Pilvo šokis sveikatos labui
Rytietiški pilvo šokiai yra ryškus paneigimas fakto, kad moterų fitnesas yra užsispyręs ir monotoniškas monotoniškas pratimas. Tiesą sakant, pilvo šokiai arba, kaip jie dar vadinami, pilvo šokiai yra viena iš labiausiai subalansuotų fitneso sistemų, be to, idealiai pritaikyta specialiai moters kūnui.
Daugelis centrų siūlo pilvo šokių pamokas, o tai rodo, kad „gerų darbų“, kuriuos rytietiški pilvo šokiai gali padaryti kūnui, sąrašas yra įspūdingas. Pirma, tai yra darbui svarbiausių raumenų, būtent giliųjų pilvo ertmės raumenų, vystymas ir stiprinimas. Turiu pasakyti, kad įprastame šiuolaikinės moters gyvenime šie raumenys, deja, naudojami retai, o tai iš dalies yra priežastis, dėl kurios vis dažniau reikia atlikti cezario pjūvį.
Antra, pilvo šokiai pašalina visas mažojo dubens spūstis, o tai yra dirva lėtinių uždegimo židinių vystymuisi. Be to, sąstingis yra viena iš naviko procesų formavimosi sąlygų, todėl vargu ar galima pervertinti pilvo šokio indėlį į moterų reprodukcinės ir šlapimo sistemos organų ligų prevenciją.
Trečia, rytietiški pilvo šokiai taip pat stiprina nugarą ir stuburą. Pilvo šokio judesiai padeda palaikyti sveiką stuburo būseną, užkerta kelią osteochondrozės atsiradimui, o nugaros raumenų rėmo sustiprinimas suteikia gražią laikyseną. Graži laikysena yra svarbi ne tik estetiniu požiūriu. Tai yra fiziologiškai teisingiausia kūno padėtis, kurioje visi organai išsidėstę anatomiškai teisingai, nespaudžiant vienas kito ir negavus pakankamai kraujo.
Rytietiškų pilvo šokių poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai yra neįkainojamas. Jokios cholesterolio sankaupos nėra bauginančios merginai, kuri bent kelis kartus per savaitę atkreipia dėmesį į pilvo šokius. Tai reiškia, kad jai nereikės gydyti koronarinės širdies ligos, širdies priepuolių ar insultų. Be to, rytietiški pilvo šokiai, kaip niekas kitas, yra puiki kojų varikozės ir hemorojaus profilaktika.
Ir tai nėra vienintelis rytietiško pilvo šokio pranašumas. Pilvo šokio psichologinis aspektas yra toks pat svarbus, kaip ir fizinis. Moteris, kuri puikiai valdo savo kūną, o kūnas yra lankstus, tinkamas ir gražus, negali būti gražus. Laikysena, eisena, sklandūs, grakštūs judesiai - visa tai suteikia rytietiški pilvo šokiai ir kaip „šalutinis poveikis“pasitikėjimas savimi ir nenugalimas.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
