Linų Sėklos Nuo Vidurių Užkietėjimo: Kaip Imti Ir Kaip Užvirti, Rekomendacijos, Vaizdo įrašas

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-15 20:00

Linų sėklos nuo vidurių užkietėjimo

Straipsnio turinys:

1. Linų sėmenų savybės
2. Kaip vartoti linų sėmenis nuo vidurių užkietėjimo
3. Rekomendacijos
4. Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
5. Vidurių užkietėjimo apžvalga
6. Vaizdo įrašas

Linų sėklų pagrindu pagamintos priemonės nuo vidurių užkietėjimo gali būti naudojamos ne tik gydymui, bet ir profilaktikai esant polinkiui į vidurių užkietėjimą.

Linų sėklą rekomenduojama pirkti sveiką, o jei reikia ją sumalti, darykite tai prieš pat naudojimą

Nepaisant to, kad liaudies vidurių laisvinamieji vaistai laikomi saugiais, jie nėra visiškai tokie, kaip ir bet kuris kitas vaistas, jie turi kontraindikacijų. Todėl prieš pradėdami vartoti tradicinę mediciną turite pasitarti su savo gydytoju ir įsitikinti, kad jų nėra.

Linų sėmenų savybės

Liaudies gynimo priemonės dažnai naudojamos vidurių užkietėjimui gydyti, ir nors vaistažolių preparatų poveikis paprastai būna ne toks ryškus, kaip sintetinių vaistų, tačiau jie yra pakankamai veiksmingi, kad padėtų išspręsti vienkartinę ar kartais pasitaikančią problemą. Linų sėklos yra vienos iš saugiausių ir lengviausiai veikiančių vidurių laisvinamųjų vaistų. Produkto savybės:

1. Tai natūralus sorbentas, padeda pašalinti toksinus iš organizmo.
2. Kompozicijoje yra didelis pluošto kiekis, kuris prisideda prie skysčio patekimo į storąją žarną, minkštėjimo ir išmatų pašalinimo iš organizmo.
3. Patekęs į virškinamąjį traktą, jis išskiria gleives, kurios apgaubia žarnyno sieneles, apsaugodamos jas nuo pažeidimų suspaustomis išmatomis.
4. Patekęs į vidų, jis greitai išsipučia, padidindamas išmatų tūrį ir suaktyvindamas žarnyno judrumą.
5. Gerina maistinių medžiagų įsisavinimą.
6. Turi minimalių kontraindikacijų.

Remiantis apžvalgomis, linų sėmenų pagrindu pagaminti produktai pacientai paprastai yra gerai toleruojami.

Kaip vartoti linų sėmenis nuo vidurių užkietėjimo

Jei jums sunku pasituštinti, galite naudoti vaistus iš linų sėklų, pagamintus pagal šiuos receptus:

vardas	Receptas / funkcijos	Kaip naudoti
Infuzija	Norėdami virti, paimkite 1 šaukštą žaliavų, užvirkite 2 puodeliais verdančio vandens, 8 valandas reikalaukite termoso ir perkoškite.	Suaugę pacientai geria po 100 ml infuzijos 3 kartus per dieną prieš valgį, vyresni nei 7 metų vaikai - 50 ml 5 kartus per dieną.
Nuoviras	Tai gerai padeda net esant sunkiam vidurių užkietėjimui. 1 valgomasis šaukštas žaliavos užpilamas 1 litru verdančio vandens, virinamas ant silpnos ugnies po dangčiu 1 valandą, kartais pamaišant. Sultinys nuimamas nuo ugnies, leidžiamas atvėsti ir filtruojamas.	Suaugusiesiems po 1 stiklinę 4 kartus per dieną, 7 metų ir vyresniam vaikui - po 0,5 stiklinės 4 kartus per dieną.
Grynos formos sėklos	Virti nereikia. Priemonė tinka tiems, kurie turi judrumo sutrikimų ir (arba) nestiprų vidurių užkietėjimą, kai tuštinimasis yra nevisiškas.	Valgykite ryte nevalgius, gerai sukramtę, 1 šaukštą (suaugusiesiems) arba 1 arbatinį šaukštelį (2 metų ir vyresniems vaikams) sėklų. Linų sėmenų negalima duoti vaikams iki 2 metų amžiaus.
Sėklos su kefyru	Į stiklinę kefyro įpilkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų (pavyzdžiui, sumaltų kavamale) linų sėklų. Vaikams 0,5 arbatinis šaukštelis žaliavos ištirpinamas 1 stiklinėje kefyro. Priemonė gerai padeda sulaikius pagyvenusių žmonių tuštinimąsi.	Gerti ryte tuščiu skrandžiu.
Infuzija iš vaistinių augalų mišinio	Paruošta iš lygiomis dalimis linų sėmenų, ramunėlių, čiobrelių, tanų, meškauogių, kalendrų. Du šaukštus gauto mišinio užpilti 400–500 ml verdančio vandens, leisti atvėsti, filtruoti.	Paimkite 1/3 puodelio per dieną. Gydymo infuzija kursas paprastai yra apie 1 mėnuo.

