Neurozė - kaip atpažinti ir kaip gydyti?
Pastaruoju metu tapo madinga periodiškai patekti į stresą ar depresiją. Jaunų žmonių pokalbiuose vis dažniau galima išgirsti, kad šiuo metu jie išgyvena depresijos būseną, kad jų darbas ir gyvenimas yra susijęs su nuolatiniu stresu.
Žinoma, visiškai natūralu, kad žmogus kartas nuo karto patiria kai kurias neigiamas emocijas ir patenka į streso būseną. Daugeliu atvejų asmuo net pats susidoroja su šia būkle. Deja, mūsų šalyje, deja, psichologinė savipagalba dažnai laikoma vieninteliu kovos su stresu metodu, ir tai iš esmės neteisinga.
Posovietinį gyventoją stebina ir paliečia tokia uoli Vakarų šalių gyventojų aistra psichoterapijai. Mūsų žmonės dažnai su tam tikra ironija siejasi su nuolatiniu savo asmeninių problemų aptarimu. Seksualinio pasitenkinimo stoka, intymios problemos, konfliktinės situacijos su artimaisiais ar darbo kolegomis, psichologinės traumos iš vaikystės ir įvairūs kompleksai, įkyrios mintys ir fobijos, taip pat dažniausiai pasitaikanti sezoninė depresija - mūsų žmonės įpratę visa tai laikyti savyje ir nemato priežasties susisiekus su kvalifikuotu psichoterapeutu. Daug lengviau aptarti šią problemą su savo geriausiu draugu ar interneto forume, kad išgyventum, susitaikytum su problema ir apsimestum, kad jos nėra … Tačiau visi žino, kad tokiu būdu problemos išspręsti neįmanoma, bet labai pabloginti. Toks požiūris į save yra kupinas bent jau neurozės atsiradimo. Tai yra diagnozė, kurią matome savyje, kai jaučiame šiek tiek užsitęsusią depresinę būseną, lydimą įvairių neigiamų minčių, baimių ir baimių, psichologinio ir emocinio išsekimo.
O kaip gydytojai sako apie šį balą?
Neurozė yra psichologinis sutrikimas, kuris yra ilgalaikis, tačiau grįžtamas, kurį sukelia įvairūs vidiniai ar išoriniai konfliktai, kurie galiausiai sukelia psichologinę traumą, intelektinę ir emocinę įtampą. Paprasčiau tariant, neurozė yra ne tiek liga, kiek ją lydinti būklė. Jam būdingos isteriškos ir obsesinės apraiškos, astenija, sumažėjęs fizinis ir protinis darbingumas.
Neurozė savaime nėra psichologinių ligų priežastis, tačiau pacientui ji sukelia didelį psichologinį diskomfortą ir neleidžia jam gyventi normalaus, visaverčio gyvenimo. Neurozės simptomai gali būti tiek fiziologinio pobūdžio, tai yra, sutrikimų veikiant įvairioms sistemoms ar organams, tiek giliai psichologiniai.
Kokie yra neurozės simptomai?
- bendras kūno silpnumas;
- sumažėjęs emocinis aktyvumas ir fizinis pajėgumas, vidinės jėgos trūkumas;
- smegenų veiklos pablogėjimas - dėmesys, atmintis, susikaupimas;
- padidėjęs dirglumas ir dirglumas;
- staigūs nuotaikos pokyčiai;
- nekantrumas, nerimas;
- įkyrios baimės ir mintys;
- fotofobija, padidėjęs jautrumas garsiai muzikai ir garsams;
- neramus, lengvas miegas ar nemiga;
- nekontroliuojamas beprasmių veiksmų, įkyrių veiksmų kartojimas.
Neurozės priežastys
Neurozės priežastys gali būti įvairūs veiksniai, pradedant nuo nervų sistemos struktūrinių ypatumų ir baigiant praeities ligomis ar asmenybės išsivystymo lygiu. Dažnai impulsas yra daugybė išgyvenimų ir psichologinių traumų, kurios plūsta viena nuo kitos ir greitai vystosi. Paprastai jie prasideda vaikystėje. Pavyzdžiui, neigiama patirtis, kurią patiria asmuo vienoje srityje, gali būti nusavinta kitoje srityje. Todėl visa tai kartu sukelia ūmaus nepasitenkinimo būseną, o pats žmogus nebegali sužinoti savo problemų atspirties taško. Nors tokioje būsenoje gali padėti būtent darbas su prisiminimais ir jų persiuntimas.
Kaip gydyti neurozę?
Yra nedaug variantų. Neurozės gydymas turi būti patikėtas kvalifikuotam specialistui. Dažniausiai būtina atlikti psichoterapijos kursą, kurį kartais gali lydėti gydymas vaistais. Jei nustatomos vegetacinės disfunkcijos, reikės ištirti visą kūną ir gydymo metu atsižvelgti į virškinamojo trakto ir širdies bei kraujagyslių sistemos būklę.
Neurozės gydymas yra integruotas požiūris, kurio pagrindinė grandis yra darbas su psichoterapeutu. Todėl ilgą laiką, kurį nustatys pats psichoterapeutas, rekomenduojama dalyvauti jo užsiėmimuose, kuriuos galima derinti su tinkama mityba ir pasirūpinti teigiamų, ryškių emocijų buvimu ir kokybišku poilsiu.
Dažniausiai neurozės gydymas turi palankią prognozę. Profesionalus psichoterapeutas turi daug elgesio terapijos metodų, kurie gali nustatyti žmogaus problemos šaknį ir palengvinti jo diskomfortą.
Neurozės priežastis gali būti net prieš daugelį metų buvusi situacija, kurios negali atsirasti pačiam pacientui ar jo artimiesiems ir draugams. Todėl dažniausiai pačiam neįmanoma pašalinti priežasties. Štai kodėl labai svarbu suvokti, kokia būtina kvalifikuota pagalba iš išorės.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
