Sveikatos straipsniai 2024, Lapkritis

Empatija - tai gebėjimas išgyventi kitų žmonių emocijas ne mažiau ryškiai nei savo. Nepaisant to, kad psichologijoje tokio gebėjimo buvimas laikomas norma, kai kuriems žmonėms (empatams) tai yra labiau padovanota. Mokslininkų teigimu, šiai kategorijai galima priskirti apie 20% pasaulio gyventojų

Manoma, kad esant žemai temperatūrai maistas laikomas ilgiau ir geriau, todėl šaldytuvas yra tinkamiausia vieta maistui laikyti. Daugeliu atvejų tai yra tiesa, tačiau yra keletas maisto produktų, kurių žema temperatūra yra pagrindinė jų ankstyvo gedimo priežastis

Švelnūs fizinio aktyvumo metodai yra sukurti taip, kad be perkrovos, nepervargdami ir nesužalodami kūno, užtikrintumėte jam pakankamai aktyvumo. Jų bendras turtas yra minimalus, o kartais ir visiškas kontraindikacijų nebuvimas

Kas jie, moterys? Gražus, švelnus, aistringas ir kartu vėjuotas, veržlus ir nervingas. Ir kas dar keisčiau: moterys tuo pačiu metu turi visas šias savybes. Bet tik jų nuotaika kartais smarkiai pasikeičia į visiškai priešingą: ryte jie juokiasi ir juokauja, o vakare verkia ar erzina

Gyvenimas netraukia šiuolaikinės moters ypatingo emocinio komforto ir nerūpestingumo. Nuovargis, bėdos darbe, nesupratimas šeimoje ir įvairūs negalavimai iškart paveikia plaukų ir odos būklę. Taigi jūs norite atrodyti saugiai ir patraukliai! Dideliu mastu situaciją galima ištaisyti tinkamai parinkta dieta

Tinkama mityba yra nuolatinis moters sveikatos ir gerovės principas daugelį metų. Tačiau dieta kiekviename gyvenimo etape turi savo ypatybes. Valgydama pagal juos, moteris gali jaustis energinga ir stipri, taip pat prisitaikyti prie kūno pokyčių, kad jie leistų bet kokiame amžiuje aktyviai gyventi

Kai pablogėja pūslelinė, gydytojai skiria vietinius antivirusinius vaistus. Neįmanoma visiškai atsikratyti viruso kūno, tačiau tinkamai priėmus bėrimai ir kiti skausmingi simptomai išnyksta. Yra daugybė liaudies vaistų, kurie skatina ankstyvą herpinių opų aplink lūpas gijimą. Apie juos kalbėsime šiame straipsnyje

Toliau pateikiamas sąrašas vaistų, kurie negali padėti nuo gripo, tačiau kiekvienais metais pateikiami kaip veiksmingos priemonės. Tarp jų yra ir bestseleriai farmacijos pramonėje, ir liaudies gynimo priemonės, „išbandytos per amžius“

Sveika nugara yra likimo dovana, kurią reikia labai atsargiai išsaugoti. Bet kas iš mūsų galvoja apie prevenciją, kai niekas netrukdo! Mes ne tik nesistengiame apsaugoti stuburo nuo pažeidimų, bet ir patys išprovokuojame ligas. Žinoma, niekas to nedaro tyčia. Bet šiaip vaizdas slegia. Taigi, ar yra gyvenimas su stuburo išvarža?

Auksiniai ūsai (kvapnioji spironema) yra tropinis augalas, susijęs su populiariąja Tradescantia. Jo tėvynė yra Pietų Amerikos miškai. Mūsų platumose spironoma auginama kaip patalpų kultūra, ji vertinama ne tiek dėl dekoratyvumo, kiek dėl išskirtinių gydomųjų savybių

Visi žino, kad vaistai turi būti vartojami laikantis labai griežtų taisyklių. Informacija apie vartojimo būdą, galimas dozes ir kita reikalinga informacija paprastai pateikiama instrukcijose, esančiose vaisto pakuotėje. Deja, daugelis žmonių paviršutiniškai susipažįsta su tokiais dokumentais ir nekreipia dėmesio į skyrių, apibūdinantį vaisto suderinamumą su kitais vaistais. Šis požiūris iš esmės yra neteisingas, nes gali sukelti kai kuriuos vaistų derinius

Remiantis statistika, paprastas žmogus per visą savo gyvenimą nuvažiuoja daugiau nei 100 tūkstančių kilometrų. Žinoma, tikslus atstumas priklauso nuo daugelio veiksnių (gyvenimo būdo, lyties, profesijos, tinkamumo, temperamento ir kt.). Aišku viena: kojų pėdos nuolat patiria krūvius, kurie gali neigiamai paveikti jų būklę. Šiandien mes jums pasakysime apie tas pėdų ligas, kurioms žmonės yra jautriausi

