Turinys:
Video: Salierai (šaknys) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Salierai (šaknys)
Maistinė vertė |
---|
Salierų (šaknų) patiekimas 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 42 Riebalų kalorijos 2.7 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0% |
Sotus riebalai 0,079 g 0% |
Polinesočiosios. riebalų 0,148 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,058 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 100 mg 4% |
300 mg kalio 9% |
Bendras angliavandenių kiekis 9,2 g 3% |
Cukrus 1,6 g |
Maistinės skaidulos 1,8 g 7% |
Baltymai 1,5 g 3% |
Vitaminas B6 8% |
Vitaminas C 13% |
Vitaminas K 51% |
Tiaminas 3% |
Geležis 4% |
4% kalcio |
5% magnio |
Fosforas 12% |
2% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 42 kcal?
Ėjimas | 11 minučių |
Bėgiojimas | 5 minutės. |
Plaukimas | 4 minutes |
Dviratis | 6 minutes |
Aerobika | 8 minutės |
Namų ruošos darbai | 14 minučių |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4