Rekomendacijos

Kad linų sėmenų produktai duotų tik naudos, turite juos tinkamai paruošti ir pritaikyti:

1. Įsigykite visas sėklas ir jas sutrinkite patys, prieš pat naudojimą. Maltų linų galima įsigyti tik vakuuminėje pakuotėje, kitaip produktas greitai praras naudingąsias savybes.
2. Susmulkintas žaliavas reikia nuplauti pakankamu kiekiu vandens, kuris reikalingas jos patinimui, kitaip produkto efektyvumas žymiai sumažėja.
3. Linų sėklos gali būti dedamos į fermentuotus pieno produktus (kefyrą, jogurtą, jogurtą), taip pat į pirmuosius patiekalus, grikių košę, avižinius dribsnius, kukurūzų kruopas.
4. Linų sėmenų užpilą (želė) galima pasaldinti medumi.

Dažnai vartojamos linų sėklos, užpilamos kefyru - gaunamas skanus ir sveikas dietinis gėrimas

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Linų turinčių produktų nerekomenduojama vartoti nėštumo metu, nes jų poveikis vaisiui nebuvo pakankamai ištirtas.

Kontraindikacijos vartoti produktą yra:

• individuali netolerancija;
• kolitas;
• pankreatitas;
• cholecistitas;
• cholelitiazė;
• akmenys šlapimo pūslėje;
• polinkis į vidurių pūtimą;
• policistinė kiaušidė;
• endometritas;
• mioma;
• neoplazmos;
• lipnus procesas virškinimo trakte.

Jei vartojate per daug linų sėmenų ar sėmenų preparatų, pacientui vietoj vidurių užkietėjimo gali pasireikšti viduriavimas.

Linų negalima naudoti ilgalaikiam tuštinimosi gydymui.

Vidurių užkietėjimo apžvalga

Vidurių užkietėjimas yra būklė, kai tuštinimasis vyksta rečiau nei tris kartus per savaitę. Žmogui, be ilgo tuštinimosi nebuvimo, pablogėja bendra savijauta, galvos skausmai ir diskomfortas pilve. Kai tuštinasi, sutankėja išmatos, išsiskiria suskaidytos išmatos. Dažnai išmatos yra menkos, po tuštinimosi jaučiamas ne visiško ištuštinimo jausmas. Būklę dažnai lydi hemorojus.

Patologija gali išsivystyti bet kokio amžiaus pacientams; su amžiumi padidėja rizika susirgti patologine būkle. Dažnai ši problema pastebima nėščioms moterims. Vidurių užkietėjimas gali pasireikšti organinių ar funkcinių virškinimo trakto patologijų, helminto invazijų, neoplazmų buvimo organizme fone. Jei nėra jokių ligų, jo vystymosi priežastis yra nesubalansuota mityba, nejudrus gyvenimo būdas, dehidracija, stresas (pavyzdžiui, aplinkos pasikeitimas), ir dažnai yra šie veiksniai.

Daugeliu atvejų problemos sprendimas yra pakeisti gyvenimo būdą - koreguoti mitybą, palaikyti aktyvų, aktyvų gyvenimo būdą, tinkamą gėrimo režimą. Gydymui taip pat gali būti naudojami vaistai, fizioterapijos pratimai, masažas.

Vaizdo įrašas

Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.

Anna Aksenova Medicinos žurnalistė Apie autorių

Išsilavinimas: 2004–2007 m. „Pirmojo Kijevo medicinos koledžo“specialybė „Laboratorinė diagnostika“.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.