Turinys:
Video: Kaip Gerai įdegti
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Kaip gerai įdegti
Iš karto, kai tik ateis pirmosios šiltos vasaros dienos, norėsite odą paveikti švelniais saulės spinduliais - gausite ne tik naudos savo sveikatai, bet ir gerą įdegį. Tačiau UV šviesa - jei saulės vonia yra netinkama - gali sužlugdyti jūsų odą. Taigi, saulė: naudojimo instrukcijos.
Prieš pradėdami degintis, turite nuspręsti dėl savo odos tipo. Jei jūsų plaukų spalva yra šviesi ar raudona, o oda yra labai lengva, jautri, dažniausiai su strazdanomis, tokioms merginoms galite degintis ne ilgiau kaip 10–15 minučių.
Rudaplaukėms moterims, turinčioms lengvą, bet mažiau jautrią odą, rekomenduojama atviruose saulės spinduliuose pabūti iki 20-25 minučių.
Šviesiaplaukėms, rudaplaukėms ir tamsiaodėms brunetėms rekomenduojama degintis ne ilgiau kaip pusvalandį. Šio tipo oda gerai įdega gana greitai ir beveik visada tolygiai.
Rudaplaukės moterys ir brunetės - tamsiai alyvuogių odos savininkėms pasisekė labiau nei kitiems. Jie per kelias minutes padengiami tolygiu, auksiniu, geru įdegiu, tačiau jie taip pat neturėtų gulėti po deginančiais saulės spinduliais ilgiau nei 40 minučių.
Kaip ten bebūtų, tačiau kiekvienas konkretaus odos tipo savininkas neturėtų stengtis iškart gauti gero įdegio. Degintis rekomenduojama dalimis, keliais „priėjimais“(pavyzdžiui, ryte ir vakare), palaipsniui didinant laiką, praleistą po saule. Žinoma, geriausia degintis prie tvenkinio, kuris drėkina orą (tik nepamirškite po maudynių kruopščiai nusausinti rankšluosčiu) ir, priešingai nei įprasta manyti apie saulės vonias,
daugiau judėkite - žaiskite lauke, mėgaukitės bendravimu su vaikais.
Prieš kaitinantis saulėje, geriau neužsimerkti „būsimam naudojimui“, gerti alkoholį. Paruoškite šalia savęs butelį šaltos žaliosios arbatos ar mineralinio vandens - nėra nieko efektyvesnio troškuliui numalšinti.
Jei esate pirmojo, antrojo ir trečiojo tipo odos savininkas, tada, kad išvengtumėte perkaitimo saulėje, naudokite specialius apsauginius produktus: aliejus ir kremus. Jei tokios kosmetikos nėra po ranka, naudokite seną, patikrintą metodą - alyvuogių aliejų. Tai ne tik apsaugo jūsų odą deginantis, bet ir daro ją daug švelnesnę ir elastingesnę - ir geras įdegis garantuotas!
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Neurozė - Kaip Atpažinti Ir Kaip Gydyti?
Kažkodėl pastaruoju metu kritimas į depresinę būseną tapo tarsi mada, vis dažniau tenka išgirsti apie tai kalbas. Tačiau neurozės turi būti nustatytos ir gydomos
Kaip Patikrinti Intrakranijinį Slėgį: Kaip Nustatyti Suaugusiesiems
Jei atsiranda keletas simptomų, tokių kaip nuolatinis, atsparus galvos skausmui, būtina patikrinti intrakranijinį slėgį
Kaip Numesti Svorio Be Dietos: Praktiniai Patarimai, Kaip Numesti Svorio
Kaip numesti svorio be dietos? Šis klausimas kelia nerimą. Bet tai įmanoma, jei laikysitės griežtų taisyklių. Būtina pasiruošti psichologiškai, organizuoti tinkamą mitybą, valyti kūną, o svarbiausia - pradėti siekti tam tikro rezultato
Linų Sėklos Nuo Vidurių Užkietėjimo: Kaip Imti Ir Kaip Užvirti, Rekomendacijos, Vaizdo įrašas
Linų sėklos nuo vidurių užkietėjimo yra populiari liaudies priemonė, kurią vis dėlto rekomenduojama vartoti tik pasitarus su gydytoju
Konservai - Gerai Ar Blogai?
Konservai, šiuolaikine šio žodžio prasme, reiškia produktus, kurie buvo termiškai apdoroti ir laikomi sandariose pakuotėse. Kokiai produktų kategorijai jie priklauso? Ar jie yra naudingi ar kenksmingi mūsų organizmui?