Vitaminai naujagimiams
Daugelis motinų yra įsitikinusios, kad norint, kad jų kūdikio sveikata būtų gera, būtina duoti jam vitaminų naujagimiams.
Tačiau čia svarbu nepersistengti. Vaiko organizmui, be abejo, reikia mineralų ir vitaminų, kad jis galėtų visiškai vystytis ir augti, tačiau daugelis motinų daro klaidą, sąmoningai dėdamos vaikus į įvairius sintetinius papildus. Vaiko kūnas turėtų augti iš natūralių, o ne sintetinių ingredientų.
Valgydami motinos pieną ar pieno miltelius, sveiki kūdikiai paprastai turi subalansuotą mitybą ir jų nereikia papildomai vitaminizuoti net prevencijos tikslais.
Vitaminas D3 naujagimiams
Dažnai pediatrai, norėdami išvengti rachito, skiria vitamino D naujagimiams. Paprastai gydytojai pataria tėvams kuo greičiau pradėti duoti vitamino D3 naujagimiams. Tačiau iš tikrųjų vitamino D paskyrimas naujagimiams, kaip ir bet kuris kitas, turėtų būti pagrįstas.
Taigi dažniausiai vaikams, gimusiems vėlyvą pavasarį ir vasarą, norint papildyti vitamino D trūkumą, pakanka ilgai pasivaikščioti gryname ore, kad saulės spinduliai nukristų ant kūno (tačiau su sąlyga, kad saulė neperkaitins vaiko, nes viskas gerai saikingai) … Tokiu atveju nereikia papildomai vartoti vitamino D naujagimiams.
Bet jei vaikas gimė žiemos sezonu ir net jis turi pirmuosius rachito požymius, vitaminas D nepakenks. Kiekvienam vaikui reikiamą vitamino D dozę turėtų pasirinkti pediatras, nes šio vitamino perdozavimas sukelia hipervitaminozę. Paprastai gydytojai skiria šį vitaminą aliejaus ir vandens tirpalų pavidalu.
Tačiau visi gydytojai sutinka, kad saugiausias būdas gauti vitaminų naujagimiams yra žindymas. Tuo pačiu metu moteris turėtų užtikrinti subalansuotą mitybą. Tai nepakenks papildomai vartoti vitaminų kompleksus, skirtus maitinančioms moterims.
Kokie kiti vitaminai skiriami naujagimiams?
Jei vaikas neturi jokių vystymosi anomalijų, tai pediatrai daugiau vitaminų naujagimiams neskiria.
Esant anemijos požymiams, gydytojai gali nurodyti vaikui vartoti geležies turinčius vaistus, jei trūksta svorio, vitamino E naujagimiams, taip pat askorbo rūgšties ir vitamino A. Tačiau visi gydytojai primygtinai rekomenduoja negydyti vaikų ir jokiu būdu neduoti jiems savarankiškai multivitaminų kompleksų. juk pernelyg didelis entuziazmas vartoti vitaminus naujagimiams gali sukelti alergines reakcijas.
Kokių vitaminų naujagimiams turėtų būti motinos piene?
Iš pirmo žvilgsnio galime pasakyti, kad žmogaus motinos piene esančių vitaminų ir mineralų yra daug mažiau nei pritaikytuose pieno mišiniuose. Tačiau faktas yra tas, kad šios vitaminų kompozicijos naujagimiui pakanka. Motinos piene visi mikroelementai ir vitaminai yra susiję su specialiais baltymais, kurie leidžia beveik 100% absorbuotis kūdikio organizme, o pieno mišiniuose esantys vitaminai naujagimiams pasisavinami daug blogiau.
Pavyzdžiui, motinos pieno sudėtyje vaikas absorbuoja apie 70% geležies, o iš pieno mišinių - tik 10%.
Štai kodėl žindomi kūdikiai yra labiau aprūpinti visais reikalingais vitaminais. Tačiau motinai pačiai gali kilti problemų dėl vitaminų, būtent ji gali patirti nuovargį, problemų su dantimis ir oda, nagais ir plaukais. Todėl slauganti moteris turėtų gerai valgyti.
Taigi motinos piene turėtų būti šie vitaminai ir mikroelementai:
- Vitaminas A. Šis vitaminas ypač reikalingas naujagimiui tuo atveju, kai jis gimė per anksti, jis turi problemų su žarnynu ir neturi svorio. Žindančios moters racione turėtų būti gyvūninės kilmės produktų (sviesto, kepenų, trynio), taip pat petražolių ir morkų;
- Vitaminas E yra būtinas naujagimiams, nes jis dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Didžiausia vitamino E dozė naujagimiams yra priešpienyje;
- B grupės vitaminai. Pagrindiniai B grupės vitaminų šaltiniai yra gyvūniniai produktai, todėl jei žindanti moteris yra vegetarė, ji turėtų pagalvoti apie papildomų B grupės vitaminų vartojimą;
- Vitaminas C naujagimiams taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Paprastai motinos piene jo yra pakankamai, tačiau profilaktikai ji turi valgyti daugiau daržovių ir citrusinių vaisių.
Kokie vitaminai naujagimiams turėtų būti kūdikių mišiniai?
Bet kurioje pritaikytoje pieno formulėje, pakeičiančioje kūdikio žindymą, turi būti bent 11 mineralų: natrio, geležies, jodo, vario, fosforo, cinko, mangano, kalio, kalcio, magnio, chloridų. Taip pat yra mišinių su papildomu chromo, fluoro, molibdeno, seleno kiekiu.
Pritaikytuose mišiniuose naujagimiams turėtų būti ne mažiau kaip 15 vitaminų, tarp jų yra biotinas, folio rūgštis, vitaminai A, K, C, D, B, E, inozitolis, cholinas, niacinas. Paprastai gydytojai papildomai neskiria vitaminų vaikams, kurie maitinami buteliukais, įskaitant vitaminą D3 naujagimiams.
Tačiau dirbtiniams kūdikiams dažnai trūksta askorbo rūgšties. Šiuo tikslu gydytojai, norėdami pašalinti vitamino C trūkumą naujagimiams, rekomenduoja apelsinų ir obuolių sultis į dietą įtraukti nuo 3–4 mėnesių amžiaus.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
