Saulėgrąžų Sėklos - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Saulėgrąžų Sėklos - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Saulėgrąžų Sėklos - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

  • 👤 Autorius Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.

Saulėgrąžų sėklos

Maistinė vertė Porcija saulėgrąžų sėklų 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 601 Riebalų kalorijos 476.1 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 52,9 g 81% Sotus riebalai 5,7 g 29% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 160 mg 7% Kalis 647 mg 18% Bendras angliavandenių kiekis 10,5 g 4% Cukrus 3,4 g Maistinės skaidulos 5 g 20% Baltymai 20,7 g 41% 2% vitamino A Vitaminas B6 67% Niacinas 51% Tiaminas 123% Geležis 34% Kalcis 37% Magnis 79% Fosforas 53% Cinkas 33% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Saulėgrąžų sėklos
Saulėgrąžų sėklos

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 601 kcal?

Ėjimas 150 minučių
Bėgiojimas 67 minutės
Plaukimas 50 minučių
Dviratis 86 minutės
Aerobika 120 minučių
Namų ruošos darbai 200 minučių

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4