6 mitai apie moterų šlapimo nelaikymą
Remiantis PSO paskelbta medžiaga, šlapimo nelaikymas yra dažniausia uroginekologinė problema. Mūsų šalyje nuo jo kenčia apie 30 milijonų moterų. Pati patologija nelaikoma pavojinga, tačiau ji žymiai pablogina gyvenimo kokybę ir sukelia rimtą psichologinį diskomfortą. Daugelis pacientų drovisi kalbėti apie savo problemą net ginekologams ir kreiptis pagalbos tik esant pažengusiai patologijai, kuri yra kupina nemaloniausių komplikacijų. Be to, kai kurie žmonės dalijasi klaidinga nuomone apie šią būklę ir kartais daro klaidų, kurios prisideda prie jos sustiprėjimo.
Pabandysime išsklaidyti dažniausiai pasitaikančius mitus apie moterų šlapimo nelaikymą.
Šaltinis: depositphotos.com
Šlapimo nelaikymas yra senėjimo požymis
Šlapimo nelaikymo priežastys gali būti įvairios; ne visi yra susiję su su amžiumi susijusiais kūno pokyčiais. Menopauzės metu atsirandantys hormonų kiekio svyravimai iš tikrųjų prisideda prie šlapimo pūslės tonuso susilpnėjimo, todėl daugelį moterų šiuo metu pradeda kamuoti šlapimo nelaikymas. Tačiau šis pažeidimas negali būti laikomas nepakeičiamu senėjimo ženklu, nes menopauzė kartais pasireiškia vidutinio amžiaus moterims, kai dar negalima kalbėti apie niekšybę. Šlapimo nelaikymą gali lemti ne tik amžius, bet ir kiti veiksniai.
Šlapimo pūslės tūris mažėja su amžiumi
Tai netiesa. Šlapimo pūslės tūrio pokyčiai yra labai reti ir turi labai rimtų priežasčių, pavyzdžiui, naviką, tačiau niekada nėra susiję su senėjimo procesu. Šlapimo pūslės susitraukimas nėra tiesiogiai susijęs su jo gebėjimu sulaikyti skysčius.
Problemą galima išspręsti sumažinant skysčių kiekį
Kartais moterys, susidūrusios su šlapimo nelaikymu, bando sumažinti paros skysčių kiekį, manydamos, kad tai leis geriau kontroliuoti šlapimo pūslės funkcionavimą. Šis požiūris yra neteisingas ir pavojingas: skysčių normų pažeidimas yra susijęs su virškinimo trakto veikimo pablogėjimu, kraujo klampos padidėjimu ir kitomis sveikatos problemomis, kurios neišvengiamai atsiranda dehidratacijos fone.
Padėtį galima kiek ištaisyti atsikratant įpročio vartoti skysčius didelėmis porcijomis. Problema neišnyks, tačiau sumažės šlapimo nutekėjimo rizika dėl kosulio, čiaudulio ar fizinio krūvio. Taip yra todėl, kad šlapimo pūslė greitai užpildoma, kai šlapimo nelaikymas yra blogesnis. Teisingiausia yra gerti dažnai ir po truputį, žodžiu, po vieną gurkšnį.
Fiziniai pratimai padidina nelaikymą
Fizinis krūvis ir staigūs judesiai nesunkina šlapimo nelaikymo problemos, o tik išprovokuoja šlapimo nutekėjimą. Moteris neturėtų vengti sportuoti, vaikščioti gryname ore, dirbti šalyje ir užsiimti lauke. Atsisakius sportuoti sumažės lygiųjų raumenų tonusas ir padidės svoris, o šie veiksniai padidina šlapimo nelaikymo apraiškas.
Labai svarbu teisingai paskirstyti fizinę veiklą. Sportinė veikla turi būti derinama su gydančiu gydytoju, o pratimų rinkinio pasirinkimą geriau patikėti kineziterapijos specialistui.
Nešioti higieninius įklotus yra naudinga šlapimo nelaikymui
Šlapimo nelaikymui negalima naudoti higieninių įklotų, skirtų menstruacijų srautui absorbuoti. Jie nesugeba absorbuoti skysčio kiekio, į kurį patenka, kai šlapimas nuteka, ir nepanaikina nemalonaus kvapo. Be to, jų naudojimas tokioje situacijoje gali sukelti padidėjusią patogeninės mikrofloros reprodukciją, kuri yra kupina urogenitalinės sistemos organų infekcijos. Taip pat galimas odos bėrimų atsiradimas.
Yra specialūs urologiniai įklotai, kurių naudojimas nesukelia komplikacijų ir padeda sumažinti problemos sunkumą.
Nėštumo metu atsirandantis šlapimo nelaikymas visada praeina savaime
Deja, taip nėra. Daugeliui naujų motinų šlapimo nelaikymo problema išlieka aktuali ir po gimdymo. Teisingiausia tokioje situacijoje kreiptis į gydytoją, nelaukiant, kol nemalonūs simptomai sustiprės. Paprastai ligos apraiškas galima palaipsniui spręsti naudojant individualiai parinktą pratimų rinkinį, skirtą stiprinti dubens dugno raumenis. Bet kokiu atveju specialistas nustatys problemos priežastį ir rekomenduos būdą, kaip ją pašalinti.
Šlapimo nelaikymas gali sukelti vieną iš šių priežasčių:
- pažeidimai, susiję su sunkiu gimdymu (gimdos iškritimas ar iškritimas, dubens dugno raiščių aparato pažeidimas ir kt.);
- nepakankamai teisingai atliktas gimdymo ašarų susiuvimas;
- gydytojo klaida atliekant chirurginę intervenciją dubens organuose;
- raumenų tonuso pokyčiai, atsiradę menopauzės fone;
- trauminis urogenitalinės sistemos audinių ar organų pažeidimas;
- neurologiniai sutrikimai, sukeliantys dubens nervų impulsų perdavimo sutrikimus (Parkinsono ir Alzheimerio ligos, išsėtinė sklerozė, nugaros smegenų pažeidimai, neoplazmos centrinėje nervų sistemoje, insulto pasekmės);
- šlapimo takų infekcijos (pvz., cistitas);
- atliekant profesines pareigas, susijusias su dideliu fiziniu krūviu, arba dažnai keliant svorį kasdieniame gyvenime.
Šlapimo nelaikymo gydymas paprastai yra sudėtingas. Terapija apima vaistus, mankštos terapiją ir fizinę terapiją. Taip pat yra vaistažolių preparatų, kurie padeda sumažinti ligos pasireiškimus. Jei liga yra progresavusi, gydytojas gali rekomenduoti operaciją (implantuoti implantą, kuris padėtų kontroliuoti šlapinimąsi ir pan.).
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Maria Kulkes Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I. M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