Cukraus vartojimas maiste labiau priklauso nuo psichologinės priklausomybės, kurią sukelia noras palepinti save kuo nors skaniu, o vėliau - biologinis, dėl to, kad organizmui reikia gliukozės dėl didelio insulino išsiskyrimo į kraują, dėl kurio atsiranda širdies veiklos sutrikimų, sumažėja imunitetas ir išsivysto hipoglikemija. ir diabetu. Pertraukti šį užburtą ratą galima tik pašalinus cukrų iš dietos

Lankymasis pas gydytojus nėra pats maloniausias dalykas, todėl daugelis žmonių neskuba atlikti įprastinių tyrimų. Šis elgesys yra lengvabūdiškas ir neapgalvotas. Juk mūsų sveikata reikalinga ne tik mums: artimųjų savijauta tiesiogiai priklauso nuo to, kokie esame energingi ir darbingi. Ekspertai mano, kad moterims ypač reikalingos 7 reguliarios patikros ir diagnostikos procedūros

Šimtamečių skaičius yra labai mažas. Vienas žmogus iš 5 tūkstančių išgyvena iki 90 metų ir tik vienas iš 20 tūkstančių peržengia 100 metų ribą. Tačiau gydytojai sako, kad kiekvienas iš mūsų yra gana pajėgus paveikti savo likimą. Šiuo atveju kalbama ne tiek apie tai, kaip gyventi kuo ilgiau, kiek apie sugebėjimą išlaikyti fizinę ir protinę veiklą ir išvengti niekšybės. Mes kalbėsime apie būdus, kaip padėti pasiekti šį rezultatą šiandien

Stiprus stresas neigiamai veikia žmogaus sveikatą. Didelė nervinė įtampa mažina imunitetą ir yra širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligų priežastis

Pilvo skausmas dažniausiai susijęs su virškinamojo trakto ligomis, ginekologinėmis ar urologinėmis patologijomis, ūminiu apendicitu

Aštrus, aštrus ar skausmingas skausmas po dešiniuoju šonkauliu gali reikšti kepenų ligas, tulžies takus ar intensyvų fizinį krūvį

Ajurveda yra seniausia gydymo praktika, atėjusi pas mus iš Indijos. Tai mokymas apie fizinės, psichologinės ir moralinės asmens sveikatos palaikymą naudojant kompleksą procedūrų, įskaitant dietą, kūno valymą, kvėpavimo pratimus, masažą, o ligos atveju - ir vaistų terapiją

Beveik kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime galvoja, kad jos figūros parametrus reikia šiek tiek pakoreguoti. Paprastai sprendimas yra viena iš labiausiai reklamuojamų dietų. Nedaugelis konsultuojasi su gydytojais: manoma, kad norint numesti kelis papildomus kilogramus, išorinė pagalba nereikalinga

Į užsienio kelionę taip pat galite susidurti su ligomis, kurios ne tik sugadins ilgai lauktas atostogas, bet ir privers jus gydytis daugelį mėnesių po jų pabaigos

Menopauzė oficialiai diagnozuojama, kai mėnesinės nebuvo pastebėtos 12 mėnesių. Su amžiumi susijusius pokyčius dažnai lydi emociniai sutrikimai, sutrikusi termoreguliacija ir prakaitavimas, galvos svaigimas ir galvos skausmas, tachikardija ir kiti nemalonūs reiškiniai. Šis simptomų kompleksas vadinamas klimakteriniu sindromu

Tamsūs ratilai (mėlynės) po akimis yra trūkumas, su kuriuo dažniausiai kovojama naudojant kosmetiką (korektorius, salono procedūras ir pan.), Pašalinant tik jos išvaizdą. Tačiau, pasak gydytojų, oda aplink akis yra daugelio organizmo sutrikimų rodiklis. Kiekvienam asmeniui, kuris reguliariai po akimis randa tamsių dėmių, reikia juos identifikuoti ankstyvosiose stadijose, neslepiant mėlynių, bet nurodant jų priežastis

Vanduo su citrina yra lengvai pagaminamas gėrimas, kurį jau įvertino sveikos gyvensenos šalininkai. Vartojama šiltai ir nevalgius, tai yra viena iš naudingiausių prevencinių priemonių siekiant išvengti dešimčių ligų ir paprasčiausiai padidinti kūno tonusą

Padidėjęs testosterono kiekis vyrams, kurių šio hormono kiekis yra sumažėjęs, yra svarbus ne tik normalizuoti lytinę funkciją, bet ir pagerinti sveikatą bei gyvenimo kokybę

Nuovargis, miego trūkumas, valgymo sutrikimai, bloga nuotaika, orų užgaidos - visos šios aplinkybės blogai atspindi mūsų išvaizdą. Ypač kenčia veidas: oda tampa suglebusi, praranda sveiką spalvą, pasidengia raukšlėmis, po akimis atsiranda edemos ir tamsių ratilų zonos. Ne visada įmanoma apsisaugoti nuo agresyvių veiksnių įtakos, tačiau mes sugebame iki minimumo sumažinti jo pasekmes

Žindymas yra neatsiejama idealios motinystės dalis, leidžianti nuo mažens užmegzti kontaktą su kūdikiu ir suformuoti jam sveiką imunitetą. Nepaisant to, šį procesą, kuris yra svarbus motinų ir vaikų gyvenime, gali sutemdyti laktostazė - pieno susilaikymas pieno liaukoje. Kokios yra pagrindinės laktostazės priežastys? Kaip išvengti žindymo problemų?

