Kaip numalšinti pečių skausmus
Kaip žinote, petys yra nuolat veikiamas visų rūšių streso, o bet koks diskomfortas jo srityje gali rimtai paveikti žmogaus darbingumą ir aktyvumą. Todėl jokiu būdu negalima ignoruoti peties sąnario skausmo, kuris yra labai dažnas skundas paskyrus gydytoją. Juk dažnai tyrimo atidėjimas vėlesniam laikui gali sukelti tai, kad bet koks rankos judesys sukels ūmų skausmą.
Peties sąnario skausmo priežastys
Turėtumėte žinoti, kad peties sąnario skausmas ne visada yra šios srities problema. Labai dažnai tai atsispindi ir rodo visai kitos ligos buvimą.
Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias peties skausmo priežastis:
- Tendinitas
- Bicepso tendinitas;
- Bursitas;
- Susidūrimo sindromas;
- Sąnario trauma;
- Vidaus organų ligos;
- Pečių-mentės periartrozė.
Tendonitas yra dažniausia pečių skausmo priežastis. Sergant šia liga, sąnarį supa sausgyslės. Dažniausiai tokia diagnozė kelia grėsmę tiems, kurie reguliariai save veikia per dideliu fiziniu krūviu, kurio metu sausgyslės trinasi į kaulą, o tai sukelia skausmą ir dirginimą.
Peties sąnario skausmas taip pat vargina dėl bicepso tendinito. Ji yra lėtinė ir pablogėja net atliekant nedidelius judesius. Kai plyšta sausgyslė, ant peties susidaro rutuliškas patinimas.
Bursitą gali sukelti ir per didelis fizinis krūvis. Tačiau, be peties sąnario skausmo, šiai ligai būdinga edemos atsiradimas vadinamojo sąnarinio maišelio (minkšto maišelio, kuris supa sąnarį) srityje.
Poveikio sindromas paprastai vadinamas sutrikimu, kurio metu sausgyslėje po mentele ir raktikauliu susidaro kalcio nuosėdos. Šiai ligai būdingas staigus stiprus peties sąnario skausmas. Paprastai paūmėja pakėlus ranką.
Traumos yra labai dažna pečių skausmo priežastis. Jauniems žmonėms, jei neįtraukiamos avarijos, jos dažniausiai būna per aktyvaus sporto ar kažkokios kovos rezultatas. Suaugusiesiems pečių traumos yra susijusios su osteoporoze ar audinių nusidėvėjimu. Taip yra dėl to, kad suaugusiesiems dažnai pastebimas kalcio apykaitos sutrikimas kauluose.
Dažnai peties sąnario skausmas yra vidaus organų ligų požymis. Iš jų galima išskirti labiausiai paplitusius:
- Gimdos kaklelio radikulitas;
- Krūtinės organų navikai;
- Miokardinis infarktas;
- Kepenų patologija;
- Krūtinės angina;
- Plaučių uždegimas.
Peties sąnario skausmas yra būdingas tokios ligos simptomas kaip peties mentės periartrozė. Tokiu atveju tai gali būti skaudanti, deganti ar aštrus, dažnai skausmingus pojūčius sustiprina naktis. Papildomi simptomai yra dilbio ir plaštakos skausmas. Ši liga gali trukti nuo kelių savaičių iki mėnesių. Reikėtų pažymėti, kad kartais pastebimas visiškas paciento pasveikimas, o kartais komplikacijos sukelia peties blokavimą ar rankos disfunkciją.
Retesnės peties skausmo priežastys yra:
- Artrozė;
- Artritas;
- Krūtinės ir kaklo stuburo išvaržų tarpslankstelinių diskų buvimas;
- Dilbio kalkėjimas;
- Sausgyslės plyšimas;
- Uždegiminės ligos;
- Impigmento sindromas;
- Neurogeninė patologija ir jutimo sutrikimai.
Pečių skausmo gydymas
Prieš pradedant gydyti peties skausmą, būtina nustatyti tikrąją jo priežastį. Norėdami tai padaryti, turite praeiti būtinus tyrimus, atlikti fluoroskopiją ir ultragarsą ir, tik gavę diagnozę, pradėti gydymą.
