Kodėl skauda visą kūną
Dažnai po pernelyg didelio fizinio krūvio arba pirmosiose mankštos salėje stadijose žmogus patiria skaudančius skausmus visame kūne. Paprastai tokie skausmingi pojūčiai trunka ne ilgiau kaip kelias dienas ir praeina savaime po to, kai kūnas turi reikiamą poilsį. Tačiau dažnai visą kūną ilgą laiką skauda reguliariai, o tai gali būti įvairių gana rimtų ligų, kurias reikia nedelsiant gydyti, simptomas.
Kodėl skauda visą kūną: pagrindinės priežastys
Kaip žinote, dažniausiai viso kūno skausmas yra organizmo reakcija į įvairias infekcines ligas (gali būti net plaučių uždegimo pasekmė!), Visokios traumos ir fizinis pervargimas.
Infekcines ligas dažnai lydi šie simptomai: skauda visą kūną, skauda kaulus ir sąnarius, neramus miegas, galvos skausmas, karščiavimas. Taip pat atsitinka, kad esant infekciniam procesui, temperatūra, priešingai, sumažėja, o pacientas patiria negalavimą letargijos, nenoro judėti ir šalto prakaito pavidalu. Tuo pačiu metu skausmas visame kūne dažnai pastebimas tokiomis problemomis kaip:
- Įvairios kraujo ligos (limfoma, leukemija ir kt.);
- Piktybinio naviko buvimas;
- Autoimuninės ligos (pvz., Vilkligė);
- Jungiamojo audinio pažeidimas (reumatoidinis artritas);
- Apsinuodijimas maistu;
- Erkių įkandimas.
Kraujo ligas ir piktybinius navikus reikia nedelsiant gydyti, todėl, jei kūnas nuolat skauda, tačiau peršalimo simptomų nepastebima, būtina kuo skubiau ištirti.
Sergant autoimuninėmis ligomis ir jungiamojo audinio pažeidimais, patogeninis procesas sąnarių viduje prisideda prie skausmo plitimo gretimuose raumenyse. Tai paaiškina viso kūno skausmą, kuris trukdo žmogui gyventi pilnavertį gyvenimą.
Tipiški reumatoidinio artrito požymiai yra skausmas ryte po miego. Paprastai pacientui šiek tiek pajudėjus, jie žymiai sumažėja. Sergant osteoartritu, kūną skauda, priešingai, vakare.
Apsinuodijimas maistu taip pat gali būti atsakymas į klausimą, kodėl skauda visus kūno raumenis. Labai dažnai tokius negalavimus lydi tokie papildomi simptomai kaip didelis karščiavimas, bendras kūno silpnumas, aštrūs pilvo apačios skausmai. Vėlgi, yra atvejų, kai temperatūra yra žemesnė už normą, pacientui pasireiškia šaltkrėtis, ant kūno atsiranda šaltas prakaitas ir skauda visą kūną.
Tam tikrų erkių, pernešančių infekcinę ligą, įkandimai taip pat gali išprovokuoti skausmingus skausmus visame kūne. Šiuo atveju nustatyti ligos priežastį nėra sunku: paprastai po tokio įkandimo atsiranda bėrimas mažų burbuliukų pavidalu, kurių viduje yra skaidrus skystis. Be to, odos paraudimas dažnai pastebimas ne tik įkandimo vietoje, bet ir kitose kūno vietose.
Taigi, jei kūnas nuolat skauda, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Iš tiesų, be to, kad šis simptomas gali rodyti įvairių ligų buvimą, jis dažnai gali sukelti šias problemas:
- Stiprus lėtinis skausmas, po kurio pasireiškia vidutinis skausmas;
- Nuovargis;
- Nemiga;
- Žmogaus imuninės sistemos silpnėjimas;
- Priverstinis atsisakymas būti aktyviu;
- Stresas ir nuotaikos kaita;
- Kitos psichologinės problemos (padidėjęs dirglumas, nerimas, nepaaiškinamos baimės, depresija ir kt.).
