Gimnastika 7 Metų Vaikams

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Gimnastika yra sportas, reikalaujantis didžiulių įgūdžių, ištvermės, sunkaus darbo ir atsidavimo. Įkeldami tokių nuostabių savybių, gimnastika vaikams 7 ir daugiau yra dažnai kritikuojama gydytojų, manančių, kad toks sunkus sportas gali slopinti normalią jauno kūno fizinę raidą ir galų gale gali pakenkti daugiau nei pakenkti vaiko gerovei. Ar ši sporto šaka tinka 7 metų vaikams, ar tai kelia grėsmę fiziniam vystymuisi ir sveikatai?

Gimnastika 7 metų vaikams: už ir prieš

Vidutiniškai vaikai pradeda užsiimti gimnastika nesulaukę septynerių metų, dažnai apie 4-5 metus. Dalyvavimas organizuotose sporto šakose, kuriomis siekiama išmokyti komandinio darbo (juk vaikystėje vaikai užsiima mažomis grupėmis ir tik pasiekę tam tikrą įgūdį ir vyresnį amžių pradeda dirbti poromis arba vieni), suteikia gimnastams daug privalumų. Pirma, reguliarus fizinis aktyvumas padeda išvengti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip diabetas, širdies ligos ir nutukimas, rizikos. Antra, nuolatinės sporto treniruotės, renginiai ir varžybos nuo mažens moko vaikus dirbti su kitais žmonėmis komandoje, todėl jie tampa labiau bendraujantys.

Tačiau yra tam tikra rizika ir atliekant gimnastiką 7 metų vaikams. Pagal statistiką, per gimnastikos treniruotes daugiau nei 260 000 vaikų pasaulyje kasmet patiria įvairių sunkių traumų, maždaug tokios pačios traumos pastebimos futbolą, krepšinį žaidžiančius ir šokinėjančius vaikus.

Fiziniai sužalojimai nėra vienintelė jaunų gimnastų problema. Kita neigiama gimnastikos pusė yra per didelis emocinis stresas, kuris per anksti krinta ant vaiko pečių. Trenerio ar tėvų nuolatiniai vaiko lūkesčiai verčia jį jaustis blogai ir nusivylus, kai šie reikalavimai viršija jo protinius ir fizinius sugebėjimus. Maži vaikai nėra pasirengę vykdyti jiems priskirtas pareigas, ir ne visi gali susidoroti su pralaimėjimu ir nusivylimu, su kuriuo susiduriama sportuojant. Todėl gimnastai kartu su fizinėmis traumomis patiria ir psichologines traumas.

Kai kuriems vaikams sportinių aukštumų pasiekimas tampa gyvenimo būdu, o jiems įprasta vaikystė baigiasi, nes gimnastės yra nustatytos toli nuo vaikų tikslų, kuriems pasiekti vaikas visą savo laisvalaikį praleidžia nuolatinėse treniruotėse, o tai nepalieka laiko vaikų žaidimams.

Ritminė gimnastika 7 metų vaikams

Sportas ar ritmiška gimnastika 7 metų vaikams, be abejo, yra labai graži sporto šaka, tačiau už išorinio grožio ir lengvumo slypi sunkių treniruočių metai, nuolatinė nepakankama mityba, dėl kurios išsivysto gastritas ir opos, taip pat visiškai trūksta laisvo laiko vaikų žaidimams. ir išdaigos. Tačiau nebūtina profesionaliai daryti gimnastikos, šios sporto šakos elementai gali būti naudojami rytinėje gimnastikoje, taip pat galite lankyti vaikų skyrius, kur šios sporto šakos elementai yra įtraukti į įvairių pratimų kompleksą. Tokia veikla padės vaikui ugdyti lankstumą, taip pat gali užkirsti kelią skoliozei ir kitoms fizinėms negalioms.