Taigi sergant artritu, artroze ir bursitu dažniausiai skiriami chondroprotektoriai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jei liga užmiršta, pečių skausmui malšinti dažniausiai naudojami nuskausminamieji ir hormonai. Jie taip pat naudojami piktybinių navikų vystymuisi ir vartojami per burną, į veną ir intraartikulinių injekcijų pavidalu.
Gydant peties sąnario skausmą su deformuojančia artroze, dažnai reikia operuoti. Paprastai šiuo atveju jie kreipiasi į endoprotezavimą.
Susižalojus, sumušus ir raiščiams plyšus, traumos vietą rekomenduojama užtepti ledu.
Peties sąnario skausmą puikiai malšina jogos užsiėmimai, kurių metu atsipalaiduoja raumenų kūno mechanizmas, o tai labai naudinga kaklui ir pečiams. Gerai padeda priešuždegiminiai tepalai, kompresai, magnetoterapija ir elektroforezė.
Pečių sąnario skausmo gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Kai skauda peties sąnarį, liaudies gynimo priemonės dažnai gali žymiai palengvinti ar net pašalinti skausmą.
Šiuo tikslu paprastai naudojami:
- Vonios;
- Trynimas;
- Tepalai;
- Tinktūros ir nuovirai;
- Suspaudžia.
Puiki priemonė nuo tradicinės medicinos nuo skausmo peties sąnaryje yra gydomosios vonios.
Garstyčių voniai paruošti imamos sausos garstyčios (100-200 g), praskiestos šiltu vandeniu iki grietinės konsistencijos ir supilamos į vonią su karštu vandeniu. Ši vonia turėtų būti atliekama 20 minučių prieš miegą. Tada reikia nusiprausti šiltu vandeniu, apsivilkti šiltus drabužius, vilnones kojines ir eiti miegoti po stora antklode.
Peties sąnario skausmą malšina šieno vonia. Jam paruošti 1 kg dulkių imama į kibirą vandens, jame verdama pusvalandį, infuzuojama 50 minučių, filtruojama. Sultinį reikia užpilti karšto vandens vonia. Taip pat po procedūros rekomenduojama rengtis šiltai. Tačiau ši priemonė yra draudžiama žmonėms, sergantiems širdies ar psichikos ligomis.
Jei skauda peties sąnarį, liaudies gynimo priemonės taip pat siūlo trinti, kurio metu skaudama vieta gauna papildomą masažą. 50 g paukščių vyšnių žievės sumaišoma su taure degtinės ir užpilama 2 savaites. Po to infuzija du kartus per dieną įtrinama į skaudamo sąnario sritį.
Taip pat galite užpilti verdančiu vandeniu 20 g susmulkintų vaistinės angelikos šaknų, palikti 20 minučių, perkošti ir kelis kartus per dieną įtrinti sąnarius gautu sultiniu.
Uždegiminiams procesams, sukeliantiems peties sąnario skausmą, ypač efektyvu naudoti naminius tepalus. 40 g smulkintų krienų sumaišoma su vazelinu ir patrinama aplink skaudamą sąnarį. Šis tepalas taip pat labai padeda: 50 g kiaulienos riebalų sumaišoma su 3 g propolio. Tepalas pagal šį receptą ne tik pašalina skausmą, bet ir malšina uždegimą.
Įvairios tinktūros ir nuovirai, skirti gerti, yra veiksmingi skausmui peties sąnaryje. Norint paruošti gydomąjį sultinį, reikia užpilti 30 g asiūklio žolės stikline verdančio vandens ir palikti pusvalandžiui, išgerti kelias stiklines per dieną.
Jei skauda peties sąnarį, liaudies gynimo priemonės taip pat siūlo naudoti įvairius kompresus. Būtina sumaišyti 1 šaukštą medaus, sausų garstyčių ir augalinio aliejaus. Įkaitinkite gautą mišinį, uždėkite drobinį audinį ir pusvalandį tepkite ant skaudamos vietos. Procedūra turi būti pakartota per 10 dienų.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