Kodėl skauda visus kūno raumenis?
Kai reguliariai skauda visą kūną, priežastis gali būti ne tik minėtos ligos, bet ir tokia dažna lėtinė liga kaip fibromialgija. Nepaisant to, kad, pasak kai kurių pranešimų, kas dešimtas žmogus žemėje ja serga, liga ir jos priežastys vis dar nėra visiškai suprantamos. Štai kodėl fibromialgija diagnozuojama retai.
Nepaisant to, ši liga gali labai dažnai paaiškinti, kodėl skauda visą kūną. Tačiau nėra laboratorinių tyrimų, kad būtų galima nustatyti šį negalavimą, todėl gydytojai turi pasikliauti konkrečiais bendro tyrimo duomenimis ir pacientų skundais. Diagnozę komplikuoja ir tai, kad lydintys šios ligos simptomai skirtingiems pacientams yra visiškai skirtingi. Tarp labiausiai paplitusių požymių, be skausmo visame kūne, yra šie:
- Lėtinis nuovargis
- Miego sutrikimas;
- Difuzinis raiščių, sausgyslių ir raumenų skausmas.
Šis faktas taip pat klaidina gydytojus: vieni pacientai skundžiasi, kad skauda visą kūną, o kiti, priešingai, pažymi specifinius skausmingų pojūčių centrus. Šiuo atveju pacientų diagnozė yra ta pati.
Pažymėtina, kad apie 80% kenčiančių nuo fibromialgijos yra moterys. Kai kurie mokslininkai tai sieja su tuo, kad šią ligą išprovokuoja padidėjęs centrinis jautrumas. Taigi priežastys, dėl kurių skauda visą kūną, glūdi smegenyse, o tai keičia jų funkcijas jautrumo link. Nenuostabu, kad skausmo slenksčio sumažėjimas laikomas vienu pagrindinių ligos požymių.
Be simptominio gydymo, skirto skausmui malšinti, nustatant tokią diagnozę, dažnai skiriami antidepresantai, skirti šiuo atveju atkurti tinkamą smegenų veiklą.
Jei paklaustas, kodėl skauda visą kūną, gydytojas atsako, kad pacientas serga fibromialgija, visų pirma būtina iš jo gyvenimo išskirti įvairiausias stresines situacijas. Kartu su tuo paprastai rekomenduojama:
- Raumenų relaksantai;
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- Hipnotizuojantis;
- Prieštraukuliniai vaistai;
- Rankinė terapija.
Kai pastebimas bendras silpnumas ir skauda visą kūną, turėtumėte rimtai apsvarstyti imuninės sistemos stiprinimą. Geriausias būdas kovoti su silpnumu yra valgyti daug vitaminų turinčius maisto produktus ir dažnai pasivaikščioti gryname ore.
Kaip savarankiškai kovoti su skausmu visame kūne
Kai skauda visą kūną, dažniausiai jį lydi beveik nepakeliamas nuovargis. Be kai kurių vaistų, mankšta gali labai palengvinti šią būklę. Žinoma, daugelis pacientų vengia visokio fizinio krūvio, bijodami didėjančio skausmo. Kita vertus, saikingas fizinis krūvis padeda numalšinti skausmą ir raumenų sąstingį.
Kai pacientą kankina bendras silpnumas ir skauda visą kūną, reguliariai sportuojant šie simptomai gali būti pašalinti: fizinio krūvio metu organizmas išskiria endorfinus, kurie yra natūralus skausmo malšintojas.
Nepamirškite apie efektyvias atsipalaidavimo technikas. Kai skauda visą kūną, kvėpavimo pratimai ir gilus raumenų atsipalaidavimas gali gana greitai sumažinti skausmą.
Alternatyvus gydymas apima:
- Akupunktūra;
- Giliųjų audinių masažas;
- Neuromuskulinis masažas.
Nepaisant to, kai skauda visą kūną, turėtumėte kreiptis į specialisto pagalbą, nustatyti jų priežastis ir tik tada pradėti gydymą.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