Teigiamas veiksnys ritmingos gimnastikos užsiėmimuose 7 metų vaikams, nepaisant visų lankstumo ir aukštų treniruočių reikalavimų, yra visapusiškas vaiko vystymasis, nes nuo mažens gimnastai mokosi dirbti su įvairiais daiktais (virve, kamuoliukais, juostelėmis, lankeliais ir klubais), kurių judesiais būtina sinchroniškai koncertuoti su kitais vaikais pagal įvairią muziką. Muzikinis akompanimentas nuo mažens lavina gimnastų klausą ir ritmo pojūtį, taip pat gerina judesių koordinavimą, kuris galiausiai pasirodo esąs naudingi įgūdžiai, jei vaikas nusprendžia praktikuoti šokį. Be to, gimnastikos užsiėmimai 7 metų vaikams formuoja taisyklingą laikyseną ir proporcingai išsiugdytą figūrą, moko vaiką tikslingumo ir ugdo valios savybes.

Šarnyrinė gimnastika 7 metų vaikams

Norint, kad septynerių metų vaikas išmoktų lengviau tarti sudėtingus garsus, svarbu sustiprinti jo lūpas ir liežuvį, kad jie ilgą laiką galėtų išlaikyti norimą padėtį ir be jokių pastangų pereiti nuo vieno judesio prie kito. Artikuliacinė gimnastika moko visų šių įgūdžių.

Labai svarbu, kad vaikas laiku pradėtų užsiimti artikuliacine gimnastika, nes kuo anksčiau prasidės kalbos defekto taisymo procesas, tuo lengviau ir greičiau.

7 metų vaikų artikuliacinė gimnastika gali padėti ne tik neteisingo tarimo vaikams, bet ir tiems, kurių garso tarimas yra vangus ir neaiškus. Tokios klasės bus naudingos tiek vaikams, tiek suaugusiems, nes galų gale jie abu turi galimybę išmokti kalbėti aiškiai, taisyklingai ir gražiai. Kalbos defektų taisymu gali užsiimti tiek specializuotas logopedas, tiek vaiko tėvai namuose.

Pirmosios artikuliacinės gimnastikos pamokos atliekamos prieš veidrodį taip, kad kalbos sutrikimą turintis vaikas galėtų tiesiogiai pamatyti, kaip turėtų judėti liežuvis, ir per regimąjį suvokimą išmoktų automatizuoti judesius, kuriuos tėvai daro negalvodami apie tai, kur ir kaip turėtų būti ir judėti liežuvis. Nenusiminkite, jei vaikui ir tėvui nepavyksta atlikti pratimų iš pirmo bandymo, nes tada vaikas pamatys, kad suaugusiam žmogui sunku susidoroti su tokia užduotimi ir jis nesutriks.

Pirmosiose pamokose vaikas turi išmokti pagrindines lūpų ir liežuvio padėtis, kuriai galite naudoti įdomų ir labai naudingą vadovą „Juokingi pasakojimai apie liežuvį“. Kiekvienas pratimas atliekamas ne daugiau kaip 2–3 kartus, po kurio galite eiti į pamoką su didaktinėmis kortelėmis pamokoms su vaikais. 7 metų amžiaus vaikų artikuliacinė gimnastika turėtų būti naudojama kartu su pratimais, kuriais siekiama lavinti balso ir kalbos klausą bei kvėpavimą, kurie padės sukurti teisingą garso tarimą.

Visi judesiai pirmame etape atliekami labai lėtai ir tik prieš veidrodį, jį galima pašalinti, kai vaikui pavyksta šiek tiek jaustis. Užsiėmimų metu tėvai turėtų periodiškai užduoti vaikui klausimus apie liežuvio vietą atliekant tam tikrus judesius (ar liežuvis yra aukščiau ar žemiau?), Ar ką daro lūpos.

Žodžiu, po 2–3 pamokų pratimų tempą galima palaipsniui didinti ir atlikti pagal skaičiavimą, nes septynerių metų vaikas greitai įsisavins gautą informaciją. Svarbu, kad tėvai stebėtų vaiko pratimų teisingumą ir tikslumą, kitaip jie neteks prasmės.

Artikuliacinės gimnastikos užsiėmimai 7 metų vaikams trunka vidutiniškai 7-10 minučių ir turi būti vykdomi kasdien. Geriausia, kad jie vyktų žaidimo forma, tada vaikui bus lengviau prisiminti ir pakartoti judesius.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.