Kaip gerai įdegti
Iš karto, kai tik ateis pirmosios šiltos vasaros dienos, norėsite odą paveikti švelniais saulės spinduliais - gausite ne tik naudos savo sveikatai, bet ir gerą įdegį. Tačiau UV šviesa - jei saulės vonia yra netinkama - gali sužlugdyti jūsų odą. Taigi, saulė: naudojimo instrukcijos.
Prieš pradėdami degintis, turite nuspręsti dėl savo odos tipo. Jei jūsų plaukų spalva yra šviesi ar raudona, o oda yra labai lengva, jautri, dažniausiai su strazdanomis, tokioms merginoms galite degintis ne ilgiau kaip 10–15 minučių.
Rudaplaukėms moterims, turinčioms lengvą, bet mažiau jautrią odą, rekomenduojama atviruose saulės spinduliuose pabūti iki 20-25 minučių.
Šviesiaplaukėms, rudaplaukėms ir tamsiaodėms brunetėms rekomenduojama degintis ne ilgiau kaip pusvalandį. Šio tipo oda gerai įdega gana greitai ir beveik visada tolygiai.
Rudaplaukės moterys ir brunetės - tamsiai alyvuogių odos savininkėms pasisekė labiau nei kitiems. Jie per kelias minutes padengiami tolygiu, auksiniu, geru įdegiu, tačiau jie taip pat neturėtų gulėti po deginančiais saulės spinduliais ilgiau nei 40 minučių.
Kaip ten bebūtų, tačiau kiekvienas konkretaus odos tipo savininkas neturėtų stengtis iškart gauti gero įdegio. Degintis rekomenduojama dalimis, keliais „priėjimais“(pavyzdžiui, ryte ir vakare), palaipsniui didinant laiką, praleistą po saule. Žinoma, geriausia degintis prie tvenkinio, kuris drėkina orą (tik nepamirškite po maudynių kruopščiai nusausinti rankšluosčiu) ir, priešingai nei įprasta manyti apie saulės vonias,
daugiau judėkite - žaiskite lauke, mėgaukitės bendravimu su vaikais.
Prieš kaitinantis saulėje, geriau neužsimerkti „būsimam naudojimui“, gerti alkoholį. Paruoškite šalia savęs butelį šaltos žaliosios arbatos ar mineralinio vandens - nėra nieko efektyvesnio troškuliui numalšinti.
Jei esate pirmojo, antrojo ir trečiojo tipo odos savininkas, tada, kad išvengtumėte perkaitimo saulėje, naudokite specialius apsauginius produktus: aliejus ir kremus. Jei tokios kosmetikos nėra po ranka, naudokite seną, patikrintą metodą - alyvuogių aliejų. Tai ne tik apsaugo jūsų odą deginantis, bet ir daro ją daug švelnesnę ir elastingesnę - ir geras įdegis garantuotas!
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