Insulto išsivystymo rizikos veiksniai yra hipertenzija, cukrinis diabetas, aterosklerozė, širdies ligos, kraujo sutrikimai (per didelis klampumas), blogi įpročiai (persivalgymas, rūkymas, alkoholio vartojimas), senatvė. Visi prevencijos būdai yra susiję su kiekvieno iš šių veiksnių poveikio sveikatai mažinimu

Hipnotizuojančios įtakos žmogaus sąmonei praktika prasidėjo maždaug du tūkstantmečius. Per šį laiką mokslininkams pavyko daug sužinoti apie hipnozės reiškinį ir išmokti jo pagalba palengvinti pacientų, kenčiančių nuo sunkių negalavimų, būklę. Nepaisant to, dauguma žmonių ir toliau dalijasi klaidingomis nuomonėmis, kurios yra ne mažiau senovės nei pats hipnoterapijos metodas

Kasdieniai įpročiai, kuriuos taip uoliai buvome įskiepiję vaikystėje, pasirodo, ne visada yra naudingi. Remiantis naujausiais tyrimais, kai kurie įpročiai, kurie ilgą laiką buvo laikomi naudingais ir netgi būtinais, gali sukelti rimtą diskomfortą. Čia yra tik septyni iš labiausiai paplitusių

Lūpų būklė (jų skausmas, išvaizda) yra vienas iš žmogaus sveikatos rodiklių. Lupimas, sausumas, blyškumas, taip pat įtrūkimai burnos kampuose gali būti ne tik kosmetinis defektas, atsirandantis dėl fizinės žalos ir oro sąlygų, bet ir kai kurių kūno ligų ir sutrikimų, kuriuos reikia gydyti, palydovas

Paradoksas yra akivaizdus: kadangi šiandien egzistuoja įvairiausios dantų pastos, dantų šepetėliai ir burnos skalavimo skystis, nemažėja žmonių, kuriuos sugėdina apnašos ant dantų

Daugelis vakarykščių rūkalių iš pradžių yra nusivylę, nes jų tikėtina nauda sveikatai nėra toli gražu. Laimei, šį procesą galima pagreitinti kasdien įtraukiant į savo dietą maisto produktus, kurie skatina pašalinti nikotiną ir medžiagas, susidariusias dėl jo skilimo

Crassula, geriau žinomas kaip pinigų medis, priklauso riebiųjų šeimai. Vidinės gėlininkystės mėgėjai vertina šį augalą už nepretenzybiškumą ir lengvą priežiūrą. Nepaisant to, kad gydomosios Crassula savybės dar nėra oficialiai pripažintos, tradicinė medicina jau seniai ją naudoja

Erškėtuogė yra vienas iš labiausiai paplitusių dekoratyvinių ir vaistinių augalų, augantis beveik visoje mūsų šalies teritorijoje. Dauguma rusų šį gražų krūmą pirmiausia žino kaip vaisių, kuriuose yra daug vitaminų, šaltinį. Tačiau erškėtuogių gydomosios savybės jokiu būdu neapsiriboja tuo. Kaip dar galite naudoti augalą medicininiais tikslais, mes jums pasakysime šiandien

Lytiškai plintančios ligos medicinoje vadinamos infekcijomis, kurios daugiausia plinta lytiniu keliu; dabar jos vadinamos lytiniu keliu plintančiomis infekcijomis arba LPI. Kai kurie iš jų kelia pavojų gyvybei. Nepaisant to, kad dauguma šios rūšies ligų yra gydomos, jos yra visur ir nėra tendencijos mažėti sergamumas

Gana daug žmonių laikosi vegetariškos dietos principų. Bet ką daryti, jei vegetarų šeima turi vaikų? Ar jiems įmanoma valgyti taip, kaip jų tėvai, ar vaiko kūnas nėra pritaikytas naudoti tik augalinį maistą?

Šiuolaikinės moters gyvenimas yra labai sunkus. Visiems reikalams labai trūksta laiko, todėl kiekvienas iš mūsų stengiamės kiek įmanoma sumažinti savo išlaidas už būtinus, bet ne pačius įdomiausius namų darbus. Tuo mums sėkmingai padeda buitinė chemija. Deja, ne visi jie yra saugūs sveikatai

Tarp daugelio šiandien gaminamų parfumerijos ir kosmetikos gaminių specialią grupę sudaro produktai, kuriuose yra antibakterinių komponentų. Daugelis ekspertų teigia, kad visos odos priežiūros priemonės, kuriose yra antibakterinių medžiagų, gali pakenkti sveikatai

Paciento pasitikėjimas gydytoju yra nepaprastai svarbus veiksnys. Be jo išgydyti neįmanoma arba labai sunku. Deja, yra atvejų, kai gydytojas ir pacientas turi ne tik skirtingus charakterius. Taip pat yra tikimybė susitikti su ne visai kompetentingu ar ekonomiškai atsidavusiu gydytoju