galite išlaikyti tik optimalų slėgį, tačiau tam reikia ilgalaikio nuolatinio pasirinktų vaistų vartojimo. Prieš pradedant tokią terapiją, labai svarbu pasitarti su gydytoju.

„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Maria Kulkes Medicinos žurnalistė Apie autorių

Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I. M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.